English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Garlic Benefits: అనారోగ్యంతో ఎప్పుడు జనాలు చేస్తారు పోటీ.. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే వెల్లుల్లికి లేదు సాటి..

వెల్లుల్లి రుచిని అందరు ఇష్టపడుతారు. కానీ దాని వాసనని మాత్రం కొంతమంది ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే దీనిని తిన్న తర్వాత నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది. అయితే దానిని వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు ఉన్నాయి. కానీ వెల్లుల్లి తినడం మానేస్తే శరీరానికి మాత్రం చాలా నష్టం జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలం వెల్లుల్లిని కచ్చితంగా డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి.

Prudvi Battula
|

Updated on: Apr 24, 2023 | 8:53 AM

Share
వెల్లుల్లి రుచిని అందరు ఇష్టపడుతారు. కానీ దాని వాసనని మాత్రం కొంతమంది ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే దీనిని తిన్న తర్వాత నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది. అయితే దానిని వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు ఉన్నాయి.

వెల్లుల్లి రుచిని అందరు ఇష్టపడుతారు. కానీ దాని వాసనని మాత్రం కొంతమంది ఇష్టపడరు. ఎందుకంటే దీనిని తిన్న తర్వాత నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది. అయితే దానిని వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు ఉన్నాయి.

1 / 7
కానీ వెల్లుల్లి తినడం మానేస్తే శరీరానికి మాత్రం చాలా నష్టం జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలం వెల్లుల్లిని కచ్చితంగా డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ఐదు పెద్ద ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

కానీ వెల్లుల్లి తినడం మానేస్తే శరీరానికి మాత్రం చాలా నష్టం జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలం వెల్లుల్లిని కచ్చితంగా డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. వెల్లుల్లి వల్ల కలిగే ఐదు పెద్ద ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

2 / 7
ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా కాపాడుతుంది : ఒక సంవత్సరంలో మూడు సీజన్లు ఉంటాయి. ప్రతి సీజన్లో వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాపిస్తాయి. ఈ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్లన్నింటినీ నివారించడంలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకుంటే మీ రోగనిరోధక శక్తి చాలా బలంగా తయారవుతుంది. అంతేకాదు సీజనల్‌ వ్యాధులకి దూరంగా ఉంటారు.

ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా కాపాడుతుంది : ఒక సంవత్సరంలో మూడు సీజన్లు ఉంటాయి. ప్రతి సీజన్లో వివిధ రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు వ్యాపిస్తాయి. ఈ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్లన్నింటినీ నివారించడంలో వెల్లుల్లి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ రోజువారీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకుంటే మీ రోగనిరోధక శక్తి చాలా బలంగా తయారవుతుంది. అంతేకాదు సీజనల్‌ వ్యాధులకి దూరంగా ఉంటారు.

3 / 7
చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది : వెల్లుల్లి మీ చర్మాన్ని అందంగా, యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని కారణంగా చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మచ్చలు లేకుండా చేయడంలో సహాయపడతాయి.

చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది : వెల్లుల్లి మీ చర్మాన్ని అందంగా, యవ్వనంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీని కారణంగా చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మచ్చలు లేకుండా చేయడంలో సహాయపడతాయి.

4 / 7
అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది : వెల్లుల్లి అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. మీకు రక్తపోటుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉంటే తప్పనిసరిగా ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకోవాలి. ఎందుకంటే దీన్ని తినడం వల్ల రక్తనాళాలు రిలాక్స్ అవుతాయి. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది : వెల్లుల్లి అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. మీకు రక్తపోటుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉంటే తప్పనిసరిగా ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకోవాలి. ఎందుకంటే దీన్ని తినడం వల్ల రక్తనాళాలు రిలాక్స్ అవుతాయి. ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

5 / 7
జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధిస్తుంది : ఈ విషయం మీకు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించవచ్చు. కానీ మీరు జుట్టు రాలడం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే రోజువారీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే మంచిది. దీంతో పాటు వెల్లుల్లి మొగ్గలను పేస్ట్ చేసి జుట్టు మూలాలపై అప్లై చేయాలి. దీనిని పెరుగు లేదా తేనెతో కలిపి అప్లై చేయవచ్చు. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

జుట్టు రాలడాన్ని నిరోధిస్తుంది : ఈ విషయం మీకు ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించవచ్చు. కానీ మీరు జుట్టు రాలడం సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటే రోజువారీ ఆహారంలో వెల్లుల్లిని తీసుకుంటే మంచిది. దీంతో పాటు వెల్లుల్లి మొగ్గలను పేస్ట్ చేసి జుట్టు మూలాలపై అప్లై చేయాలి. దీనిని పెరుగు లేదా తేనెతో కలిపి అప్లై చేయవచ్చు. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.

6 / 7
మొటిమలని నివారిస్తుంది : మొటిమలు, కురుపుల సమస్యలు ఉన్నవారు ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు పొందుతారు. వెల్లుల్లిలో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి ముఖంపై ఏర్పడిన నల్లటి మచ్చలను తొలగించడానికి సహాయపడుతాయి.

మొటిమలని నివారిస్తుంది : మొటిమలు, కురుపుల సమస్యలు ఉన్నవారు ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు పొందుతారు. వెల్లుల్లిలో అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి ముఖంపై ఏర్పడిన నల్లటి మచ్చలను తొలగించడానికి సహాయపడుతాయి.

7 / 7
Short Videos View more
అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Web Stories View more
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ .....
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు .....
Garlic Benefits: అనారోగ్యంతో ఎప్పుడు జనాలు చేస్తారు పోటీ.. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే వెల్లుల్లికి లేదు సాటి..
Amit shah Telangana Tour: చేవెళ్లలో అమిత్ షా బహిరంగ సభ.. ఫొటోస్.
Garlic Benefits: అనారోగ్యంతో ఎప్పుడు జనాలు చేస్తారు పోటీ.. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే వెల్లుల్లికి లేదు సాటి..
Sugarcane Juice: మండే వేసవిలో హీట్ స్ట్రోక్, డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ జ్యూస్‌తో రీఛార్జ్ అవ్వండి..