English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Health Tips: చలికి వణికిపోతున్నారా.? అయితే మీకు ఈ వ్యాధులు ఉన్నాయేమో తెలుసుకోండి.!

శీతాకాలం ప్రారంభమైంది. ఈ క్రమంలోనే చలి తీవ్రత కూడా క్రమేపీ పెరుగుతోంది. ఇలాంటి నేపధ్యంలో ఆరోగ్యంపై..

Ravi Kiran
|

Updated on: Nov 19, 2021 | 5:16 PM

Share
శీతాకాలం ప్రారంభమైంది. ఈ క్రమంలోనే చలి తీవ్రత కూడా క్రమేపీ పెరుగుతోంది. ఇలాంటి నేపధ్యంలో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. వ్యాధుల బారిన పడకుండా, చలి నుంచి తమను తాము రక్షించుకునేందుకు ప్రజలందరూ ఈ సీజన్‌లో వెచ్చని దుస్తులను ధరిస్తారు. అయితే మీరెప్పుడైనా చలికి విపరీతంగా వణికిపోతే.. అది ఏదైనా వ్యాధికి సంకేతం అని గుర్తించాలి. మరి ఆ వివరాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

శీతాకాలం ప్రారంభమైంది. ఈ క్రమంలోనే చలి తీవ్రత కూడా క్రమేపీ పెరుగుతోంది. ఇలాంటి నేపధ్యంలో ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టాలని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. వ్యాధుల బారిన పడకుండా, చలి నుంచి తమను తాము రక్షించుకునేందుకు ప్రజలందరూ ఈ సీజన్‌లో వెచ్చని దుస్తులను ధరిస్తారు. అయితే మీరెప్పుడైనా చలికి విపరీతంగా వణికిపోతే.. అది ఏదైనా వ్యాధికి సంకేతం అని గుర్తించాలి. మరి ఆ వివరాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1 / 6
విటమిన్ సి, బి-12 లోపం - శరీరానికి విటమిన్స్, ఖనిజాలు చాలా అవసరం. ఇందులో ఏది మిస్సయినా.. లోపం ఏర్పడుతుంది. అప్పుడు మన శరీరం వ్యాధిని తట్టుకోగలిగే సామర్ధ్యాన్ని కోల్పోతుంది. తద్వారా మనం ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా వణికిపోతాం. ఇదే పరిస్థితిని మీరు రెండు లేదా మూడు రోజుల నుంచి అనుభవిస్తుంటే.. తక్షణమే వైద్య పరీక్షలు చేయించుకుని.. డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

విటమిన్ సి, బి-12 లోపం - శరీరానికి విటమిన్స్, ఖనిజాలు చాలా అవసరం. ఇందులో ఏది మిస్సయినా.. లోపం ఏర్పడుతుంది. అప్పుడు మన శరీరం వ్యాధిని తట్టుకోగలిగే సామర్ధ్యాన్ని కోల్పోతుంది. తద్వారా మనం ఇతరుల కంటే ఎక్కువగా వణికిపోతాం. ఇదే పరిస్థితిని మీరు రెండు లేదా మూడు రోజుల నుంచి అనుభవిస్తుంటే.. తక్షణమే వైద్య పరీక్షలు చేయించుకుని.. డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

2 / 6
థైరాయిడ్ - థైరాయిడ్ అనేది మీ హార్ట్ రేట్, జీవక్రియ రేటుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. థైరాక్సిన్ హార్మోన్‌ ఉత్పత్తి సరిగ్గా లేనప్పుడు మీ జీవక్రియ రేటు తగ్గుతుంది. దీని వల్ల మీరు అధికంగా వణుకుతారు. ఒకవేళ ఇదే పరిస్థితి మీకు అనిపిస్తే.. వెంటనే మీ థైరాయిడ్‌ని చెక్ చేసుకోండి.

