English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Amla Murabba Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఇది ఒక్కటి తినండి చాలు.. ఇక ఆ సమస్యలే దరిచేరవు..

Benefits Of Amla Murabba: ఉసిరికాయలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే, ఉదయాన్ని ఉసిరి మురబ్బా తీసుకుంటే డబుల్ ప్రయోజనాలను కలుగుతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

Shaik Madar Saheb
|

Updated on: Mar 30, 2023 | 1:53 PM

Share
Benefits Of Amla Murabba: ఉసిరికాయలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే, ఉదయాన్ని ఉసిరి మురబ్బా తీసుకుంటే డబుల్ ప్రయోజనాలను కలుగుతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఉసిరికాయ మురబ్బాను ఖాళీ కడుపుతో తింటే చాలా మంచిదంటుననారు. ఉసిరి మురబ్బా రుచిగా ఉంటుంది.. దీనిని పిల్లలతోపాటు పెద్దలు సైతం ఇష్టపడతారు. తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

Benefits Of Amla Murabba: ఉసిరికాయలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అయితే, ఉదయాన్ని ఉసిరి మురబ్బా తీసుకుంటే డబుల్ ప్రయోజనాలను కలుగుతాయని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. ఉసిరికాయ మురబ్బాను ఖాళీ కడుపుతో తింటే చాలా మంచిదంటుననారు. ఉసిరి మురబ్బా రుచిగా ఉంటుంది.. దీనిని పిల్లలతోపాటు పెద్దలు సైతం ఇష్టపడతారు. తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

1 / 6
చర్మానికి మేలు చేస్తుంది: ఆమ్లా మురబ్బా చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఉసిరి మురబ్బా తినడం వల్ల చర్మంపైనున్న మచ్చలు పోతాయని.. ఇంకా మొహం నిగారింపుతోపాటు మొటిమలు తొలగిపోతాయని పేర్కొంటున్నారు.

చర్మానికి మేలు చేస్తుంది: ఆమ్లా మురబ్బా చర్మానికి మేలు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే ఉసిరి మురబ్బా తినడం వల్ల చర్మంపైనున్న మచ్చలు పోతాయని.. ఇంకా మొహం నిగారింపుతోపాటు మొటిమలు తొలగిపోతాయని పేర్కొంటున్నారు.

2 / 6
బరువు తగ్గిస్తుంది: ఉసిరి మురబ్బా బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉసిరిలో అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.. కావున ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి మురబ్బాను తీసుకుంటే బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గిస్తుంది: ఉసిరి మురబ్బా బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉసిరిలో అమైనో ఆమ్లాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.. కావున ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఉసిరి మురబ్బాను తీసుకుంటే బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

3 / 6
heart Health Tips

heart Health Tips

4 / 6
జుట్టు సమస్యలు దూరం: ఉసిరికాయ మురబ్బాను రోజూ ఉదయాన్నే తీసుకుంటే జుట్టు సంబంధిత సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. కావున ఈ సమస్య ఉన్న వారు ప్రతిరోజూ ఉసిరి మురబ్బాను తీసుకోవడం మంచిది.

జుట్టు సమస్యలు దూరం: ఉసిరికాయ మురబ్బాను రోజూ ఉదయాన్నే తీసుకుంటే జుట్టు సంబంధిత సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. కావున ఈ సమస్య ఉన్న వారు ప్రతిరోజూ ఉసిరి మురబ్బాను తీసుకోవడం మంచిది.

5 / 6
ఉసిరికాయ మురబ్బాను తీసుకోవడం వల్ల మీ కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. మీ కంటి చూపు మెరుగుపరచడంతోపాటు.. అద్దాలను సైతం తొలగిస్తుంది.

ఉసిరికాయ మురబ్బాను తీసుకోవడం వల్ల మీ కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది. మీ కంటి చూపు మెరుగుపరచడంతోపాటు.. అద్దాలను సైతం తొలగిస్తుంది.

6 / 6
Web Stories మరిన్ని
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
Latest Articles View more
Amla Murabba Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఇది ఒక్కటి తినండి చాలు.. ఇక ఆ సమస్యలే దరిచేరవు..
Gold: పసిడి ప్రియులకు అలెర్ట్.. ఇకపై గోల్డ్ కొనాలంటే ఇది తప్పనిసరి..
Amla Murabba Benefits: ఖాళీ కడుపుతో ఇది ఒక్కటి తినండి చాలు.. ఇక ఆ సమస్యలే దరిచేరవు..
Kajal Aggarwal: ఏజ్ పెరిగేకొద్దీ చురకత్తుల్లాంటి చూపులతో ఆగమాగం చేస్తున్న ‘కాజల్’ ఫొటోస్..