Crying Benefits: కన్నీరూ మంచిదే.. వెల కట్టలేని కన్నీటి బిందువులు మనసుకే కాదు కళ్లకూ చికిత్స చేస్తుంది! ఎలాగంటే

రెండు కళ్ల కన్నీటి బిందువుల విలువకు ఈ ప్రపంచంలో ఏదీ సరితూగదు. కన్నీటికి భాష లేదు గానీ భావం ఉంటుంది. అందుకే గుండెకు గాయమైతే బాధ కళ్లలో నుంచి బయటకు వస్తుంది. భాషలేకపోయినా ప్రతి కన్నీటి బిందువు మాట్లాడుతుంది. అందుకే ఎవరినీ కష్టపెట్టకండి.. ఎవరినీ కన్నీరు పెట్టించకండీ అని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అయితే ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో కన్నీరు కార్చి ఉంటారు. లేదంటే ఆనందంతో అయినా కళ్లు చెమ్మగిల్లిన అనుభవాలు ఉంటాయి. ఇతరుల కష్టం విని చలించిన మనసు కంట తడి..

Srilakshmi C

|

Updated on: Feb 09, 2024 | 8:26 PM

రెండు కళ్ల కన్నీటి బిందువుల విలువకు ఈ ప్రపంచంలో ఏదీ సరితూగదు. కన్నీటికి భాష లేదు గానీ భావం ఉంటుంది. అందుకే గుండెకు గాయమైతే బాధ కళ్లలో నుంచి బయటకు వస్తుంది. భాషలేకపోయినా ప్రతి కన్నీటి బిందువు మాట్లాడుతుంది. అందుకే ఎవరినీ కష్టపెట్టకండి.. ఎవరినీ కన్నీరు పెట్టించకండీ అని పెద్దలు చెబుతుంటారు.

రెండు కళ్ల కన్నీటి బిందువుల విలువకు ఈ ప్రపంచంలో ఏదీ సరితూగదు. కన్నీటికి భాష లేదు గానీ భావం ఉంటుంది. అందుకే గుండెకు గాయమైతే బాధ కళ్లలో నుంచి బయటకు వస్తుంది. భాషలేకపోయినా ప్రతి కన్నీటి బిందువు మాట్లాడుతుంది. అందుకే ఎవరినీ కష్టపెట్టకండి.. ఎవరినీ కన్నీరు పెట్టించకండీ అని పెద్దలు చెబుతుంటారు.

1 / 5
అయితే ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో కన్నీరు కార్చి ఉంటారు. లేదంటే ఆనందంతో అయినా కళ్లు చెమ్మగిల్లిన అనుభవాలు ఉంటాయి. ఇతరుల కష్టం విని చలించిన మనసు కంట తడి పెట్టుకున్న సందర్బాలు ఉంటాయి. కొంత మంది మానసిక వేదన తట్టుకోలేక బిగ్గరగా ఏడుస్తుంటారు. చుట్టుపక్కల వాళ్లు ఎగతాళి చేసినా కన్నీళ్లు ఆపుకోలేరు.

అయితే ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో కన్నీరు కార్చి ఉంటారు. లేదంటే ఆనందంతో అయినా కళ్లు చెమ్మగిల్లిన అనుభవాలు ఉంటాయి. ఇతరుల కష్టం విని చలించిన మనసు కంట తడి పెట్టుకున్న సందర్బాలు ఉంటాయి. కొంత మంది మానసిక వేదన తట్టుకోలేక బిగ్గరగా ఏడుస్తుంటారు. చుట్టుపక్కల వాళ్లు ఎగతాళి చేసినా కన్నీళ్లు ఆపుకోలేరు.

