English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పిల్లలకు టీ, కాఫీ ఇస్తే ఏమవుతుంది..? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిస్తే..

చాలామంది ఇళ్లలో పెద్దలు టీ లేదా కాఫీ తాగేటప్పుడు పక్కనే ఉన్న పిల్లలకు కూడా ఒక చిన్న కప్పులో అలవాటు చేస్తుంటారు. మరికొందరు పిల్లలు మారాం చేస్తున్నారని పాలలో టీ కలిపి ఇస్తుంటారు. అయితే ఈ చిన్న అలవాటు పిల్లల ఎదుగుదలపై పెను ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పదేళ్లలోపు పిల్లలకు కెఫీన్ కలిగిన పానీయాలు ఇవ్వడం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన నష్టాలు ఇవే..

Krishna S
|

Updated on: Dec 30, 2025 | 7:40 PM

Share
రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణం: పిల్లల ఎదుగుదల దశలో ఐరన్ చాలా అవసరం. టీ, కాఫీలలో ఉండే రసాయనాలు శరీరం ఆహారం నుండి ఐరన్ గ్రహించకుండా అడ్డుకుంటాయి. దీనివల్ల పిల్లలు ఎంత పోషకాహారం తిన్నా ఉపయోగం ఉండదు. ఫలితంగా వారు రక్తహీనత, బారిన పడి, నీరసంగా మరియు సన్నగా మారుతుంటారు.

రక్తహీనతకు ప్రధాన కారణం: పిల్లల ఎదుగుదల దశలో ఐరన్ చాలా అవసరం. టీ, కాఫీలలో ఉండే రసాయనాలు శరీరం ఆహారం నుండి ఐరన్ గ్రహించకుండా అడ్డుకుంటాయి. దీనివల్ల పిల్లలు ఎంత పోషకాహారం తిన్నా ఉపయోగం ఉండదు. ఫలితంగా వారు రక్తహీనత, బారిన పడి, నీరసంగా మరియు సన్నగా మారుతుంటారు.

1 / 5
మెదడుపై కెఫీన్ ప్రభావం: పెద్దలకు ఉత్సాహాన్నిచ్చే కెఫీన్, పిల్లల సున్నితమైన నాడీ వ్యవస్థను అతలాకుతలం చేస్తుంది. పిల్లలు చదువుపై దృష్టి పెట్టలేరు. కెఫీన్ వల్ల పిల్లలు ఆందోళన చెందడం, అతిగా కోపం ప్రదర్శించడం వంటివి చేస్తారు. సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడం వల్ల వారి శారీరక, మానసిక ఎదుగుదల కుంటుపడుతుంది.

మెదడుపై కెఫీన్ ప్రభావం: పెద్దలకు ఉత్సాహాన్నిచ్చే కెఫీన్, పిల్లల సున్నితమైన నాడీ వ్యవస్థను అతలాకుతలం చేస్తుంది. పిల్లలు చదువుపై దృష్టి పెట్టలేరు. కెఫీన్ వల్ల పిల్లలు ఆందోళన చెందడం, అతిగా కోపం ప్రదర్శించడం వంటివి చేస్తారు. సరిగ్గా నిద్రపోకపోవడం వల్ల వారి శారీరక, మానసిక ఎదుగుదల కుంటుపడుతుంది.

2 / 5
ఆకలిని చంపేస్తాయి: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల ఆకలిని ప్రేరేపించే హార్మోన్లు అణిచివేయబడతాయి. దీనివల్ల పిల్లలకు తిండిపై ఆసక్తి తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా, కడుపులో ఆమ్లత్వం పెరిగి మలబద్ధకం, గుండెల్లో మంట వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

ఆకలిని చంపేస్తాయి: ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో టీ లేదా కాఫీ తాగడం వల్ల ఆకలిని ప్రేరేపించే హార్మోన్లు అణిచివేయబడతాయి. దీనివల్ల పిల్లలకు తిండిపై ఆసక్తి తగ్గుతుంది. అంతేకాకుండా, కడుపులో ఆమ్లత్వం పెరిగి మలబద్ధకం, గుండెల్లో మంట వంటి జీర్ణక్రియ సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

