Liver Health: ఈ పండ్లు తింటే.. పాడైపోయిన లివర్ తిరిగి చక్కగా పని చేస్తుంది..

శరీరంలోని ముఖ్యమైన భాగాల్లో లివర్ కూడా ఒకటి. కాలేయం ఎన్నో రకాల పనులను చేస్తుంది. శరీరంలో ఉన్న విష పదార్థాలను బయటకు పంపి.. రక్షణగా నిలుస్తుంది. అయితే మీకు తెలియకుండానే చెడు ఆహారాలు తిని లివర్ ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేస్తున్నారు. లివర్ ఫెయిల్ అయి చాలా మంది చనిపోతున్నారు. లివర్ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. మీ డైట్‌లో ఖచ్చితంగా మార్పులు చేసుకోవాల్సిందే. కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు బ్లూ అండ్ బ్లాక్ బెర్రీలు చక్కగా సహాయ పడతాయి. ఇవి కడుపులోకి వెళ్లి సూపర్ ఆక్సిడైజ్..