చిలకడ దుంప రహస్యం..ఇలాంటి వ్యాధులను దూరం చేసే దివ్య ఔషధం..!
స్వీట్ పొటాటో వేరు కూరగాయలలో ఒకటి. స్వీట్ పొటాటోలో చాలా పోషకమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. స్వీట్ పొటాటోలో ఫైబర్, విటమిన్లు, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి మరియు విటమిన్ బి6 వంటివి, ఖనిజాలు, పోటాషియం, మాంగనీస్ వంటివి యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో బీటా-కెరోటిన్ కూడా ఉంటుంది. ఇది శరీరం విటమిన్ ఎగా మార్చగల యాంటీఆక్సిడెంట్ రకం. చిలగడదుంప తినడం వల్ల కలిగే కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Dec 01, 2023 | 9:15 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
5 ఏళ్లలో 1027 శాతం.. రూ. 1 లక్షకు లాభమెంతో తెలిస్తే మైండ్ బ్లాంకే
పెళ్లి సింపుల్గా..రిసెప్షన్ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
JEE Main 2026 అడ్మిక్ కార్డుల విడుదల తేదీ ఇదే.. డైరెక్ట్ లింక్
శరీరంలోని ఈ భాగాలకు బీట్రూట్ ఎంత ముఖ్యమో తెలుసా..?
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
వారంలో ఈ రోజున డబ్బు ఇస్తే అంతే సంగతులు.. లక్ష్మీదేవి కటాక్షం..
మహేష్ బాబు నాపై సీరియస్ అయ్యాడు.. ఎవరైనా అడిగారా.? అంటూ తిట్టాడు
భౌగోళిక ఉద్రిక్తతల నడుమ రికార్డు స్థాయికి బంగారం, వెండి ధరలు!
రోహిత్, కోహ్లీ సెంచరీలతో బిగ్ షాక్.. బీసీసీఐపై అభిమానులు ఫైర్
రోడ్డు పైనే సర్జరీ చేసి ప్రాణాలు కాపాడిన డాక్టర్లు వీడియో
పెళ్లి సింపుల్గా..రిసెప్షన్ ఘనంగా..ఏకంగా వెయ్యిమంది వంటవాళ్లతో
100 క్షిపణులను మోహరించిన చైనా వీడియో
డెడ్లైన్ వచ్చేస్తోంది..త్వరపడండి వీడియో
చెర్రీతో జోడీ కట్టనున్న రుక్మిణి..? వీడియో
కొరటాల లిస్టులో చేరిన ఆ సీనియర్ హీరో వీడియో
ఉత్తరాది సినిమాల్లో మన నాయికల ప్రాధాన్యం ఎంత? వీడియో
ఒక్క వారం.. అరడజను సినిమాల దండయాత్ర వీడియో
మాస్ మహారాణిగా మారిపోయిన రష్మిక వీడియో
