డీహైడ్రేషన్, ఉష్ణోగ్రత నుంచి ఉపశమనం కోసం వంటించి చిట్కాలు.. ఈ సూపర్ డ్రింక్స్ మీ కోసం
ఏప్రిల్ లోనే ఎండలు మండిస్తున్నాయి. రోజు రోజుకీ ఎండ వేడి, వడగాల్పులు పెరిగిపోతున్నాయి. దీంతో అత్యవసర పని ఉంటే తప్ప బయటకు వెళ్లేందుకు ఇష్టపడడం లేదు. ఇంట్లో ఫ్యాన్స్ కింద కూర్చున్నా చెమటలు పట్టేస్తున్నాయి. అయినప్పటికీ రోజు చేయాల్సిన పనుల నుంచి మాత్రం తప్పించుకోలేరు. దీంతో తినే ఆహారంలో చిన్న చిన్న మార్పులే హీట్ స్ట్రోక్ నుంచి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాల్సి ఉంటుంది.
Most Read Stories