News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించే లడ్డూ.. ఒక్కటి తింటే చాలు, మెరిసే కురులు మీ సొంతం

ఈ రుచికరమైన, పోషకమైన డ్రై ఫ్రూట్స్ లడ్డూ జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రించి, ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు తోడ్పడుతుంది. చర్మానికి సహజమైన కాంతిని కూడా అందిస్తుంది. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరూ తినదగిన ఈ లడ్డూను సులభంగా ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు, 15 రోజుల వరకు నిల్వ ఉంటుంది.

Samatha J
|

Updated on: Aug 10, 2026 | 11:05 AM

Share
ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, కాంతివంతమైన చర్మం కావాలని ఎవరికి ఉండదు, ప్రతి ఒక్కరి కోరిక ఇదే. కానీ నేటి జీవనశైలి, తీసుకుంటున్న ఆహారం వలన జుట్టు రాలడం, చర్మ సమస్యలు సర్వసాధారణం అయ్యాయి. దీంతో చాలా మంది జుట్టు రాలడం సమస్య నుంచి బయటపడటానికి అనేక రకాల రసాయనాలు వాడుతున్నారు. అయితే అవి ఏవీ వాడకుండా, దీని కోసం ఇంటిలోనే పరిష్కారం పొందవచ్చునంట. ఒక్క లడ్డు మీ జుట్టుకు, చాలా మేలు చేస్తుందంట. ఇంతకీ ఇది ఏది అంటే, పోషకాలు నిండి డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డూ, ఇంట్లో ఎలా చేయాలంటే?

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, కాంతివంతమైన చర్మం కావాలని ఎవరికి ఉండదు, ప్రతి ఒక్కరి కోరిక ఇదే. కానీ నేటి జీవనశైలి, తీసుకుంటున్న ఆహారం వలన జుట్టు రాలడం, చర్మ సమస్యలు సర్వసాధారణం అయ్యాయి. దీంతో చాలా మంది జుట్టు రాలడం సమస్య నుంచి బయటపడటానికి అనేక రకాల రసాయనాలు వాడుతున్నారు. అయితే అవి ఏవీ వాడకుండా, దీని కోసం ఇంటిలోనే పరిష్కారం పొందవచ్చునంట. ఒక్క లడ్డు మీ జుట్టుకు, చాలా మేలు చేస్తుందంట. ఇంతకీ ఇది ఏది అంటే, పోషకాలు నిండి డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డూ, ఇంట్లో ఎలా చేయాలంటే?

1 / 5
తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: నెయ్యి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు, పిస్తా: ¾ కప్పు, జీడిపప్పు: ¾ కప్పు, బాదం: ¾ కప్పు, ఎండు ద్రాక్ష: అర కప్పు, తెల్ల నువ్వులు: అర కప్పు, గసగసాలు: 1 టేబుల్ స్పూన్, తురిమిన కొబ్బరి,ఖర్జూరం, యాలకుల పొడి ఒక టీ స్పూన్.

తయారీకి కావలసిన పదార్థాలు: నెయ్యి: 2 టేబుల్ స్పూన్లు, పిస్తా: ¾ కప్పు, జీడిపప్పు: ¾ కప్పు, బాదం: ¾ కప్పు, ఎండు ద్రాక్ష: అర కప్పు, తెల్ల నువ్వులు: అర కప్పు, గసగసాలు: 1 టేబుల్ స్పూన్, తురిమిన కొబ్బరి,ఖర్జూరం, యాలకుల పొడి ఒక టీ స్పూన్.

2 / 5
ముందుగా, ఒక కడాయిని వేడి చేసి, అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేయాలి. నెయ్యి కరిగాక, ముప్పావు కప్పు పిస్తా, ముప్పావు కప్పు జీడిపప్పు, ముప్పావు కప్పు బాదం వేసి, తక్కువ మంటపై కరకరలాడేంత వరకు వేయించాలి. రంగు మారిన తర్వాత ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసి చల్లార్చాలి. అదే కడాయిలో, ఒక గుప్పెడు ఎండు ద్రాక్ష వేసి, తక్కువ మంటపై బెలూన్ లాగా ఉబ్బే వరకు వేయించాలి. ఇది కూడా అర కప్పు ఉంటుంది. వేగిన తర్వాత తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.