థైరాయిడ్ - థైరాయిడ్ అనేది మీ హార్ట్ రేట్, జీవక్రియ రేటుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. థైరాక్సిన్ హార్మోన్‌ ఉత్పత్తి సరిగ్గా లేనప్పుడు మీ జీవక్రియ రేటు తగ్గుతుంది. దీని వల్ల మీరు అధికంగా వణుకుతారు. ఒకవేళ ఇదే పరిస్థితి మీకు అనిపిస్తే.. వెంటనే మీ థైరాయిడ్‌ని చెక్ చేసుకోండి.

3 / 6
మధుమేహం- డయాబెటిక్స్ వ్యాధి మీ మూత్రపిండాలపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. అంతేకాకుండా రక్త ప్రసరణ, బాడీ టెంపరేచర్‌పై కూడా ప్రభావం ఉంటుంది. మీకు చలితో పాటు ఎక్కువగా ఆకలి వేస్తుంటే.. లేదా మూత్ర విసర్జనకు సంబంధించి అనేక సమస్యలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మధుమేహం- డయాబెటిక్స్ వ్యాధి మీ మూత్రపిండాలపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. అంతేకాకుండా రక్త ప్రసరణ, బాడీ టెంపరేచర్‌పై కూడా ప్రభావం ఉంటుంది. మీకు చలితో పాటు ఎక్కువగా ఆకలి వేస్తుంటే.. లేదా మూత్ర విసర్జనకు సంబంధించి అనేక సమస్యలు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

4 / 6
ఆరోగ్యం క్షీణించడం- శీతాకాలంలో చాలామంది అనేక రోగాల బారిన పడుతుంటారు. మీ ఆరోగ్యం క్షీణించినప్పుడు.. మీరు ఖచ్చితంగా చలికి వణికిపోతారు. ఇలాంటి పరిస్థితి మీకు విశ్రాంతి చాలా అవసరం. ఒకవేళ అప్పటికీ మీ ఆరోగ్యం మాములు స్థితికి రాకపోతే.. వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

ఆరోగ్యం క్షీణించడం- శీతాకాలంలో చాలామంది అనేక రోగాల బారిన పడుతుంటారు. మీ ఆరోగ్యం క్షీణించినప్పుడు.. మీరు ఖచ్చితంగా చలికి వణికిపోతారు. ఇలాంటి పరిస్థితి మీకు విశ్రాంతి చాలా అవసరం. ఒకవేళ అప్పటికీ మీ ఆరోగ్యం మాములు స్థితికి రాకపోతే.. వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

5 / 6
రక్తహీనత - ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఎర్ర రక్త కణాల కొరత ఏర్పడుతుంది. అలసట కలగడం, అలాగే చలి వేస్తుండటం.. ఈ వ్యాధి లక్షణాలు. దీనిని ఐరన్ డెఫిషియన్సీ అని కూడా అంటారు. అలాగే రక్త ప్రసరణ సరిగా లేనప్పుడు కూడా చలి వేస్తుంది. ఒకవేళ అలా అనిపిస్తే మీరు మీ బ్లడ్ ప్రెజర్, రక్తహీనత పరీక్షలను చేయించుకోవాలి.

రక్తహీనత - ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో ఎర్ర రక్త కణాల కొరత ఏర్పడుతుంది. అలసట కలగడం, అలాగే చలి వేస్తుండటం.. ఈ వ్యాధి లక్షణాలు. దీనిని ఐరన్ డెఫిషియన్సీ అని కూడా అంటారు. అలాగే రక్త ప్రసరణ సరిగా లేనప్పుడు కూడా చలి వేస్తుంది. ఒకవేళ అలా అనిపిస్తే మీరు మీ బ్లడ్ ప్రెజర్, రక్తహీనత పరీక్షలను చేయించుకోవాలి.