2 / 5
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సహజంగా వచ్చే ఏడుపు ఒత్తిడి లేదా బాధను తగ్గిస్తుంది. వచ్చే ఏడుపును ఎప్పుడూ అణచివేయకూడదు. అలా కాకుండా ఏడుపు వస్తే వెంటనే ఏడ్చేయాలి. అప్పుడే శరీర బరువు దిగిపోతుంది. వినడానికి ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా.. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. స్ట్రెస్‌ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సహజంగా వచ్చే ఏడుపు ఒత్తిడి లేదా బాధను తగ్గిస్తుంది. వచ్చే ఏడుపును ఎప్పుడూ అణచివేయకూడదు. అలా కాకుండా ఏడుపు వస్తే వెంటనే ఏడ్చేయాలి. అప్పుడే శరీర బరువు దిగిపోతుంది. వినడానికి ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా.. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. స్ట్రెస్‌ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

3 / 5
కానీ తక్కువ ఏడ్చేవారికి స్ట్రెస్‌ ప్రభావం నాడీ వ్యవస్థపై చూపుతుంది. ఏడుపు వల్ల కూడా కళ్లకు రకరకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కళ్లలో ధూళి కణాలు పడి చికాకు, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. కంటి నుంచి కన్నీరు విడుదలైన ప్రతిసారీ ఈ దుమ్ము, కాలుష్యం బయటికి వచ్చి, కంటిని రక్షించడం సాధ్యమవుతుంది.

కానీ తక్కువ ఏడ్చేవారికి స్ట్రెస్‌ ప్రభావం నాడీ వ్యవస్థపై చూపుతుంది. ఏడుపు వల్ల కూడా కళ్లకు రకరకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కళ్లలో ధూళి కణాలు పడి చికాకు, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. కంటి నుంచి కన్నీరు విడుదలైన ప్రతిసారీ ఈ దుమ్ము, కాలుష్యం బయటికి వచ్చి, కంటిని రక్షించడం సాధ్యమవుతుంది.

4 / 5
కన్నీళ్లు కళ్లను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. ఇది పొడి కంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. అస్పష్టమైన దృష్టిని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా కన్నీళ్లు మానసిక, శారీరక నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. కన్నీళ్లు కళ్లను త్వరగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లు టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లలో లైసోజైమ్ అనే ద్రవం ఉంటుంది. ఇది కంటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.

కన్నీళ్లు కళ్లను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. ఇది పొడి కంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. అస్పష్టమైన దృష్టిని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా కన్నీళ్లు మానసిక, శారీరక నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. కన్నీళ్లు కళ్లను త్వరగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లు టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లలో లైసోజైమ్ అనే ద్రవం ఉంటుంది. ఇది కంటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.