ముందుగా, ఒక కడాయిని వేడి చేసి, అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నెయ్యి వేయాలి. నెయ్యి కరిగాక, ముప్పావు కప్పు పిస్తా, ముప్పావు కప్పు జీడిపప్పు, ముప్పావు కప్పు బాదం వేసి, తక్కువ మంటపై కరకరలాడేంత వరకు వేయించాలి. రంగు మారిన తర్వాత ఒక ప్లేట్‌లోకి తీసి చల్లార్చాలి. అదే కడాయిలో, ఒక గుప్పెడు ఎండు ద్రాక్ష వేసి, తక్కువ మంటపై బెలూన్ లాగా ఉబ్బే వరకు వేయించాలి. ఇది కూడా అర కప్పు ఉంటుంది. వేగిన తర్వాత తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి.

3 / 5
ఇప్పుడు అదే కడాయిలో, అర కప్పు తెల్ల నువ్వులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ గసగసాలు, ఒక కప్పు తురిమిన కొబ్బరి వేసి, బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. పచ్చి కొబ్బరి వాడినట్లయితే, అందులోని తేమ పోయే వరకు బాగా వేయించుకోవాలి. వేగిన తర్వాత దీనిని కూడా ఒక గిన్నెలోకి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. చల్లారిన నట్స్‌ను మిక్సీ జార్‌లో వేసి, నీళ్లు లేకుండా బరకగా రుబ్బుకోవాలి. మరీ మెత్తగా రుబ్బకూడదు. ఈ పొడిని వేయించిన నువ్వులు, గసగసాలు, కొబ్బరి ఉన్న గిన్నెలోకి మార్చాలి.

ఇప్పుడు అదే కడాయిలో, అర కప్పు తెల్ల నువ్వులు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ గసగసాలు, ఒక కప్పు తురిమిన కొబ్బరి వేసి, బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించాలి. పచ్చి కొబ్బరి వాడినట్లయితే, అందులోని తేమ పోయే వరకు బాగా వేయించుకోవాలి. వేగిన తర్వాత దీనిని కూడా ఒక గిన్నెలోకి తీసి పక్కన పెట్టుకోవాలి. చల్లారిన నట్స్‌ను మిక్సీ జార్‌లో వేసి, నీళ్లు లేకుండా బరకగా రుబ్బుకోవాలి. మరీ మెత్తగా రుబ్బకూడదు. ఈ పొడిని వేయించిన నువ్వులు, గసగసాలు, కొబ్బరి ఉన్న గిన్నెలోకి మార్చాలి.

4 / 5
అదే మిక్సీ జార్‌లో, గింజలు తీసిన ఒక కప్పు ఖర్జూరం, వేయించిన ఎండు ద్రాక్ష వేసి, బరకగా రుబ్బుకోవాలి. ఇది కూడా మరీ మెత్తగా కాకుండా, కొంచెం ముద్దగా రుబ్బుకోవాలి. రుబ్బిన ఖర్జూరం, ఎండు ద్రాక్ష మిశ్రమాన్ని నట్స్ పొడి ఉన్న గిన్నెలోకి వేయాలి. ఇప్పుడు, ఒక టీస్పూన్ యాలకుల పొడి వేసి, అన్నింటినీ చేతితో బాగా కలపాలి. ఖర్జూరం, ఎండు ద్రాక్షలో ఉన్న తేమ, నట్స్‌లో ఉన్న సహజ నూనెలు, మనం వేసిన నెయ్యి లడ్డూలు చుట్టడానికి సరిపోతాయి. అదనపు తీపి లేదా ద్రవాలు అవసరం లేదు. మిశ్రమాన్ని చిన్న లడ్డూలుగా చుట్టుకొని ఒక ప్లేట్‌లోకి మార్చాలి. అంతే డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డూ రెడీ.

అదే మిక్సీ జార్‌లో, గింజలు తీసిన ఒక కప్పు ఖర్జూరం, వేయించిన ఎండు ద్రాక్ష వేసి, బరకగా రుబ్బుకోవాలి. ఇది కూడా మరీ మెత్తగా కాకుండా, కొంచెం ముద్దగా రుబ్బుకోవాలి. రుబ్బిన ఖర్జూరం, ఎండు ద్రాక్ష మిశ్రమాన్ని నట్స్ పొడి ఉన్న గిన్నెలోకి వేయాలి. ఇప్పుడు, ఒక టీస్పూన్ యాలకుల పొడి వేసి, అన్నింటినీ చేతితో బాగా కలపాలి. ఖర్జూరం, ఎండు ద్రాక్షలో ఉన్న తేమ, నట్స్‌లో ఉన్న సహజ నూనెలు, మనం వేసిన నెయ్యి లడ్డూలు చుట్టడానికి సరిపోతాయి. అదనపు తీపి లేదా ద్రవాలు అవసరం లేదు. మిశ్రమాన్ని చిన్న లడ్డూలుగా చుట్టుకొని ఒక ప్లేట్‌లోకి మార్చాలి. అంతే డ్రై ఫ్రూట్ లడ్డూ రెడీ.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
సల్మాన్‌ఖాన్‌ ఇంటి ముందు కానిస్టేబుల్‌ మృ.. ఏం జరిగింది..!