6 / 6
Web Stories మరిన్ని
ఉదయం Vs సాయంత్రం.. గ్రీన్ టీ ఎప్పుడు తాగడం మంచిదో తెలుసా?
ఉదయం Vs సాయంత్రం.. ...
బరువు తగ్గాలంటే అన్నం పూర్తిగా మానేయాలా?
బరువు తగ్గాలంటే అన్నం ...
చలికాలంలో బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?
చలికాలంలో బొప్పాయి తింటే ...
గ్రీన్ టీ వీరికి విషంతో సమానం.. తాగితే నేరుగా కైలాసానికే!
గ్రీన్ టీ వీరికి ...
Latest Articles View more
ఎముకలు కొరికే చలిలో నడిరోడ్డుపై ప్రయాణీకులు
ఎముకలు కొరికే చలిలో నడిరోడ్డుపై ప్రయాణీకులు
మొలకెత్తిన బంగాళాదుంపలు తింటే ఏమవుతుంది.. అసలు విషయం తెలిస్తే..
మొలకెత్తిన బంగాళాదుంపలు తింటే ఏమవుతుంది.. అసలు విషయం తెలిస్తే..
జీతం రూ.8 వేలు.. జీఎస్టీ మాత్రం రూ.13 కోట్లు.. అసలు మ్యాటర్
జీతం రూ.8 వేలు.. జీఎస్టీ మాత్రం రూ.13 కోట్లు.. అసలు మ్యాటర్
సింహం గర్జిస్తుంది.. 'మోగ్లీ' సినిమా న్యూ రిలీజ్ డేట్ వచ్చేసింది
సింహం గర్జిస్తుంది.. 'మోగ్లీ' సినిమా న్యూ రిలీజ్ డేట్ వచ్చేసింది
బీజేపీ, కాంగ్రెస్‌ మధ్య యుద్ధంలో.. వందేళ్ల రాజకీయం!
బీజేపీ, కాంగ్రెస్‌ మధ్య యుద్ధంలో.. వందేళ్ల రాజకీయం!
6 సెకన్లలోనే 100 కి.మీ స్పీడ్‌.. ఈ రాకాసి కారు ఫీచర్లు చూస్తే
6 సెకన్లలోనే 100 కి.మీ స్పీడ్‌.. ఈ రాకాసి కారు ఫీచర్లు చూస్తే
ఒక్క పనితో ఫ్యూచర్ సిటీకి గ్లోబల్ క్రేజ్.. దేశంలో ఏ కొత్త..
ఒక్క పనితో ఫ్యూచర్ సిటీకి గ్లోబల్ క్రేజ్.. దేశంలో ఏ కొత్త..
పంచాయతీ ఎన్నికల్లో ఓటు వేస్తున్నారా..? అయితే ఈ విషయం తెలుసా..
పంచాయతీ ఎన్నికల్లో ఓటు వేస్తున్నారా..? అయితే ఈ విషయం తెలుసా..
అయ్యో ఎంత ఘోరం.. ప్రేమించిన అమ్మాయిని దక్కించుకుందామని వెళ్తే..
అయ్యో ఎంత ఘోరం.. ప్రేమించిన అమ్మాయిని దక్కించుకుందామని వెళ్తే..
బాలయ్య 'అఖండ 2' రిలీజ్ టీజర్ చూశారా? గూస్‌బంప్స్ అంతే
బాలయ్య 'అఖండ 2' రిలీజ్ టీజర్ చూశారా? గూస్‌బంప్స్ అంతే
Health Tips: చలికి వణికిపోతున్నారా.? అయితే మీకు ఈ వ్యాధులు ఉన్నాయేమో తెలుసుకోండి.!
Royal Challengers Bangalore: ఆర్‌సీబీ కెప్టెన్‌పై మరోసారి ఆసక్తికర చర్చ.. డివిలియర్స్ రిటైర్మెంట్‌తో తెరపైకి వచ్చిన వారెవరంటే?
Health Tips: చలికి వణికిపోతున్నారా.? అయితే మీకు ఈ వ్యాధులు ఉన్నాయేమో తెలుసుకోండి.!
Nazriya Nazim New Photos: ఎక్స్‌ప్రెష‌న్ క్వీన్ న‌జ్రియా నయా అందాలు ఆకట్టుకుంటున్న ముద్దుగుమ్మ ఫొటోలు..