- Telugu News Photo Gallery Mango seeds are very beneficial can provide relief from these health problems Telugu Lifestyle News
Mango Seed Benefits: మామిడి గింజల్లో దాగున్న ఆరోగ్య, సౌందర్య రహస్యాలు తెలిస్తే.. ఇకపై పారేయరు..!
వేసవి కాలం అంటేనే మామిడి సీజన్. ఇలాంటప్పుడు అందరి ఇళ్లలో మామిడిపండ్లే కనిపిస్తాయి. మామిడి పండ్లకు మార్కెట్లో గిరాకీ కూడా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. ఈ సందర్భంగా రకరకాల మామిడి వంటకాలను రుచి చూడవచ్చు. అయితే, మామిడి పండు మాత్రమే కాదు, దాని టెంకు, అందులోని గింజ కూడా చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఈ ఆర్టికల్లో మామిడి గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..
Updated on: May 11, 2024 | 8:03 PM
![వేసవి కాలం అంటేనే మామిడికాయల కాలం. మామిడి పండ్లను చిన్న పిల్లల నుండి పెద్ద వరకు అందరూ ఇష్టపడతారు. పచ్చి, పండిన పండ్లు అందరూ ఎంతో ఇష్టం తింటారు. అందుకే మామిడిని పండ్లలో రారాజు అంటారు. చూడగానే తినాలని అనిపిస్తుంది. పండిన మామిడి శరీర బరువును తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/mango-seeds-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
వేసవి కాలం అంటేనే మామిడికాయల కాలం. మామిడి పండ్లను చిన్న పిల్లల నుండి పెద్ద వరకు అందరూ ఇష్టపడతారు. పచ్చి, పండిన పండ్లు అందరూ ఎంతో ఇష్టం తింటారు. అందుకే మామిడిని పండ్లలో రారాజు అంటారు. చూడగానే తినాలని అనిపిస్తుంది. పండిన మామిడి శరీర బరువును తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
![Mango Seeds - మామిడి గింజ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర, సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో పరోక్షంగా సహాయపడుతుంది. మామిడి గింజల వెన్నను సహజ లిప్ బామ్గా హైడ్రేట్ చేయడానికి, పొడి బారిన పెదాలను మృదువుగా చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. పడుకునే ముందు పొడి పెదాలపై దీన్ని అప్లై చేయండి. ఇది చర్మ కణాలను మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/mango-seeds-3.jpg)
Mango Seeds - మామిడి గింజ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర, సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో పరోక్షంగా సహాయపడుతుంది. మామిడి గింజల వెన్నను సహజ లిప్ బామ్గా హైడ్రేట్ చేయడానికి, పొడి బారిన పెదాలను మృదువుగా చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. పడుకునే ముందు పొడి పెదాలపై దీన్ని అప్లై చేయండి. ఇది చర్మ కణాలను మాయిశ్చరైజ్ చేస్తుంది.
![Mango Seeds - మామిడి గింజల నుండి స్క్రబ్ తయారు చేయవచ్చు. ఇది మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మామిడిగింజల గుజ్జును మెత్తగా చేసి టొమాటోతో కలిపి ముఖానికి సమానంగా రాసుకోవాలి. ఈ స్క్రబ్ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి, మొటిమలు, మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి, రంధ్రాలను అన్లాగ్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మామిడి గింజల నూనె ఒక అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్. చర్మానికి పోషణ మరియు తేమతో పాటు, ఇది అనేక లోషన్లలో ఉపయోగించబడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/mango-seeds-1-1.jpg)
Mango Seeds - మామిడి గింజల నుండి స్క్రబ్ తయారు చేయవచ్చు. ఇది మొటిమలతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మామిడిగింజల గుజ్జును మెత్తగా చేసి టొమాటోతో కలిపి ముఖానికి సమానంగా రాసుకోవాలి. ఈ స్క్రబ్ చర్మాన్ని ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి, మొటిమలు, మచ్చలకు చికిత్స చేయడానికి, రంధ్రాలను అన్లాగ్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మామిడి గింజల నూనె ఒక అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్. చర్మానికి పోషణ మరియు తేమతో పాటు, ఇది అనేక లోషన్లలో ఉపయోగించబడుతుంది.
