నానబెట్టిన ఒక్క వాల్నట్ తింటే చాలు.. కొలెస్ట్రాల్కు చెక్, గుండె సమస్యలు పరార్..!
డ్రై ప్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని మనందరికీ తెలిసిందే. వాటిలో వాల్నట్స్ చాలా స్పెషల్ అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. వాల్నట్లో ఉండే అనేక ప్రయోజనాల కారణంగా డ్రై ఫ్రూట్స్లో రారాజు అని కూడా పిలుస్తారు. అంతేకాదు.. వీటిని రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి ఆ మర్నాడు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తినడం వల్ల రెట్టింపు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వాల్నట్స్ వల్ల కలిగే మరిన్ని ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Updated on: Dec 23, 2024 | 5:29 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ప్రపంచకప్నకు ఆస్ట్రేలియా జట్టు.. ఆ డేంజరస్ ప్లేయర్కు మొండిచేయి
దళపతి విజయ్ 'జన నాయగన్' ఆడియో లాంఛ్ మిస్ అయ్యారా? ఇది మీకోసమే
భారీగా పెరిగిన ఎల్పీజీ గ్యాస్ సిలిండర్ ధర!
2026లో టీమిండియా షెడ్యూల్ ఇదే.. ఏయే జట్లతో ఎన్ని మ్యాచ్లంటే.?
నేటి నుంచే నాంపల్లి ‘నుమాయిష్ 2026’ ప్రారంభం..వారికి ఎంట్రీ ఉచితం
50 లక్షలతో తీస్తే 120 కోట్లు.. 2025లో బిగ్గెస్ట్ హిట్ మూవీ ఇదే
వాళ్లు నాపైన చేతబడి చేయించారు..
టీ20 వరల్డ్ కప్ నుంచి ఆసియా క్రీడల వరకు ఫుల్ షెడ్యూల్ మీకోసం
ఆ వ్యక్తి గొంతులో ఎదో మాయాజాలం ఉంది..!
ఐపీఎల్లో రూ. 5.5 కోట్ల జీతం కట్.. కట్ చేస్తే.. 38 బంతుల్లో
ఆలయాల్లో తప్పులు జరిగితే ఎంతటి వారైనా వదిలిపెట్టం
ఐబొమ్మ రవి కస్టడీ రిపోర్టులో కీలక విషయాలు
భద్రాద్రి కొత్తగూడెం జిల్లాలో రేషన్ మాఫియా అక్రమాలపై ఫోకస్
ద్రాక్షారామంలోని శివలింగం ధ్వంసం కేసులో నిందితుడు అరెస్ట్
ఏపీలో ఓ వైపు సంబరాలు.. మరోవైపు నిరసనలు..
న్యూ ఇయర్ వేడుకలతో మద్యం అమ్మకాల్లో జోరు
న్యూ ఇయర్ వేడుకలకు సిద్ధమవుతున్న ఏపీ, తెలంగాణ
గజగజా వణుకుతున్న ఉత్తర తెలంగాణ.. ఐఎండీ హెచ్చరిక
గుడ్న్యూస్.. భారీగా తగ్గిన బంగారం, వెండి ధరలు
న్యూ ఇయర్ ట్రిప్కి పూజా, మాళవిక, మౌని రాయ్
