Crying Benefits: కన్నీరూ మంచిదే.. వెల కట్టలేని కన్నీటి బిందువులు మనసుకే కాదు కళ్లకూ చికిత్స చేస్తుంది! ఎలాగంటే
రెండు కళ్ల కన్నీటి బిందువుల విలువకు ఈ ప్రపంచంలో ఏదీ సరితూగదు. కన్నీటికి భాష లేదు గానీ భావం ఉంటుంది. అందుకే గుండెకు గాయమైతే బాధ కళ్లలో నుంచి బయటకు వస్తుంది. భాషలేకపోయినా ప్రతి కన్నీటి బిందువు మాట్లాడుతుంది. అందుకే ఎవరినీ కష్టపెట్టకండి.. ఎవరినీ కన్నీరు పెట్టించకండీ అని పెద్దలు చెబుతుంటారు. అయితే ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో కన్నీరు కార్చి ఉంటారు. లేదంటే ఆనందంతో అయినా కళ్లు చెమ్మగిల్లిన అనుభవాలు ఉంటాయి. ఇతరుల కష్టం విని చలించిన మనసు కంట తడి..
Updated on: Feb 09, 2024 | 8:26 PM
![రెండు కళ్ల కన్నీటి బిందువుల విలువకు ఈ ప్రపంచంలో ఏదీ సరితూగదు. కన్నీటికి భాష లేదు గానీ భావం ఉంటుంది. అందుకే గుండెకు గాయమైతే బాధ కళ్లలో నుంచి బయటకు వస్తుంది. భాషలేకపోయినా ప్రతి కన్నీటి బిందువు మాట్లాడుతుంది. అందుకే ఎవరినీ కష్టపెట్టకండి.. ఎవరినీ కన్నీరు పెట్టించకండీ అని పెద్దలు చెబుతుంటారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/crying-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
రెండు కళ్ల కన్నీటి బిందువుల విలువకు ఈ ప్రపంచంలో ఏదీ సరితూగదు. కన్నీటికి భాష లేదు గానీ భావం ఉంటుంది. అందుకే గుండెకు గాయమైతే బాధ కళ్లలో నుంచి బయటకు వస్తుంది. భాషలేకపోయినా ప్రతి కన్నీటి బిందువు మాట్లాడుతుంది. అందుకే ఎవరినీ కష్టపెట్టకండి.. ఎవరినీ కన్నీరు పెట్టించకండీ అని పెద్దలు చెబుతుంటారు.
![అయితే ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో కన్నీరు కార్చి ఉంటారు. లేదంటే ఆనందంతో అయినా కళ్లు చెమ్మగిల్లిన అనుభవాలు ఉంటాయి. ఇతరుల కష్టం విని చలించిన మనసు కంట తడి పెట్టుకున్న సందర్బాలు ఉంటాయి. కొంత మంది మానసిక వేదన తట్టుకోలేక బిగ్గరగా ఏడుస్తుంటారు. చుట్టుపక్కల వాళ్లు ఎగతాళి చేసినా కన్నీళ్లు ఆపుకోలేరు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/crying-2.jpg)
అయితే ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సందర్భంలో కన్నీరు కార్చి ఉంటారు. లేదంటే ఆనందంతో అయినా కళ్లు చెమ్మగిల్లిన అనుభవాలు ఉంటాయి. ఇతరుల కష్టం విని చలించిన మనసు కంట తడి పెట్టుకున్న సందర్బాలు ఉంటాయి. కొంత మంది మానసిక వేదన తట్టుకోలేక బిగ్గరగా ఏడుస్తుంటారు. చుట్టుపక్కల వాళ్లు ఎగతాళి చేసినా కన్నీళ్లు ఆపుకోలేరు.
![నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సహజంగా వచ్చే ఏడుపు ఒత్తిడి లేదా బాధను తగ్గిస్తుంది. వచ్చే ఏడుపును ఎప్పుడూ అణచివేయకూడదు. అలా కాకుండా ఏడుపు వస్తే వెంటనే ఏడ్చేయాలి. అప్పుడే శరీర బరువు దిగిపోతుంది. వినడానికి ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా.. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. స్ట్రెస్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/crying-3.jpg)
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. సహజంగా వచ్చే ఏడుపు ఒత్తిడి లేదా బాధను తగ్గిస్తుంది. వచ్చే ఏడుపును ఎప్పుడూ అణచివేయకూడదు. అలా కాకుండా ఏడుపు వస్తే వెంటనే ఏడ్చేయాలి. అప్పుడే శరీర బరువు దిగిపోతుంది. వినడానికి ఆశ్చర్యంగా ఉన్నా.. ఇది మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. స్ట్రెస్ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
![కానీ తక్కువ ఏడ్చేవారికి స్ట్రెస్ ప్రభావం నాడీ వ్యవస్థపై చూపుతుంది. ఏడుపు వల్ల కూడా కళ్లకు రకరకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కళ్లలో ధూళి కణాలు పడి చికాకు, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. కంటి నుంచి కన్నీరు విడుదలైన ప్రతిసారీ ఈ దుమ్ము, కాలుష్యం బయటికి వచ్చి, కంటిని రక్షించడం సాధ్యమవుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/crying-4.jpg)
కానీ తక్కువ ఏడ్చేవారికి స్ట్రెస్ ప్రభావం నాడీ వ్యవస్థపై చూపుతుంది. ఏడుపు వల్ల కూడా కళ్లకు రకరకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కళ్లలో ధూళి కణాలు పడి చికాకు, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. కంటి నుంచి కన్నీరు విడుదలైన ప్రతిసారీ ఈ దుమ్ము, కాలుష్యం బయటికి వచ్చి, కంటిని రక్షించడం సాధ్యమవుతుంది.
![కన్నీళ్లు కళ్లను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. ఇది పొడి కంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. అస్పష్టమైన దృష్టిని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా కన్నీళ్లు మానసిక, శారీరక నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. కన్నీళ్లు కళ్లను త్వరగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లు టాక్సిన్స్ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లలో లైసోజైమ్ అనే ద్రవం ఉంటుంది. ఇది కంటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/crying-5.jpg)
కన్నీళ్లు కళ్లను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతాయి. ఇది పొడి కంటి లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. అస్పష్టమైన దృష్టిని నివారిస్తుంది. అంతేకాకుండా కన్నీళ్లు మానసిక, శారీరక నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. కన్నీళ్లు కళ్లను త్వరగా శుభ్రపరచడంలో సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లు టాక్సిన్స్ను బయటకు పంపడానికి సహాయపడతాయి. కన్నీళ్లలో లైసోజైమ్ అనే ద్రవం ఉంటుంది. ఇది కంటిలోని బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది.
![రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ.. రజనీకాంత్ ప్రోగ్రెస్ రిపోర్ట్.. అవి పట్టించుకోవద్దన్న జాన్వీ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/rajinikanth-and-janhvi-kapoor.jpg?w=280&ar=16:9)
![అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల అందానికి సొగసును అప్పు ఇవ్వగలదు ఈ భామ.. ఆషికా ట్రెండీ లుక్స్ వైరల](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ashika-ranganath-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్.. పెళ్లైన డైరెక్టర్ను మళ్లీ పెళ్లి చేసుకున్న యంగ్ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/brigida-saga.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు.. ముల్లంగి ఆకులతో లాభాలు తెలిస్తే..తినే చాన్స్ అసలు మిస్ చేసుకోరు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/radish-leaves.jpg?w=280&ar=16:9)
![కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది కండోమ్స్ అతని జీవితాన్నే మార్చేసింది.. అదృష్టాన్ని తట్టి లేపింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mankind-company6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు! చలికాలంలో ఈ పండు తింటే ఎంతో ఆరోగ్యం.. లాభాలు తెలిస్తే ఔరా అంటారు!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/water-chestnut3.jpg?w=280&ar=16:9)
![రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది రూ. 8వేలలో అదిరిపోయే ఫీచర్స్.. వివో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేసింది](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vivo-new-smart-phone-1.jpg?w=280&ar=16:9)
!['బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్ 'బి' టౌన్ లో టాలీవుడ్ సినిమాలు జోరు.. మిలియన్ల కొద్దీ వ్యూస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-29.jpg?w=280&ar=16:9)
![అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్.. అయ్యబాబోయ్.! అందాలతో గత్తరలేపుతోన్న 'లవ్లీ' మూవీ హీరోయిన్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/shanvi-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !! సిల్వర్ స్క్రీన్ మీద క్లిక్ అవుతున్న ఏజ్ గ్యాప్ ఫార్ములా !!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-news-28.jpg?w=280&ar=16:9)
![అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే.. అనుమానాస్పదంగా ఆగిన రెడ్ కలర్ కారు.. డోర్లు ఓపెన్ చేస్తే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ganja-inside-car.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్ ఈ సినిమాను పైరసీ చెయ్యలేరు .. సవాల్ విసిరిన నరేష్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/naresh-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే ఆ పథకంలో వేలల్లో పెట్టుబడితో కోట్లల్లో రాబడి..కానీ వారికి మాత్రమే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/05/money111111.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి ‘చీరమీను’ రుచి అదిరేను.. మీకు తెలుసా ఈ చేపల గురించి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cheeramenu.jpg?w=280&ar=16:9)
![అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా.. అక్బరుద్దీన్కు సీఎం రేవంత్ రెడ్డి బంపర్ ఆఫర్.. వీడియో చూశారా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/akbar-revanth.jpg?w=280&ar=16:9)
![వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు.. వానొచ్చింది.. ఊరు మురిసింది..! గాడిదల నోరు తీపి చేస్తూ సంబరాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sweet-treats-for-donkeys.jpg?w=280&ar=16:9)
![కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..! కీలక గ్రహాలు అనుకూలం.. ఆ రాశుల వారి ఆదాయం దినదినాభివృద్ధి..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/astrology-money11-11.jpg?w=280&ar=16:9)
![18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన. 18ఏళ్లకే పెళ్లైంది.. 20 ఏళ్లకే తలైంది.. ఇప్పుడు కోట్లల్లో సంపాదన.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-48.jpg?w=280&ar=16:9)
![మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్ మరికొన్ని గంటల్లో భారత్- శ్రీలంక మ్యాచ్.. ఆస్పత్రిలో కీలక ప్లేయర్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/india-vs-srilanka.jpg?w=280&ar=16:9)
![కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.! కేరళకు వెళ్లొద్దు.. విద్యార్థులకు తమిళనాడు ప్రభుత్వం వార్నింగ్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tamilnadu-government-warning-to-student-on-nipah-virus-kerala-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి గర్భిణిని కత్తితో పొడిచిన సీరియల్ నటుడు.! గర్భ విచ్ఛిత్తి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kannada-tv-actor-sunny-mahipal-accused-of-stabbing-wife-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.! జాలరి పంట పండింది.. వలలో చిక్కిన బంగారు చేప.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/golden-string-fish-caught-by-fishermen-in-sileru-reservoir-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి బెల్లీఫ్యాట్ని తగ్గించే అద్భుతమైన డ్రింక్. రోజూ పరగడుపున తాగాలి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/effective-powerful-drink-for-belly-fat-with-in-days-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా? క్రెడిట్ కార్డుకు మినిమమ్ బిల్ మాత్రమే కడుతున్నారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/signal-2024-07-26-165319-002.jpeg?w=280&ar=16:9)
![అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.? అమెరికాలోని పార్క్లో భారీ పేలుడు.! ఎందుకు జరిగిందో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-huge-explosion-in-a-park-in-america-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.! ఏపీలో మరో 3 రోజులు భారీ వర్షాలు.. తెలంగాణలో కూడా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-more-days-of-heavy-rains-in-ap-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.! ఘోర విమాన ప్రమాదం.. 19 మంది సజీవ దహనం.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/19-members-died-in-nepal-saurya-airlines-plane-crash-at-takeoff-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్ వెరైటీ దొంగలు! చోరీకి వెళ్లి పకోడిలు చేసుకొని తిని.. వీడియో వైరల్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/a-gang-of-thieves-who-stole-and-ate-pakoda-in-uttar-pradesh-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త.. కట్టుకున్న భార్యకు మూడు పెళ్లిళ్లు చేయించిన భర్త..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/three-marriages.jpg?w=280&ar=16:9)