Gongura: గోంగూర‌తో ఎన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..? ఈ సమస్యలన్నీ పరార్‌..!

ఆకు కూర‌లు మ‌న శ‌రీరానికి, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. అలాంటి ఆకుకూర‌ల్లో గోంగూర కూడా ఒక‌టి. గోంగూర‌తో ప‌చ్చడి, ప‌ప్పు, గోంగూర పులిహోర‌ను, గోంగూర మ‌ట‌న్, గోంగూర చికెన్ వంటి చాలా రకాల వంటకాలు త‌యారు చేస్తారు. ఇకపోతే, గొంగూరలో రెండు రకాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఒకటి తెల్ల గోంగూర‌, రెండు ఎర్ర గోంగూరలు ల‌భిస్తాయి. అయితే, ఏదైనా సరే.. తరచూ గోంగూర తింటే ఆరోగ్యానికి పుష్కలమైన ఉపయోగాలు ఉన్నాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Share