English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Health Tips: భోజనం తర్వాత కాస్త నెయ్యి తీసుకుంటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే!

సాధారణంగా చాలా మంది భోజనం చేశాక తీపి పదార్థం తినడానికి ఇష్ట పడతారు. కానీ ఇలా తినడం వల్ల వచ్చే అనారోగ్య సమస్యల గురించి ఆలోచించడం లేదు. భోజనం తర్వాత తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల శరీరంపై ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. బరువు పెరగడం, డయాబెటీస్, గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇలా కాకుండా భోజనం తర్వాత కాస్త నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. అంతే కాదు ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. చర్మ సమస్యలు తగ్గుతాయి. మరి ఇంకెందుకు లేట్..

Chinni Enni
| Edited By: |

Updated on: Nov 02, 2023 | 9:55 PM

Share
నెయ్యి జీర్ణం కావడం కష్టమని చాలా మంది చెబుతుంటారు. అందుకే చాలామంది నెయ్యితో చేసిన ఆహారాన్ని తినడానికి ఇష్టపడరు. రోజూ ఒక చెంచా నెయ్యి తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నవారు రోజూ నెయ్యి తింటే, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

నెయ్యి జీర్ణం కావడం కష్టమని చాలా మంది చెబుతుంటారు. అందుకే చాలామంది నెయ్యితో చేసిన ఆహారాన్ని తినడానికి ఇష్టపడరు. రోజూ ఒక చెంచా నెయ్యి తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది. మలబద్ధకం సమస్య ఉన్నవారు రోజూ నెయ్యి తింటే, కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు.

1 / 5
Ghee

Ghee

2 / 5
రోజువారీ జీవితంలో మార్పులు చేసుకుంటే చాలా సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ప్రాచీన కాలం నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు నెయ్యిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆయుర్వేదంలో కూడా ఈ నెయ్యి వల్ల చాలా ఉపయోగాలున్నాయి. వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యితో వేసుకుని తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. నెయ్యి కూడా ఓ రకమైన సూపర్ ఫుడ్. ప్రతిరోజూ నెయ్యి తినడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుంది. చలికాలంలో కొద్దిగా తింటే జలుబు వస్తుందనే భయం ఉండదు. మార్కెట్లో దొరికే నెయ్యిలో కల్తీలు ఉంటాయి. కాబట్టి ఇంట్లోనే నెయ్యి తయారు చేసుకోవడం ఉత్తమం.

రోజువారీ జీవితంలో మార్పులు చేసుకుంటే చాలా సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ప్రాచీన కాలం నుంచి ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు నెయ్యిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఆయుర్వేదంలో కూడా ఈ నెయ్యి వల్ల చాలా ఉపయోగాలున్నాయి. వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యితో వేసుకుని తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. నెయ్యి కూడా ఓ రకమైన సూపర్ ఫుడ్. ప్రతిరోజూ నెయ్యి తినడం వల్ల శరీరానికి మేలు జరుగుతుంది. చలికాలంలో కొద్దిగా తింటే జలుబు వస్తుందనే భయం ఉండదు. మార్కెట్లో దొరికే నెయ్యిలో కల్తీలు ఉంటాయి. కాబట్టి ఇంట్లోనే నెయ్యి తయారు చేసుకోవడం ఉత్తమం.

3 / 5
చలికాలంలో ఆస్తమా, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, జలుబు, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి అనేక ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ కాలంలో యాంటీబయాటిక్స్‌ అధికంగా తీసుకోవడం శరీరానికి అంత మంచిది కాదు. అయితే ఈ యాంటీబయాటిక్ తీసుకున్న తర్వాత మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. శీతాకాలంలో కూడా తక్కువ నీళ్లు తక్కువగా తాగుతాం. కాబట్టి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

చలికాలంలో ఆస్తమా, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, జలుబు, గ్యాస్, అజీర్ణం వంటి అనేక ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ కాలంలో యాంటీబయాటిక్స్‌ అధికంగా తీసుకోవడం శరీరానికి అంత మంచిది కాదు. అయితే ఈ యాంటీబయాటిక్ తీసుకున్న తర్వాత మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. శీతాకాలంలో కూడా తక్కువ నీళ్లు తక్కువగా తాగుతాం. కాబట్టి మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

4 / 5
చలికాలంలో చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవాలంటే నెయ్యి తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. జుట్టు సంరక్షణకు కూడా నెయ్యి దోహదపడుతుంది. ముఖ్యంగా పొడి వాతావరణంలో నెయ్యి జుట్టు సంరక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.

చలికాలంలో చర్మాన్ని సంరక్షించుకోవాలంటే నెయ్యి తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. జుట్టు సంరక్షణకు కూడా నెయ్యి దోహదపడుతుంది. ముఖ్యంగా పొడి వాతావరణంలో నెయ్యి జుట్టు సంరక్షణకు ఉపయోగపడుతుంది.

5 / 5
Short Videos View more
అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Latest Articles View more
Web Stories View more
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ .....
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు .....
Health Tips: భోజనం తర్వాత కాస్త నెయ్యి తీసుకుంటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే!
Mohammed Shami: వన్డే ప్రపంచకప్‌లో షమీ సంచలనం.. జహీర్, శ్రీనాథ్ రికార్డ్ బ్రేక్.. తొలి బౌలర్‌గా..
Health Tips: భోజనం తర్వాత కాస్త నెయ్యి తీసుకుంటే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఇవే!
Spirituality Tips: కలలో ఈ జంతువులు కనిపిస్తే అదృష్ట వంతులు అవుతారు!