Kidney Health: ఈ సమస్య ఉన్న వారు వీటిని తింటే కిడ్నీలు గోవిందా..! అవేంటో తెలుసుకోండి..

మూత్ర పిండాలు.. మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి.. మూత్రపిండాల పని శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగించడం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ప్రధానపాత్ర పోషిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మన అవయవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

|

Updated on: Mar 29, 2023 | 1:55 PM

మూత్ర పిండాలు.. మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి.. మూత్రపిండాల పని శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగించడం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ప్రధానపాత్ర పోషిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మన అవయవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, కొన్ని అలవాట్లు, ఆహారం లాంటివి కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కిడ్నీని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కొన్ని పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. అవేంటో తెలుసుకోండి..

మూత్ర పిండాలు.. మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి.. మూత్రపిండాల పని శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగించడం మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో ప్రధానపాత్ర పోషిస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మన అవయవాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, కొన్ని అలవాట్లు, ఆహారం లాంటివి కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కిడ్నీని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి కొన్ని పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. అవేంటో తెలుసుకోండి..

1 / 6
క్యాన్డ్ ఫుడ్స్: క్యాన్డ్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే అది కిడ్నీపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో నిల్వ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తినకూడదు. దీని ద్వారా అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

క్యాన్డ్ ఫుడ్స్: క్యాన్డ్ ఫుడ్స్ తీసుకుంటే అది కిడ్నీపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో నిల్వ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తినకూడదు. దీని ద్వారా అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

2 / 6
కిడ్నీని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే లేదా మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలంటే.. బంగాళాదుంపలను తినకూడదు. దాని లోపల ఉండే పొటాషియం మూత్రపిండాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

కిడ్నీని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలనుకుంటే లేదా మూత్రపిండాలకు సంబంధించిన సమస్యలకు దూరంగా ఉండాలంటే.. బంగాళాదుంపలను తినకూడదు. దాని లోపల ఉండే పొటాషియం మూత్రపిండాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.

3 / 6
బ్రౌన్ రైస్ మంచిదని కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తులు తీసుకుంటే, సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి. బ్రౌన్ రైస్ లో పొటాషియం, భాస్వరం పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. ఇవి మూత్రపిండాలకు మంచివి కావు.

బ్రౌన్ రైస్ మంచిదని కిడ్నీ వ్యాధిగ్రస్తులు తీసుకుంటే, సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి. బ్రౌన్ రైస్ లో పొటాషియం, భాస్వరం పెద్ద పరిమాణంలో కనిపిస్తాయి. ఇవి మూత్రపిండాలకు మంచివి కావు.

4 / 6
అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. కానీ అరటిపండులో పొటాషియం చాలా ఉంటుంది. ఇది కిడ్నీ రోగుల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, కిడ్నీ రోగులు అరటిపండ్లను తినకూడదు.

అరటిపండు ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. కానీ అరటిపండులో పొటాషియం చాలా ఉంటుంది. ఇది కిడ్నీ రోగుల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, కిడ్నీ రోగులు అరటిపండ్లను తినకూడదు.

5 / 6
మీకు కిడ్నీ సమస్య ఉన్నట్లయితే టమోటాలు తీసుకోవడం మానేయాలి. టొమాటోలలో కూడా చాలా పొటాషియం కనిపిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

మీకు కిడ్నీ సమస్య ఉన్నట్లయితే టమోటాలు తీసుకోవడం మానేయాలి. టొమాటోలలో కూడా చాలా పొటాషియం కనిపిస్తుంది. ఇది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.

6 / 6
Follow us
10th ఫలితాల్లో 93.5% మార్కులు..సంతోషం పట్టలేక స్పృహ తప్పిన బాలుడు
10th ఫలితాల్లో 93.5% మార్కులు..సంతోషం పట్టలేక స్పృహ తప్పిన బాలుడు
ఎండాకాలం మీ పిల్లలకు ఈ యానిమేషన్ సినిమాలు బెస్ట్..
ఎండాకాలం మీ పిల్లలకు ఈ యానిమేషన్ సినిమాలు బెస్ట్..
మళ్లీ బయటికొచ్చిన బర్రెలక్క.. లోక్ సభ ఎన్నికల్లో పోటీ.!
మళ్లీ బయటికొచ్చిన బర్రెలక్క.. లోక్ సభ ఎన్నికల్లో పోటీ.!
తరచూ జలుబు చేస్తుందా..? వామ్మో.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..
తరచూ జలుబు చేస్తుందా..? వామ్మో.. అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..
భర్తపై ఆమెకు ఎంత ప్రేమో..! పతి దేవుడికి ఏకంగా గుడి కట్టేసింది..
భర్తపై ఆమెకు ఎంత ప్రేమో..! పతి దేవుడికి ఏకంగా గుడి కట్టేసింది..
మీ ఊహకు దృశ్యరూపం.. వాట్సాప్‌ ఏఐతో ఇది సాధ్యం.
మీ ఊహకు దృశ్యరూపం.. వాట్సాప్‌ ఏఐతో ఇది సాధ్యం.
పర్సనల్ బాడీ గార్డ్‌ పెళ్లిలో ఫ్యామిలీతో క్రేజీ హీరో విజయ్ హంగామా
పర్సనల్ బాడీ గార్డ్‌ పెళ్లిలో ఫ్యామిలీతో క్రేజీ హీరో విజయ్ హంగామా
శ్రీశైలం వెళ్ళే భక్తులకు బీ అలర్ట్..!
శ్రీశైలం వెళ్ళే భక్తులకు బీ అలర్ట్..!
శత్రువులతో చేతులు కలిపిన వాళ్లు వైయస్సార్‌ వారసులా?.. జగన్ ఫైర్
శత్రువులతో చేతులు కలిపిన వాళ్లు వైయస్సార్‌ వారసులా?.. జగన్ ఫైర్
సమ్మర్‌లో తలనొప్పి వేధిస్తుందా.? ఇవి తింటే ఇట్టే చెక్‌ పెట్టొచ్చు
సమ్మర్‌లో తలనొప్పి వేధిస్తుందా.? ఇవి తింటే ఇట్టే చెక్‌ పెట్టొచ్చు