Saffron Milk Benefits: రోజూ కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగితే.. ఏ మందు లేకుండానే ఈ వ్యాధులన్నీ పరార్..!

కుంకుమపువ్వు చాలా ఖరీదైన మసాలా. అయితే ఇది ఆరోగ్యానికి దివ్య ఔషధం లాంటిది. మీరు రోజూ కుంకుమపువ్వు పాలు తాగితే శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కుంకుమపువ్వు పాలు తాగడం వల్ల చర్మ సమస్యలు నయమవుతాయి. కీళ్ల నొప్పులతో బాధపడేవారు కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలను తాగాలి. రాత్రి పడుకునే ముందు కుంకుమపువ్వు పాలు తాగడం వల్ల ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మెదడు ఉత్తేజితమవుతుంది. పాలలో కుంకుమపువ్వు కలిపి తాగడం వల్ల మెదడు మెరుగవుతుంది. కాబట్టి రోజూ కుంకుమపువ్వు పాలు తాగండి. ఒక నెల పాటు కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల మీ రోగనిరోధక శక్తిని గణనీయంగా పెంచుతుంది.

|

Updated on: Feb 21, 2024 | 6:39 PM

కుంకుమ పువ్వు కలిపి పాలు తాగటం వల్ల శరీరం దృఢంగా మారుతుంది.కుంకుమపువ్వు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండి ఉంది. ఇది శరీరం రక్షణ విధానాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగటం వల్ల జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. కుంకుమపువ్వు కార్మినేటివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది. ఆహారం నుండి పోషకాలను బాగా గ్రహించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. దీని వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం తగ్గుతుంది.

కుంకుమ పువ్వు కలిపి పాలు తాగటం వల్ల శరీరం దృఢంగా మారుతుంది.కుంకుమపువ్వు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో నిండి ఉంది. ఇది శరీరం రక్షణ విధానాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగటం వల్ల జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. కుంకుమపువ్వు కార్మినేటివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఉపశమనం చేస్తుంది. ఆహారం నుండి పోషకాలను బాగా గ్రహించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. దీని వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్ణం తగ్గుతుంది.

1 / 6
కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి తోడ్పడుతుంది. కుంకుమపువ్వులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను ఎదుర్కోవడానికి, చర్మ కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. దీని వలన స్పష్టమైన ఛాయ, వృద్ధాప్య సంకేతాలు తగ్గుతాయి. చర్మం సహజంగా మెరుస్తుంది.

కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి తోడ్పడుతుంది. కుంకుమపువ్వులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్‌ను ఎదుర్కోవడానికి, చర్మ కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. దీని వలన స్పష్టమైన ఛాయ, వృద్ధాప్య సంకేతాలు తగ్గుతాయి. చర్మం సహజంగా మెరుస్తుంది.

2 / 6
కుంకుమపువ్వు పాలతో కలిపి తీసుకుంటే ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కుంకుమపువ్వు సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మానసిక స్థితి నియంత్రణకు సంబంధించిన ఒక న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్, ప్రశాంతత, శ్రేయస్సు భావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది. వేగంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. నిద్రవేళకు ముందు కుంకుమపువ్వును గోరువెచ్చని పాలతో కలపడం వల్ల దాని నిద్ర-ప్రేరేపిత ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

కుంకుమపువ్వు పాలతో కలిపి తీసుకుంటే ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. కుంకుమపువ్వు సెరోటోనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది మానసిక స్థితి నియంత్రణకు సంబంధించిన ఒక న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్, ప్రశాంతత, శ్రేయస్సు భావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. విశ్రాంతిని ప్రోత్సహిస్తుంది. వేగంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుంది. నిద్రవేళకు ముందు కుంకుమపువ్వును గోరువెచ్చని పాలతో కలపడం వల్ల దాని నిద్ర-ప్రేరేపిత ప్రభావాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

