నిమ్మకాయ రసం Vs కొబ్బరి నీళ్లు.. వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్..?

Coconut Water Vs Lemon Water: ఎండలు మండిపోతున్నాయి. బయటకు వెళ్తే చాలు శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురై నీరసం ఆవరిస్తోంది. ఇలాంటి సమయంలో మనల్ని మనం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే దాహం తీర్చుకోవడానికి కొబ్బరి నీళ్లు మంచిదా లేక నిమ్మరసం నీళ్లు మంచిదా? అనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఈ విషయంపై సీనియర్ డైటీషియన్ గీతికా చోప్రా అందించిన ఆసక్తికర విశేషాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.

Share