గుడ్డును వీటితో తిన్నారంటే.. అంతే సంగతులు.. లైఫ్ని రిస్క్లో పెట్టినట్టే..
గుడ్లు ప్రొటీన్ల స్టోర్హౌస్గా చెబుతారు. అంతేకాదు.. శరీరాన్ని ఫిట్గా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ప్రతి వ్యక్తి శరీర బరువును బట్టి మనం ప్రోటీన్ తీసుకోవాలి. అంటే, 60 కిలోల బరువున్న వ్యక్తికి రోజుకు 60 గ్రాముల ప్రోటీన్ అవసరం. అయితే గుడ్లతో తినకూడని ఆహారాలు చాలా ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? గుడ్లతో పాటు అలాంటి ఆహారాలు తినడం ఆరోగ్యానికి హానికరం.
Updated on: Nov 08, 2025 | 2:18 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ఆర్బీఐ కీలక ప్రకటన.. ఈఎంఐలు కట్టేవారికి శుభవార్త
పుతిన్ పర్యటన వేళ ప్రధాని మోదీ పాత చిత్రం వైరల్!
"నీ బుర్ర వాడకు, నేను చెప్పింది చేయి..": కేఎల్ రాహుల్ ఫైర్
ఇండస్ట్రీని షేక్ చేసిన హీరోయిన్.. ఇప్పుడు ఊహించని రీతిలో..
తెలంగాణలో వచ్చే జూన్ నాటికి లక్ష ఉద్యోగాలు.. నిరుద్యోగులకు పండగే
నెంబర్ టైప్ చేస్తే చాలు ..మీ లైవ్ లొకేషన్ వస్తుంది.. డేంజర్..
జైలులో స్నేహం.. మాంచి ప్లాన్తో బయటకు వచ్చారు.. కట్ చేస్తే..
అమ్మకానికి ప్రభుత్వ బ్యాంకు..! రూ.64 వేల కోట్ల టార్గెట్!
చిన్న పురుగే కానీ.. ప్రాణాలు తీస్తుంది! ఈ లక్షణాలు యమడేంజర్..
అమెరికా నుంచి వేలాది భారతీయుల బహిష్కరణ.. లెక్కతేల్చిన కేంద్రం
చిన్న పురుగే కానీ.. ప్రాణాలు తీస్తుంది! ఈ లక్షణాలు యమడేంజర్..
వైభవ్ సూర్యవంశీ బీభత్సం.! 7 ఫోర్లు, 7 సిక్సర్లతో సెంచరీ
డ్రైవర్పై కోపంతో బస్సుకు నిప్పంటించిన క్లీనర్
తల్లిపై కూతురు పోటీ.. ఆసక్తిగా మారిన పంచాయతీ పోరు..
రోడ్డు పక్కన నిలిపి ఉన్న కారు.. డోర్ తెరవగానే
కోటి రూపాయల ఫ్యాన్సీ నెంబర్ వేలంలో బిగ్ ట్విస్ట్
శ్రీవారి వైకుంఠ ద్వార దర్శనానికి రికార్డు స్థాయిలో స్పందన
టీటీడీ సంచలన నిర్ణయం..
మొన్నటి దాకా రీతూ.. ఇప్పుడు భరణి! పవన్ గేమ్ ఖతం
కిడ్నీ ఇచ్చి.. ప్రాణం పోసిన తండ్రి
Noogles: నూడుల్స్, పాస్తా అంటే ఇష్టమా? అతిగా తింటే జరిగేది ఇదే..
నందమూరి ఫ్యాన్స్కు బ్యాడ్ న్యూస్ !! అఖండ2 ప్రీమియర్ షోలు రద్దు
Video: అయ్య బాబోయ్.. వరంగల్ సీకేఎం ప్రభుత్వ ఆసుపత్రిలో ఎలుకలు
Viral Video: విమానంలో కనిపించిన అనుకోని అతిథి.. ప్రయాణీకులందరూ షాక్
Weight Loss Tips: బరువు తగ్గేందుకు ఏది మంచిది? ఇదిగో 4 బెస్ట్ టిప్స్ మీ కోసం..
Banana Benefits: అరటి పండును అలుసుగా చూడొద్దు.. రోజూ ఒకటి తింటే..