5 / 5
Follow us
గాలి నింపుతుండగా పేలిన బస్సు టైరు.! గాల్లోకి ఎగిరిపడ్డ మెకానిక్‌.
గాలి నింపుతుండగా పేలిన బస్సు టైరు.! గాల్లోకి ఎగిరిపడ్డ మెకానిక్‌.
రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ టిక్కా.. ఇంట్లో కూడా చేసుకోవచ్చు..
రెస్టారెంట్ స్టైల్ చికెన్ టిక్కా.. ఇంట్లో కూడా చేసుకోవచ్చు..
యంగ్ హీరోస్ కంటే స్పీడ్ లో రజినీకాంత్.! రెస్ట్ మోడ్‌ని పాజ్‌ లో.?
యంగ్ హీరోస్ కంటే స్పీడ్ లో రజినీకాంత్.! రెస్ట్ మోడ్‌ని పాజ్‌ లో.?
అప్పుడు బ్యాగ్రౌండ్ డ్యాన్సర్.. ఇప్పుడు పాన్ ఇండియా హీరోయిన్..
అప్పుడు బ్యాగ్రౌండ్ డ్యాన్సర్.. ఇప్పుడు పాన్ ఇండియా హీరోయిన్..
నీటిలో పడిన మొబైల్‌ను బియ్యంలో ఉంచితే మంచిదా?
నీటిలో పడిన మొబైల్‌ను బియ్యంలో ఉంచితే మంచిదా?
ఏం టాలెంట్ భయ్యా.. ఆవాలతో మాజీ ప్రధాని ఆర్ట్
ఏం టాలెంట్ భయ్యా.. ఆవాలతో మాజీ ప్రధాని ఆర్ట్
ది రాజా సాబ్ నిర్మాతల కొత్త సినిమా.. మళ్లీ స్టార్ హీరోతోనే..
ది రాజా సాబ్ నిర్మాతల కొత్త సినిమా.. మళ్లీ స్టార్ హీరోతోనే..
చైనాలో కొత్త రకం ఉద్యోగం.. శవాలతో పది నిమిషాలు ఉంటే!
చైనాలో కొత్త రకం ఉద్యోగం.. శవాలతో పది నిమిషాలు ఉంటే!
జోరు తగ్గేసరికి.. రేసు నుంచి తప్పుకుందనుకుంటున్నారా? చిన్న గ్యాప్
జోరు తగ్గేసరికి.. రేసు నుంచి తప్పుకుందనుకుంటున్నారా? చిన్న గ్యాప్
బస్సు డ్రైవర్ కొడుకు.. బాక్సాఫీస్ వద్ద కోట్లు కొల్లగొట్టిన హీరో..
బస్సు డ్రైవర్ కొడుకు.. బాక్సాఫీస్ వద్ద కోట్లు కొల్లగొట్టిన హీరో..
గాలి నింపుతుండగా పేలిన బస్సు టైరు.! గాల్లోకి ఎగిరిపడ్డ మెకానిక్‌.
గాలి నింపుతుండగా పేలిన బస్సు టైరు.! గాల్లోకి ఎగిరిపడ్డ మెకానిక్‌.
పేగు క్యాన్సర్ కేసులు ఇండియాలో ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?కారణం ఇదేనా?
పేగు క్యాన్సర్ కేసులు ఇండియాలో ఎందుకు పెరుగుతున్నాయి?కారణం ఇదేనా?
వేటాడిన ఉక్రెయిన్‌ డ్రోన్లు.. తోక ముడిచిన కిమ్‌ సైనికులు.!
వేటాడిన ఉక్రెయిన్‌ డ్రోన్లు.. తోక ముడిచిన కిమ్‌ సైనికులు.!
మనాలీని కమ్మేసిన మంచు.. నిలిచిపోయిన వేలాది వాహనాలు.!
మనాలీని కమ్మేసిన మంచు.. నిలిచిపోయిన వేలాది వాహనాలు.!
ఎల్ఈడీ బల్బుల మధ్య చామంతి సాగు.. యువరైతుకు భారీ లాభాలు.!
ఎల్ఈడీ బల్బుల మధ్య చామంతి సాగు.. యువరైతుకు భారీ లాభాలు.!
ప్లేట్‌లెట్స్‌ పడిపోయాయా.. ఈ ఆహారంతో సహజంగా పెంచుకోండి.!
ప్లేట్‌లెట్స్‌ పడిపోయాయా.. ఈ ఆహారంతో సహజంగా పెంచుకోండి.!
రెండు సిమ్‌లు వాడేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! టెలికాం కంపెనీలకు ఆదేశం..
రెండు సిమ్‌లు వాడేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! టెలికాం కంపెనీలకు ఆదేశం..
విమానంలోనూ గరమ్ గరమ్ చాయ్ చాయ్.! వీడియో వైరల్..
విమానంలోనూ గరమ్ గరమ్ చాయ్ చాయ్.! వీడియో వైరల్..
పొరపాటున హుండీలో పడిన ఓ వ్యక్తి ఐఫోన్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే.. వీడియో
పొరపాటున హుండీలో పడిన ఓ వ్యక్తి ఐఫోన్‌.. సీన్ కట్ చేస్తే.. వీడియో
సన్నీ లియోన్‌ అకౌంట్‌లోకి ప్రభుత్వ పథకం నిధులు..!
సన్నీ లియోన్‌ అకౌంట్‌లోకి ప్రభుత్వ పథకం నిధులు..!