English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలుపుకుని తాగితే.. ఆ సమస్యలన్న మాటే ఉండదు..!

ప్రస్తుతకాలంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వేధిస్తున్నాయి. ఈ తరుణంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం మంచి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం, జీవనశైలిని మార్చుకోవడం లాంటివి తప్పనిసరి.. అయితే, రోగాల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. కేవలం నీరు తాగడం ద్వారా అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి.

Shaik Madar Saheb
| Edited By: |

Updated on: Feb 17, 2024 | 7:31 PM

Share
ప్రస్తుతకాలంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వేధిస్తున్నాయి. ఈ తరుణంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం మంచి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం, జీవనశైలిని మార్చుకోవడం లాంటివి తప్పనిసరి.. అయితే, రోగాల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. కేవలం నీరు తాగడం ద్వారా అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి. రోజూ ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిని తాగితే మీ శరీరంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కనిపిస్తాయి. ఉదయాన్ని గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల బెల్లీఫ్యాట్, బరువును తగ్గించుకోవడంతోపాటు.. పలు సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీటిలో ఎలాంటి పదార్థాలను కలుపుకుని తాగితే మంచిదో తెలుసుకోండి..

ప్రస్తుతకాలంలో ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు వేధిస్తున్నాయి. ఈ తరుణంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం కోసం మంచి ఆహార పదార్థాలు తీసుకోవడం, జీవనశైలిని మార్చుకోవడం లాంటివి తప్పనిసరి.. అయితే, రోగాల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. కేవలం నీరు తాగడం ద్వారా అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి. రోజూ ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిని తాగితే మీ శరీరంలో ఎన్నో ప్రయోజనాలు కనిపిస్తాయి. ఉదయాన్ని గోరువెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల బెల్లీఫ్యాట్, బరువును తగ్గించుకోవడంతోపాటు.. పలు సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఉదయాన్నే గోరు వెచ్చని నీటిలో ఎలాంటి పదార్థాలను కలుపుకుని తాగితే మంచిదో తెలుసుకోండి..

1 / 6
దాల్చిన చెక్క: సాధారణంగా ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిని తాగాలి. దీని వల్ల సగం వ్యాధులు నయమవుతాయి. రోజూ ఎనిమిది నుంచి 10 గ్లాసుల నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, గోరువెచ్చని నీటిలో దాల్చిన చెక్కను కలిపి తాగితే మరింత ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

దాల్చిన చెక్క: సాధారణంగా ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిని తాగాలి. దీని వల్ల సగం వ్యాధులు నయమవుతాయి. రోజూ ఎనిమిది నుంచి 10 గ్లాసుల నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. అయితే, గోరువెచ్చని నీటిలో దాల్చిన చెక్కను కలిపి తాగితే మరింత ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

2 / 6
ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలుపుకుని తాగితే.. ఆ సమస్యలన్న మాటే ఉండదు..!

3 / 6
జీలకర్ర: జీలకర్ర నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ముఖంలో మెరుపు వస్తుంది. మీ అందాన్ని పెంచుకోవాలంటే, మీరు మీ రోజును గోరువెచ్చని నీటితో ప్రారంభించాలి.

జీలకర్ర: జీలకర్ర నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ముఖంలో మెరుపు వస్తుంది. మీ అందాన్ని పెంచుకోవాలంటే, మీరు మీ రోజును గోరువెచ్చని నీటితో ప్రారంభించాలి.

4 / 6
తేనె: మీకు ఆకలిగా అనిపించకపోతే, ఇది భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని చాలా బాధపెడుతుంది. మీ శరీరం బలహీనంగా మారుతుంది. ఇలాంటి తరుణంలో ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలిపి తాగితే మంచిది.

తేనె: మీకు ఆకలిగా అనిపించకపోతే, ఇది భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని చాలా బాధపెడుతుంది. మీ శరీరం బలహీనంగా మారుతుంది. ఇలాంటి తరుణంలో ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలిపి తాగితే మంచిది.

5 / 6
నెయ్యిలో ఎ, ఇ, డి వంటి విటమిన్లతోపాటు ఎన్నో రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతోపాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది. ఇది వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించి, ఎముకలను బలపరుస్తుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

నెయ్యిలో ఎ, ఇ, డి వంటి విటమిన్లతోపాటు ఎన్నో రకాల పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంతోపాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలోనూ సహాయపడుతుంది. ఇది వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించి, ఎముకలను బలపరుస్తుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

6 / 6
Short Videos View more
అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Web Stories View more
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ .....
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు .....
ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలుపుకుని తాగితే.. ఆ సమస్యలన్న మాటే ఉండదు..!
Pragya Jaiswal: కన్ను కొట్టి కవ్విస్తున్న కంచె బ్యూటీ.. కుర్రాళ్లను ఆపతరమా..!
ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిలో వీటిని కలుపుకుని తాగితే.. ఆ సమస్యలన్న మాటే ఉండదు..!
Pawan kalyan – OG: ఏంటి.? OG మూవీ ఒరిజినల్ కంటెంట్ ఆ.! పవన్ ఫ్యాన్స్ కు పూనకాలు లోడింగే..