పల్లీల పాలులో మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, విటమిన్ ఇ, ప్రోటీన్, విటమిన్ బి12 ఇలా ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా ఆవు, గేదె పాలను ఎలాంటి వంటల్లో ఉపయోగిస్తారో.. పల్లీ పాలను కూడా అలా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే ఈ పల్లీ పాలు అంత సులభంగా లభించవు. అంతే కాదు ఇవి ఖరీదైనవి కూడా. కానీ వీటిని కూడా మనం ఇంట్లో ఈజీగా తయారు చేసుకోవచ్చు.