Peppers Benefits: బాబోయ్‌ ఈ నల్లటి మసాల వాడకంతో ఇన్ని లాభాలా..? ఒంట్లో కొవ్వుని కోసేసి.. షుగర్‌ కంట్రోల్‌ చేస్తుంది..

మిరియాలు.. నల్లగా చిన్నగా ఉండే ఈ మసాలాతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. అందుకే వీటిని అనేక సమస్యలకు ఔషధంగా కూడా వాడుతుంటారని చెప్పారు. మిరియాలు జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడమే కాదు, ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థను కూడా బలపరుస్తుందని చెబుతున్నారు. అయితే మిరియాలు క్రమం తప్పకుండా మీ ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల కలిగే ఫలితాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.