English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

మనసారా నవ్వండి.. నవ్వించండి! అదే మీకు శ్రీరామరక్ష..

నవ్వు నాలుగు విధాల చేటు అనేది ఒకప్పటి మాట. కానీ ప్రస్తుతం నవ్వు నాలబై విధాల మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవును.. నేటి జీవన శైలి, గంటల తరబడి స్మార్ట్‌ ఫోన్ల వాడకం, ఉరుకుల పరుగుల జీవితం వెరసి మానసిక సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి...

Srilakshmi C
|

Updated on: Jul 06, 2023 | 3:13 PM

Share
నవ్వు నాలుగు విధాల చేటు అనేది ఒకప్పటి మాట. కానీ ప్రస్తుతం నవ్వు నాలబై విధాల మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవును.. నేటి జీవన శైలి, గంటల తరబడి స్మార్ట్‌ ఫోన్ల వాడకం, ఉరుకుల పరుగుల జీవితం వెరసి మానసిక సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి.

నవ్వు నాలుగు విధాల చేటు అనేది ఒకప్పటి మాట. కానీ ప్రస్తుతం నవ్వు నాలబై విధాల మంచిదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవును.. నేటి జీవన శైలి, గంటల తరబడి స్మార్ట్‌ ఫోన్ల వాడకం, ఉరుకుల పరుగుల జీవితం వెరసి మానసిక సమస్యలు పెరిగిపోతున్నాయి.

1 / 5
ఏది ఏలా ఉన్నా అందమైన చిరునవ్వు ముందు అన్నీ దిగదుడుపే. మనసారా నవ్వితే వచ్చే అనుభూతి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరేదీ ఇవ్వలేదన్నది నిత్య సత్యం.

ఏది ఏలా ఉన్నా అందమైన చిరునవ్వు ముందు అన్నీ దిగదుడుపే. మనసారా నవ్వితే వచ్చే అనుభూతి, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని మరేదీ ఇవ్వలేదన్నది నిత్య సత్యం.

2 / 5
ఆనందంగా ఉంటే అది ముఖ్యంలో వెల్లివిరుస్తుంది. ముఖకవళికలు, పెదాల ద్వారా తెలిసిపోతుంది. హాయిగా నవ్వితే మెదడుకి ప్రశాంత, మనసుకి ఆహ్లాదం కలుగుతుంది.

ఆనందంగా ఉంటే అది ముఖ్యంలో వెల్లివిరుస్తుంది. ముఖకవళికలు, పెదాల ద్వారా తెలిసిపోతుంది. హాయిగా నవ్వితే మెదడుకి ప్రశాంత, మనసుకి ఆహ్లాదం కలుగుతుంది.

3 / 5
ఇతరులను నవ్వుతూ పలకరిస్తే వచ్చే జవాబు మరింత పాజిటివ్‌గా ఉంటుంది. దీంతో రోజు వారీ పనులు కూడా సులువైపోతాయి. ఆత్మవిశ్వాసం, ఆనందం, సత్సంబంధాలు రెట్టింపవుతాయి. ఫలితంగా ఎదుటి వారు నిజాయితీగా మీకు దగ్గరవుతారు.

ఇతరులను నవ్వుతూ పలకరిస్తే వచ్చే జవాబు మరింత పాజిటివ్‌గా ఉంటుంది. దీంతో రోజు వారీ పనులు కూడా సులువైపోతాయి. ఆత్మవిశ్వాసం, ఆనందం, సత్సంబంధాలు రెట్టింపవుతాయి. ఫలితంగా ఎదుటి వారు నిజాయితీగా మీకు దగ్గరవుతారు.

4 / 5
నవ్వు అందాన్ని రెట్టింపు చేయడమేకాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. కళ్లతో, నవ్వుతో ఎదుటివారి భావాలు, ప్రవర్తనను ఇట్టే కనిపెట్టేయవచ్చు. చిన్న చిరునవ్వుతో ఇతరుల సమస్యల్నీ దూరం చేసి వారిలోనూ ఆనందాన్ని నింపచ్చు.

నవ్వు అందాన్ని రెట్టింపు చేయడమేకాకుండా ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. కళ్లతో, నవ్వుతో ఎదుటివారి భావాలు, ప్రవర్తనను ఇట్టే కనిపెట్టేయవచ్చు. చిన్న చిరునవ్వుతో ఇతరుల సమస్యల్నీ దూరం చేసి వారిలోనూ ఆనందాన్ని నింపచ్చు.

5 / 5
Short Videos View more
అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

అసలు జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుంది? దీన్ని ఆపాలంటే ఏంచేయాలి?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Sugarcane Juice: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగితే ఏమవుతుంది..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Cricket Record: ఒకే ఓవర్లో 5 వికెట్లు.. 6 వికెట్లు సాధ్యమేనా..?

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Warangal: అయ్యో.. చలి మంటల్లో చిక్కుకుని సజీవ దహనం

Latest Articles View more
Web Stories View more
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు చేసే పల్లీలు.. ఎలా తీసుకోవాలంటే?
మీ జ్ఞాపకశక్తిని రెట్టింపు .....
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో పల్లీ చక్కీ తినొద్దండోయ్.. అసలు మ్యాటర్ ఇదే
చచ్చేంత ఇష్టమైనా.. వింటర్‌లో .....
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ రోగాలు పరార్.. తింటే ఎంత మంచిదో..
పచ్చి బొప్పాయితో ఆ .....
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు పాటించాల్సిన టిప్స్ ఇవే!
చలికాలంలో ఆస్తమా బాధితులు .....
మనసారా నవ్వండి.. నవ్వించండి! అదే మీకు శ్రీరామరక్ష..
నవల స్ఫూర్తితో నిర్మించిన భవనం ఇది.. ఏకంగా 900 మొక్కలతో అడవినే సృష్టించాడు
మనసారా నవ్వండి.. నవ్వించండి! అదే మీకు శ్రీరామరక్ష..
Top Selling Cars: టాప్ గేర్లో కార్ల అమ్మకాలు.. జూన్‌లో అత్యధికంగా అమ్ముడైన కార్లు ఇవే.. ఓ లుక్కేయండి..