రాత్రిపూట ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే డేంజర్ బెల్స్ మోగినట్లే.. ముందే జాగ్రత్త పడండి
ముఖ్యంగా శరీరంలో కొవ్వును నియంత్రించేందుకు మంచి జీవనశైలిని.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కొలెస్ట్రాల్ అనేది కణ త్వచాలలో కనిపించే కొవ్వు, జిడ్డుగల స్టెరాయిడ్... ఇది రక్త సిరల్లో ఫలకం పేరుకునేలా చేసి.. రక్తం సరఫరాకు అడ్డంకిగా మారుతుంది.
కొలెస్ట్రాల్.. పెను ప్రమాదకరంగా మారుతోంది.. ఇది ప్రమాదకర జబ్బుల బారిన పడేలా చేస్తోంది.. అధిక కొలెస్ట్రాల్ ప్రాణాంతక గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ ప్రమాదానికి దారి తీస్తుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అటువంటి పరిస్థితిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా.. అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.. ముఖ్యంగా శరీరంలో కొవ్వును నియంత్రించేందుకు మంచి జీవనశైలిని.. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కొలెస్ట్రాల్ అనేది కణ త్వచాలలో కనిపించే కొవ్వు, జిడ్డుగల స్టెరాయిడ్... ఇది రక్త సిరల్లో ఫలకం పేరుకునేలా చేసి.. రక్తం సరఫరాకు అడ్డంకిగా మారుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి అధిక రక్తపోటు, గుండెపోటు, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్‌కు మరింత కారణమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు వాస్తవానికి కొలెస్ట్రాల్ రెండు రకాలు.. అధిక సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (HDL) - మంచి కొలెస్ట్రాల్, తక్కువ సాంద్రత కలిగిన లిపోప్రొటీన్ (LDL) చెడు కొలెస్ట్రాల్ గా పరిగణిస్తారు..
1 / 6
అయితే, కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు శరీరంలో కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తాయి.. ముఖ్యంగా చెడు ఎల్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే.. రాత్రిపూట కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయని.. వాటిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని, వెంటనే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా పెరిగితే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో తెలుసుకోండి..
2 / 6
పాదాలలో మంట - చల్లగా మారడం: రాత్రిపూట మీ పాదాలలో మంటను అనుభవిస్తుంటే.. అది మీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలకు సంకేతం కావొచ్చు.. రాత్రిపూట పాదాలు చల్లగా మారడం కూడా శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల వస్తుంది.
3 / 6
ఛాతీలో నొప్పి: చాలా కాలం నుంచి మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఛాతీలో నొప్పిగా అనిపిస్తే దానిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.. ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణం కావచ్చు.
4 / 6
మూత్రంలో స్ఫటికాలు: శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు, అది స్ఫటికాల ద్వారా మూత్రంలో రావడం ప్రారంభమవుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ స్ఫటికాలు చిన్న పరిమాణంలో ఉంటే మూత్రం ద్వారా వెళ్లడం సాధారణం. కానీ దాని పరిమాణం పెరిగేకొద్దీ కిడ్నీ దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. దీనిని నెఫ్రోటిక్ సిండ్రోమ్ యొక్క లక్షణం అని కూడా పిలుస్తారు. మీకు ఇలాంటి అనుభవం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
5 / 6
ఊపిరి ఆడకపోవడం: మీరు రాత్రి నిద్రపోతున్నప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే లేదా శ్వాస ఆడకపోతే.. ఖచ్చితంగా మీ కొలెస్ట్రాల్‌ని ఒకసారి చెక్ చేసుకోండి. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించి చికిత్స పొందండి..
