Groundnut Milk Benefits: పల్లీల పాలతో ఆ సమస్యలన్నింటికీ చెక్ పెట్టవచ్చు.. ఇంకా ఎన్నో బెనిఫిట్స్!
వేరు శనగలు అలియాస్ పల్లీలు వీటి గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. సాధారణంగా అందరి వంట గదుల్లో ఇవి ఉంటాయి. చాలా వరకు వీటితో చట్నీ చేస్తూంటారు. కానీ వీటితో ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయన్న విషయం చాలా తక్కువ. జీడిపప్పులో ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో.. అంతకంటే ఎక్కువ బెనిఫిట్స్ వీటిల్లో ఉన్నాయి. అలాగే పల్లీల నుంచి కూడా పాలను తయారు చేస్తారన్న విషయం కూడా చాలా తక్కువ మందికి మాత్రమే తెలుసు. పల్లీల పాలులో మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, విటమిన్ ఇ, ప్రోటీన్, విటమిన్ బి12 ఇలా..

1 / 5

2 / 5

3 / 5

4 / 5

5 / 5