![Mango Seeds - మామిడి గింజలు తెల్ల జుట్టు, చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మామిడి గింజల పొడిని ఆవాల నూనెతో కలిపి కొన్ని రోజులు ఎండలో ఉంచాలి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయడం వల్ల బట్టతల, జుట్టు రాలడం, అకాల నెరవడం, చుండ్రు వంటి సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మామిడి గింజలు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/mango-seeds-4.jpg)
Mango Seeds - మామిడి గింజలు తెల్ల జుట్టు, చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి. మామిడి గింజల పొడిని ఆవాల నూనెతో కలిపి కొన్ని రోజులు ఎండలో ఉంచాలి. తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయడం వల్ల బట్టతల, జుట్టు రాలడం, అకాల నెరవడం, చుండ్రు వంటి సమస్యలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. మామిడి గింజలు చుండ్రును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
![Mango Seeds- మామిడి గింజల పొడితో పళ్లు తోముకుంటే, దంతాలు మిలమిలలాడుతాయి. మామిడి గింజల పొడిలో కొంత తేనె కలిపి తీసుకుంటే డయేరియా తగ్గుతుంది. మామిడి గింజల సారం.. బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మామిడి గింజల్ని మితంగా వినియోగిస్తే.. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు తగ్గుముఖం పడతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలోనూ అద్భుతంగా పని చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/mango-seeds-5-1.jpg)
Mango Seeds- మామిడి గింజల పొడితో పళ్లు తోముకుంటే, దంతాలు మిలమిలలాడుతాయి. మామిడి గింజల పొడిలో కొంత తేనె కలిపి తీసుకుంటే డయేరియా తగ్గుతుంది. మామిడి గింజల సారం.. బరువును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. మామిడి గింజల్ని మితంగా వినియోగిస్తే.. హృదయ సంబంధ వ్యాధులు తగ్గుముఖం పడతాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలోనూ అద్భుతంగా పని చేస్తుంది.
![తెలుసా.. ఒంట్లో ఈ విటమిన్ లోపించినా కిడ్నీల్లో రాళ్లు పడతాయట! తెలుసా.. ఒంట్లో ఈ విటమిన్ లోపించినా కిడ్నీల్లో రాళ్లు పడతాయట!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kidney-stone-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే క్యాన్సర్ ఉన్నట్లే.. అలస్యం చేయకండి ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే క్యాన్సర్ ఉన్నట్లే.. అలస్యం చేయకండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cancer-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![పానీయాలు తాగేందుకు ప్లాస్టిక్స్ట్రా వాడుతున్నారా.. జాగ్రత్త సుమా పానీయాలు తాగేందుకు ప్లాస్టిక్స్ట్రా వాడుతున్నారా.. జాగ్రత్త సుమా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/side-effects-plastic-straw1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలో తెలుసా? ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలో తెలుసా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/egg-1-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆరోగ్యానికి మంచిది కదాని డైజెస్టివ్ బిస్కెట్లు మీరూ తింటున్నారా? ఆరోగ్యానికి మంచిది కదాని డైజెస్టివ్ బిస్కెట్లు మీరూ తింటున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/digestive-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![బీ బోల్డ్ అంటున్న అంజలి.. ఫిఫ్టీన్ ఇయర్స్ ఇండస్ట్రీ అంటున్న శృతి బీ బోల్డ్ అంటున్న అంజలి.. ఫిఫ్టీన్ ఇయర్స్ ఇండస్ట్రీ అంటున్న శృతి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/shruti-haasan-anjali.jpg?w=280&ar=16:9)
![వావ్.. తమన్నానా మజాకా.? అట్లుంటది మరి తమన్నాతో.! వావ్.. తమన్నానా మజాకా.? అట్లుంటది మరి తమన్నాతో.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamannaah-bhatia-13.jpg?w=280&ar=16:9)
![కొత్త పెళ్లి కొడుకునీ వదిలిపెట్టవా? ఓరి ముక్కు పిండేసిన అనంత్ కొత్త పెళ్లి కొడుకునీ వదిలిపెట్టవా? ఓరి ముక్కు పిండేసిన అనంత్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anant-ambani-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![నా డ్రస్సు నా ఇష్టం.. తప్పు నాది కాదు.. నా డ్రస్సు నా ఇష్టం.. తప్పు నాది కాదు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/amala-paul-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఫోన్ స్పీకర్ సౌండ్ సరిగ్గా రావడం లేదా? ఇలా చేయండి-ఇదిగో ట్రిక్స్ ఫోన్ స్పీకర్ సౌండ్ సరిగ్గా రావడం లేదా? ఇలా చేయండి-ఇదిగో ట్రిక్స్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mobile-speaker-sound1.jpg?w=280&ar=16:9)
![అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్ నేరగాళ్లు అత్యాశకు పోతే అంతే సంగతులు.. పల్లెలను కూడా వదలని సైబర్ నేరగాళ్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cyber-fraud-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బీఆర్ఎస్ చుట్టూ కాంగ్రెస్ మైండ్ గేమ్ నడుస్తోందా..? బీఆర్ఎస్ చుట్టూ కాంగ్రెస్ మైండ్ గేమ్ నడుస్తోందా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/komatireddy-venkat-reddy-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![నీతి ఆయోగ్ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..? నీతి ఆయోగ్ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chandrababu-naidu-revanth-reddy.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో.. ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/nani-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్ ఛార్జీలు.. వైరల్ అవుతోన్న పోస్ట్.. ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్ ఛార్జీలు.. వైరల్ అవుతోన్న పోస్ట్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cab-charges.jpg?w=280&ar=16:9)
![కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.? కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/gold-price.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా.. ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mr-mrs-mahi.jpg?w=280&ar=16:9)
![Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి.. Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/horoscope-today-27th-july-2024.jpg?w=280&ar=16:9)
![పాకిస్తాన్కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్కు లంక.. భారత్తో అమీతుమీ పాకిస్తాన్కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్కు లంక.. భారత్తో అమీతుమీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sri-lanka-women-team.jpg?w=280&ar=16:9)
!['పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్ 'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/champions-trophy-2025-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![గోల్డ్పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్న్యూస్.! ఇదే సరైన సమయం. గోల్డ్పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్న్యూస్.! ఇదే సరైన సమయం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/as-gold-prices-decrease-investors-say-it-is-right-time-invest-in-gold-now-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![భూమ్మీద నూకలున్నాయ్. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్లోనుంచి జారి పడిన పాప. భూమ్మీద నూకలున్నాయ్. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్లోనుంచి జారి పడిన పాప.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-3-years-baby-survive-fall-in-train-in-kadapa-telugu-political-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్. నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ap-it-minister-nara-lokesh-says-i-am-still-struggling-to-speak-telugu-language-telugu-political-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు. భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/heavy-rains-in-gujarat-maharashtra-and-madhra-pradesh-disrupt-life-imd-forecast-more-rain-for-nine-states-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్. చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/wale-attacks-on-boat-in-sea-near-america-video-goes-viral-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది. మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/airport-staff-not-letting-passengers-due-to-tea-stain-on-passport-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనంత్-రాధికల మేకిన్ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు అనంత్-రాధికల మేకిన్ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/anant-radhika-ambani-wedding-make-in-india-spirit-global-interest-economic-development-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి? ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/paris-olympics-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.! ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/gold-and-silver-rates-decrease-clarity-given-by-nirmala-sitharaman-in-budget-2024-telugu-business-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.! బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/immunity-power-and-health-benefits-with-ash-gourd-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)