3 / 6
పాలు, కుంకుమపువ్వు కలయిక కాల్షియం, విటమిన్ డి, ఫాస్పరస్ వంటి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇవి బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. రెగ్యులర్ వినియోగం బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి ఎముక సంబంధిత పరిస్థితులను నివారించడానికి, మొత్తం ఎముక సాంద్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

పాలు, కుంకుమపువ్వు కలయిక కాల్షియం, విటమిన్ డి, ఫాస్పరస్ వంటి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తుంది. ఇవి బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. రెగ్యులర్ వినియోగం బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి ఎముక సంబంధిత పరిస్థితులను నివారించడానికి, మొత్తం ఎముక సాంద్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

4 / 6
మహిళలకు, కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఋతు చక్రాలను క్రమబద్ధీకరించి, రుతుక్రమ అసౌకర్యాన్ని తగిస్తుంది.  కుంకుమపువ్వు సాంప్రదాయకంగా హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి, ఋతుస్రావంతో సంబంధం ఉన్న తిమ్మిరి, మూడ్ స్వింగ్స్ వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

మహిళలకు, కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలు తాగడం వల్ల ఋతు చక్రాలను క్రమబద్ధీకరించి, రుతుక్రమ అసౌకర్యాన్ని తగిస్తుంది. కుంకుమపువ్వు సాంప్రదాయకంగా హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి, ఋతుస్రావంతో సంబంధం ఉన్న తిమ్మిరి, మూడ్ స్వింగ్స్ వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

5 / 6
కుంకుమపువ్వులో కెరోటినాయిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల వయసు సంబంధిత మచ్చల క్షీణత, కంటిశుక్లం, ఇతర దృష్టి సమస్యల నుండి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, కళ్లలో మంటను తగ్గించడం కంటి చూపును, కళ్లను రక్షిస్తుంది. కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అభిజ్ఞా పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది.

కుంకుమపువ్వులో కెరోటినాయిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల వయసు సంబంధిత మచ్చల క్షీణత, కంటిశుక్లం, ఇతర దృష్టి సమస్యల నుండి ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి, కళ్లలో మంటను తగ్గించడం కంటి చూపును, కళ్లను రక్షిస్తుంది. కుంకుమపువ్వు కలిపిన పాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అభిజ్ఞా పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపడుతుంది.

