Liver Health: ఈ పండు మీ లివర్‌కు బాడీగార్డ్.. తింటే కాలేయ వ్యాధులన్ని మాయం

మన శరీరంలో పగలు, రాత్రి తేడా లేకుండా విషాన్ని తొలగిస్తూ, నిశ్శబ్దంగా పనిచేసే యోధుడు కాలేయం. కానీ నేటి జీవనశైలి కారణంగా కాలేయంపై భారం బాగా పెరుగుతోంది. ఈ ముఖ్యమైన అవయవాన్ని ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు లేకుండా రక్షించుకోవడానికి ప్రకృతిలో లభించే ఒక సహజసిద్ధమైన ఔషధం గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అదే నేల ఉసిరి. ఈ చిన్న మొక్క దాని అద్భుతమైన ప్రయోజనాల కారణంగా కాలేయానికి బాడీగార్డ్ గా ప్రసిద్ధి చెందింది.

నేల ఉసిరి అంటే ఏమిటి?

నేల ఉసిరి అనేది నేలకు దగ్గరగా పెరిగే ఒక చిన్న మొక్క. దీని చిన్న ఆకుపచ్చ పండ్లు సాధారణ ఉసిరికాయ లాగా కనిపిస్తాయి. అందుకే దీనిని నేల ఉసిరి అని పిలుస్తారు. అంటే నేలపై పెరిగే ఉసిరి అని అర్థం. కాలేయం, మూత్రపిండాలు, జీర్ణ సమస్యలను నయం చేయడంలో ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

కాలేయానికి నేల ఉసిరి అద్భుతాలు

నేల ఉసిరి కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది..

కాలేయాన్ని డీటాక్స్ : ఇందులో శరీరంలో పేరుకుపోయిన విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడే సహజ పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇది కాలేయం సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది. దాని పునరుత్పత్తికి సహాయపడుతుంది.

హెపటైటిస్‌కు: ఆయుర్వేదంలో దీనిని హెపటైటిస్ బి, సి వంటి వ్యాధులలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది కాలేయంలోని మంటను తగ్గిస్తుంది. వైరస్‌లతో పోరాడటానికి మద్దతు ఇస్తుంది.

ఫ్యాటీ లివర్ నుండి రిలీఫ్: ఈ రోజుల్లో సాధారణ సమస్యగా మారిన ఫ్యాటీ లివర్ చికిత్సలో ఇది సహాయపడుతుంది. నేల ఉసిరి కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా నిరోధించడమే కాక ఇప్పటికే ఉన్న కొవ్వును క్రమంగా తగ్గించడంలో తోడ్పడుతుంది.

ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

కాలేయంతో పాటు నేల ఉసిరి మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.

చక్కెరను నియంత్రణ: డయాబెటిక్ రోగులకు ఇది ఒక వరం లాంటిది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తి: శరీర రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

కిడ్నీ రాళ్లు: ఇది మూత్ర నాళం ద్వారా చిన్న రాళ్లను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎలా తీసుకోవాలి?

• మీరు దీని రసం, పొడి లేదా కషాయాల రూపంలో తీసుకోవచ్చు.
• ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 1 టీస్పూన్ రసాన్ని నీటితో కలిపి త్రాగాలి.

ఈ చిన్న కాయను మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు మీ కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు.

మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.