Menopause: మెనోపాజ్ సమస్యను ఎదుర్కోవడం ఎలా.? కొన్ని చిట్కాలతో ఉపశమనం..

వయసు పెరిగేకొద్దీ మహిళల శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తుంటాయి. వాటిలో ఒకటే మెనోపాజ్‌.  రుతుక్రమం పూర్తిగా ఆగిపోయే దశ ఇది. అయితే ఇది యాభై ఏళ్లు దాటిన మహిళల్లో మాత్రమే కనిపించేదే. కానీ మారుతున్న జీవనశైలి కారణంగా నలభైలలోనే స్త్రీలలో ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. అయితే చాలామందికి మెనోపాజ్‌ ఇబ్బందుల పట్ల అవగాహన లేని కారణంగా సమస్య తీవ్రం అవుతుంది. ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలిగే చిట్కాలు ఈరోజు తెలుసుకుందాం.. 

Share