Running vs Skipping: ‘రన్నింగ్ వర్సెస్ స్కిప్పింగ్’.. వీటిల్లో ఏదిచేస్తే ఫాస్ట్ గా వెయిట్ లాస్ అవ్వొచ్చు!
ప్రస్తుతం మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు, చేస్తున్న ఉద్యోగాల కారణంగా బరువు పెరిగి పోతున్నారు. అందులోనూ డెస్క్ జాబ్స్ చేసేవారి పరిస్థితి మరీ దారుణంగా ఉంటుంది. గంటలకు గంటలు కదలకుండా కూర్చోని చేస్తూంటారు. ఇలాంటి వారు ప్రతి రోజూ ఎక్సర్ సైజ్ లు లేదా వాకింగ్ వంటివి చేస్తూ ఉండాలి. అంతే కాకుండా ఆహారపు అలవాట్లు కూడా మార్చుకోవాలి. అయితే మరికొంత మంది రన్నింగ్, స్కిప్పింగ్ కూడా..
Updated on: Dec 25, 2023 | 10:06 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
తగ్గుముఖం పడుతున్న బంగారం, వెండి ధరలు.. హైదరాబాద్లో ఎంతంటే..
నాలుగో అతి పెద్ద ఆర్థిక వ్యవస్థగా అవతరించిన భారత్!
పదో తరగతి అర్హతతో 714 కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగాలు.. రూ.50 వేల జీతం
కృష్ణ, మహేష్ నో చెప్పారు.. సూపర్ హిట్ కొట్టిన స్టార్ డైరెక్టర్!
క్యాబ్ రద్దు చేస్తే కఠిన చర్యలే.. న్యూ ఇయర్ వేళ పోలీసుల రూల్స్
Horoscope Today: ఆ రాశి నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్ అందుతుంది..
శ్రీశైలంలో వారికి దర్శనం ఫ్రీ.. వసతి కూడా ఉచితంగానే..
మన అమ్మాయిలు అదరహో..ఐదుకి ఐదు కొట్టి హిస్టరీ క్రియేట్ చేశారుగా!
బంగారం ధరల్లో ఊహించని మార్పులు.. రూ.6 వేలు డౌన్
పాలు - అరటిపండు కలిపి తింటే ఏమవుతుంది.. అసలు వాస్తవాలు..
అమెరికాలో విషాదం... ఇద్దరు తెలుగు అమ్మాయిలు మృతి వీడియో
భారత్-పాక్ యుద్ధంపై మరోసారి ట్రంప్ ప్రస్తావన వీడియో
ఉత్తరాది విలవిల.. చలి తీవ్రతకు బాడీ గడ్డ కట్టుకుపోయింది వీడియో
చైనా Vs తైవాన్ వీడియో
మన ఇండియన్ డిపోర్టేషన్ డేటా ఇదే వీడియో
డిసెంబర్ 31 డెడ్లైన్.. మీ పాన్కార్డు ఏమవుతుందో తెలుసా?
మొన్న నిధి అగర్వాల్.. నిన్న సమంత.. ఇవాళ విజయ్ వీడియో
బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని ఖలీదా జియా కన్నుమూత వీడియో
హైదరాబాద్లో సైనిక విమానాల తయారీ? వీడియో
కళ్లజోడుకు ఏఐ టెక్నాలజీ ఇక.. అంధులూ పేపర్, మొబైల్ చూడొచ్చు వీడియో
