Good Heart: మీ ‘గుండె’ పదికాలాల పాటు పదిలంగా ఉండాలంటే ఈ భంగిమలో నిద్రపోండి..!
Good Heart: మనిషి ఆరోగ్యానికి, నిద్రకు చాలా దగ్గరి సంబంధాలు ఉన్నాయి. సరిగా నిద్రపోతే ఆరోగ్యం కూడా పదిలంగా ఉంటుంది. అయితే, నిద్రించే భంగిమ కూడా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతుందట. ఈ విషయాన్ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. స్లీప్ స్పెషలిస్ట్ అలెగ్జాండర్ బ్లౌ చెప్పిన వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.
Most Read Stories