Health: బీపీతో బాధపడుతున్నారా.? రోజూ ఎంత ఉప్పు తినాలంటే..

ప్రస్తుతం బీపీతో బాధపడుతోన్న వారి సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతోంది. మారిన జీవన విధానం తీసుకుంటున్న ఆహారంలో మార్పుల కారణంగా చాలా మంది బీపీ సమస్య బారిన పడుతున్నారు. అయితే బీపీ పెరగడానికి ప్రధాన కారణాల్లో ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఒకటని తెలిసిందే. అందుకే నిపుణులు సైతం ఉప్పును తక్కువగా తీసుకోవాలని సూచిస్తుంటారు. ఇంతకీ బీపీతో బాధపడేవారు రోజు ఎంత ఉప్పు తీసుకోవాలి.? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..