సల్మాన్‌ఖాన్‌ ఇంటి ముందు కానిస్టేబుల్‌ మృ.. ఏం జరిగింది..!

అత్యంత పొడవైన జుట్టుతో రికార్డ్.. ఎన్ని అడుగులంటే..

అత్యంత పొడవైన జుట్టుతో రికార్డ్.. ఎన్ని అడుగులంటే..

చెట్టు నుంచి పడుతున్న వర్షం... భక్తిపారవశ్యంలో గ్రామస్తులు

చెట్టు నుంచి పడుతున్న వర్షం... భక్తిపారవశ్యంలో గ్రామస్తులు

సొంత ఇల్లు వద్దు బాబోయ్

సొంత ఇల్లు వద్దు బాబోయ్

Latest Articles View more
కేవలం 30 నిమిషాల్లో కరకరలాడే జిలేబీ.. ఇంట్లో ఎలా చేయాలో తెలుసా?
కేవలం 30 నిమిషాల్లో కరకరలాడే జిలేబీ.. ఇంట్లో ఎలా చేయాలో తెలుసా?
స్వామి భద్రేశ్‌దాస్‌కు ‘వేదాంతవిద్యా విశ్వగురు’ గౌరవం
స్వామి భద్రేశ్‌దాస్‌కు ‘వేదాంతవిద్యా విశ్వగురు’ గౌరవం
10 ఏళ్లుగా ఎవ్వరూ టచ్ చేయలే.. ఏకైక భారత ఆటగాడిగా భారీ రికార్డ్..!
10 ఏళ్లుగా ఎవ్వరూ టచ్ చేయలే.. ఏకైక భారత ఆటగాడిగా భారీ రికార్డ్..!
ఊర కుక్కలు వర్సెస్ నీటి కుక్కలు.. పోరులో గెలుపు ఎవరిది..?
ఊర కుక్కలు వర్సెస్ నీటి కుక్కలు.. పోరులో గెలుపు ఎవరిది..?
గుంటూరు స్పెషల్ కాకరకాయ కారం.. ఇలా చేసి ఒక్కసారి తింటే ఇక వదలరు!
గుంటూరు స్పెషల్ కాకరకాయ కారం.. ఇలా చేసి ఒక్కసారి తింటే ఇక వదలరు!
అర్ధరాత్రి ఆర్టీసీ బస్సులో భారీ నగదుతోపాటు ల్యాప్‌టాప్ ప్రత్యక్షం
అర్ధరాత్రి ఆర్టీసీ బస్సులో భారీ నగదుతోపాటు ల్యాప్‌టాప్ ప్రత్యక్షం
పోలీస్ స్టేషన్ లో మనోజ్ రచ్చ.. సారీ చెప్పాలంటూ డిమాండ్..
పోలీస్ స్టేషన్ లో మనోజ్ రచ్చ.. సారీ చెప్పాలంటూ డిమాండ్..
జస్ట్‌ 45 మినెట్స్.. హైదరాబాద్‌ టూ విజయవాడ.. ఎగిరి గంతేసే న్యూస్
జస్ట్‌ 45 మినెట్స్.. హైదరాబాద్‌ టూ విజయవాడ.. ఎగిరి గంతేసే న్యూస్
హుషారు పిట్టలు ట్రైలర్ వచ్చేసింది..
హుషారు పిట్టలు ట్రైలర్ వచ్చేసింది..
'అమ్మాయిల దుస్తులపై కాదు.. వాళ్ల పనితీరుపై దృష్టి పెట్టాలి'
'అమ్మాయిల దుస్తులపై కాదు.. వాళ్ల పనితీరుపై దృష్టి పెట్టాలి'
Web Stories View more
ఒక కప్పు కాఫీ.. ఆ క్యాన్సర్‌ను మాయం చేస్తోందని తెలుసా?
ఒక కప్పు కాఫీ.. .....
మీ చెట్టుకు గుత్తులు గుత్తులుగా టమాటాలు కాయాలా.. సింపుల్ చిట్కా ఇదే
మీ చెట్టుకు గుత్తులు .....
మెంతి నీరు తాగడం వలన శరీరంలో జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే
మెంతి నీరు తాగడం .....
వెన్నుముక ఆరోగ్యానికి రాగి అంబలి.. ఎలా చేస్తే బలమూ తెలుసా?
వెన్నుముక ఆరోగ్యానికి రాగి .....