Fruits Peel: పండ్ల తొక్కలు పడేస్తున్నారా? ఎన్ని రోగాలు నయం చేస్తాయో తెలిస్తే భద్రంగా దాచేస్తారు..
తాజా పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అయితే పండ్ల తొక్కలు గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిల్లో ఫైబర్ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని తగ్గిస్తుంది. బరువు నియంత్రణలో సహాయపడుతుంది. వీటిల్లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఆపిల్, ద్రాక్ష, ఎండుద్రాక్ష, కివి వంటి పండ్ల తొక్కలలో ఫ్లేవనాయిడ్లు, పాలీఫెనాల్స్..
Updated on: Aug 21, 2025 | 8:33 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
ప్రపంచ రికార్డుతో హిట్మ్యాన్ రచ్చ.. క్రికెట్ హిస్టరీలోనే
మీరు ఇంటి బయట ఈ పక్షులను చూస్తే.. ఏదో జరగబోతోందని అర్థం, జాగ్రత్త
అలా చేసి ఉంటే నా భర్త బతికేవారు..వేణు మాధవ్ భార్య
రూ.1కే నెల రోజుల పాటు ఫ్రీ ఇంటర్నెట్.. ఆఫర్ అదిరింది భయ్యా..
రోజుకు 10,000 అడుగులు నడవడం మంచిదే..కానీ, ఎలా నడవాలో తెలుసుకోండి
బడ్జెట్ లెక్కలు.. శాఖలపై సీఎం చంద్రబాబు సమీక్షలు..
కాళ్ళ వాపును తేలికగా తీసుకోకండి.. గుండె జబ్బుకు సంకేతం కావచ్చు..
తల మీద బల్లి పడితే ప్రమాద సంకేతమా? నిజం ఏంటి?
ఎన్నో నిద్రలేని రాత్రులు గడిపాను.. విజయ్ దేవరకొండ
చేప ముల్లు గొంతులో ఇరుక్కుపోయిందా? వెంటనే ఇలా చేయండి.!
విజయవాడలో సూపర్స్టార్ కృష్ణ విగ్రహావిష్కరణ
120 వీధికుక్కలను పాతిపెట్టిన ఘటన.. 9 మందిపై కేసులు
సంక్రాంతి కోడిపందాలపై ఏపీ హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు
చైనా మాంజా తగిలి సాప్ట్వేర్ ఇంజనీర్ మెడకు గాయాలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కిక్కిరుస్తున్న రైల్వే స్టేషన్లు, బస్టాండ్లు
2 లక్షల 50 వేల భోగిపిడకలు సిద్ధం చేసిన అక్కాచెల్లెళ్లు
మరణశిక్షే !! ఇరాన్ బెదిరింపు ఆగని నిరసనలు
సోషల్ మీడియాలో హీట్ పెంచుతున్న నేహా శెట్టి
మార్చి 19న ధురంధర్ Vs టాక్సిక్
సడన్గా తీరిన హీరోయిన్ల కొరత.. కుర్ర హీరోలకు పండగే