6 / 6
Follow us
ఇంటి మూలల్లో సాలె గూళ్లు ఉన్నాయా.. అది శుభమా.. అశుభమా తెలుసుకోండి
ఇంటి మూలల్లో సాలె గూళ్లు ఉన్నాయా.. అది శుభమా.. అశుభమా తెలుసుకోండి
శరీరంలో ఈ ప్రాంతాల్లో వాపు ఉంటే డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే.. బీఅలర్ట్..
శరీరంలో ఈ ప్రాంతాల్లో వాపు ఉంటే డేంజర్‌లో ఉన్నట్లే.. బీఅలర్ట్..
ఇంటికి వచ్చి పడుకున్న ఆ యువకుడు మళ్లీ లేవలేదు.. ఏమైందో తెలుసా..
ఇంటికి వచ్చి పడుకున్న ఆ యువకుడు మళ్లీ లేవలేదు.. ఏమైందో తెలుసా..
నిష్క్రమించే దిశగా ఆర్‌సీబీ.. ప్లేయింగ్ 11లో మార్పులు
నిష్క్రమించే దిశగా ఆర్‌సీబీ.. ప్లేయింగ్ 11లో మార్పులు
ఈ జిల్లాలో టీడీపీకి బిగ్ షాక్.. సీఎం జగన్ సమక్షంలో చేరిన సీనియర్
ఈ జిల్లాలో టీడీపీకి బిగ్ షాక్.. సీఎం జగన్ సమక్షంలో చేరిన సీనియర్
మీ వాహనాన్ని వేరొకరికి విక్రయించారా..?ఆ పని చేయకపోతే ఇక అంతే..!
మీ వాహనాన్ని వేరొకరికి విక్రయించారా..?ఆ పని చేయకపోతే ఇక అంతే..!
ఈ సింపుల్ ప్లాన్ ఫాలో అయితే పదేళ్లలో కోటీశ్వరులవుతారు..
ఈ సింపుల్ ప్లాన్ ఫాలో అయితే పదేళ్లలో కోటీశ్వరులవుతారు..
ఆ జియో ప్లాన్స్‌తో అధిక డేటా మీ సొంతం..!
ఆ జియో ప్లాన్స్‌తో అధిక డేటా మీ సొంతం..!
కళ్లు ఉప్పుతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.. తప్పక తెలుసుకోండి!
కళ్లు ఉప్పుతో ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా.. తప్పక తెలుసుకోండి!
ప్రపంచ యుద్ధ సమయంలో మలేరియా విధ్వంసం.. లక్షలాది సైనికులు మృతి  
ప్రపంచ యుద్ధ సమయంలో మలేరియా విధ్వంసం.. లక్షలాది సైనికులు మృతి  
చంద్రగిరి వైసీపీ అభ్యర్థి నామినేషన్లో పాల్గొన్న ముఖ్య నేతలు..
చంద్రగిరి వైసీపీ అభ్యర్థి నామినేషన్లో పాల్గొన్న ముఖ్య నేతలు..
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ముగిసిన నామినేషన్ల పర్వం..
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ముగిసిన నామినేషన్ల పర్వం..
సస్పెన్షన్‌కు గురైన సబ్‌రిజిస్ట్రార్‌ ఇంట్లో సోదాలు. ఇన్ని కోట్ల?
సస్పెన్షన్‌కు గురైన సబ్‌రిజిస్ట్రార్‌ ఇంట్లో సోదాలు. ఇన్ని కోట్ల?
వేసవిలో పచ్చి ఉలిపాయలు తినండి.. మార్పు మీరే గమనించండి.
వేసవిలో పచ్చి ఉలిపాయలు తినండి.. మార్పు మీరే గమనించండి.
జీవితంలో ఇక పెళ్లి చేసుకోను.! షాకిచ్చిన యంగ్ హీరో రాజ్ తరుణ్..
జీవితంలో ఇక పెళ్లి చేసుకోను.! షాకిచ్చిన యంగ్ హీరో రాజ్ తరుణ్..
మంజుమ్మల్ బాయ్స్‌ హీరోతో తెలుగు హీరోయిన్ అపర్ణ పెళ్లి.!
మంజుమ్మల్ బాయ్స్‌ హీరోతో తెలుగు హీరోయిన్ అపర్ణ పెళ్లి.!
పోలీస్‌ కూతురు.. పోలీస్‌ కాబోయి హీరోయిన్ అయిందిగా.!
పోలీస్‌ కూతురు.. పోలీస్‌ కాబోయి హీరోయిన్ అయిందిగా.!
మీరు వింటున్న రూమర్స్ అన్నీ నిజమే. సర్‌ప్రైజ్ షాకిచ్చిన డైరెక్టర్
మీరు వింటున్న రూమర్స్ అన్నీ నిజమే. సర్‌ప్రైజ్ షాకిచ్చిన డైరెక్టర్
మళ్లీ బయటికొచ్చిన బర్రెలక్క.. లోక్ సభ ఎన్నికల్లో పోటీ.!
మళ్లీ బయటికొచ్చిన బర్రెలక్క.. లోక్ సభ ఎన్నికల్లో పోటీ.!
పర్సనల్ బాడీ గార్డ్‌ పెళ్లిలో ఫ్యామిలీతో క్రేజీ హీరో విజయ్ హంగామా
పర్సనల్ బాడీ గార్డ్‌ పెళ్లిలో ఫ్యామిలీతో క్రేజీ హీరో విజయ్ హంగామా