Dates Soaked In Ghee: నెయ్యిలో నానబెట్టిన ఖర్జూరం తింటే.. పాత ఆయుర్వేద పద్ధతి! మీరూ ట్రై చేయండి

రోజువారీ ఆహారంలో ఖర్జూరాన్ని తినడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చు. అయితే ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఖర్జూరాలను నెయ్యితో కలిపి తింటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు పొందవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. నెయ్యిలో నానబెట్టిన ఖర్జూరం తినడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, శరీర కణాలను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ఖర్జూరంలో సహజ చక్కెరలు ఉంటాయి. ఇవి నెయ్యిలోని ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో కలిసి శక్తి బూస్టర్‌గా పనిచేస్తాయి..

Share