3 / 5
చక్కెరతో ముప్పు: టీ, కాఫీలలో ఉండే అధిక చక్కెర వల్ల పిల్లల్లో చిన్న వయసులోనే ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం ఉంది. అలాగే దంతక్షయం సమస్య సర్వసాధారణం అవుతుంది. చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పిల్లలు అదుపులేకుండా హైపర్ యాక్టివ్‌గా మారుతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

చక్కెరతో ముప్పు: టీ, కాఫీలలో ఉండే అధిక చక్కెర వల్ల పిల్లల్లో చిన్న వయసులోనే ఊబకాయం వచ్చే అవకాశం ఉంది. అలాగే దంతక్షయం సమస్య సర్వసాధారణం అవుతుంది. చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పిల్లలు అదుపులేకుండా హైపర్ యాక్టివ్‌గా మారుతారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి.

4 / 5
పిల్లలకు టీ, కాఫీలకు బదులుగా పాలు, రాగి జావ లేదా తాజా పండ్ల రసాలను ఇవ్వడం అలవాటు చేయండి. ఆరోగ్యం కంటే రుచి ముఖ్యం కాదని గుర్తుంచుకోండి. నేటి మీ చిన్న అశ్రద్ధ, రేపు వారి ఆరోగ్యానికి శాపంగా మారవచ్చు.

పిల్లలకు టీ, కాఫీలకు బదులుగా పాలు, రాగి జావ లేదా తాజా పండ్ల రసాలను ఇవ్వడం అలవాటు చేయండి. ఆరోగ్యం కంటే రుచి ముఖ్యం కాదని గుర్తుంచుకోండి. నేటి మీ చిన్న అశ్రద్ధ, రేపు వారి ఆరోగ్యానికి శాపంగా మారవచ్చు.

5 / 5
Short Videos View more
Super Fruits: విట‌మిన్ C అధికంగా ఉండే సూపర్‌ ఫ్రూట్స్ ఏవో తెలుసా?

Super Fruits: విట‌మిన్ C అధికంగా ఉండే సూపర్‌ ఫ్రూట్స్ ఏవో తెలుసా?

New Year Resolution: కొత్త ఏడాది..కొత్త ఆర్థిక రిజల్యూషన్స్ మీ కోసం

New Year Resolution: కొత్త ఏడాది..కొత్త ఆర్థిక రిజల్యూషన్స్ మీ కోసం

Debt Trap: వామ్మో.. రూ.1.75 కోట్ల అప్పు ఏకంగా రూ.147 కోట్లకు చేరింది..!

Debt Trap: వామ్మో.. రూ.1.75 కోట్ల అప్పు ఏకంగా రూ.147 కోట్లకు చేరింది..!

Rare Fish: మత్స్యకారుడి వలలో చిక్కిన వింత చేప.. ఎలా ఉందో చూశారా?

Rare Fish: మత్స్యకారుడి వలలో చిక్కిన వింత చేప.. ఎలా ఉందో చూశారా?

Latest Articles View more
పిల్లలకు టీ, కాఫీ ఇస్తే ఏమవుతుంది..? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిస్తే..
పిల్లలకు టీ, కాఫీ ఇస్తే ఏమవుతుంది..? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిస్తే..
ళ్లు బీరును ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తాగకూడదు.. ఎందుకంటే
ళ్లు బీరును ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ తాగకూడదు.. ఎందుకంటే
శ్రీలంక వ్యూహం..యార్కర్ల కింగ్ మలింగకు పట్టాభిషేకం
శ్రీలంక వ్యూహం..యార్కర్ల కింగ్ మలింగకు పట్టాభిషేకం
రూ.755 పెట్టుబడి పెడితే రూ.15 లక్షలు మీకే.. పోస్టాఫీస్‌లో స్కీమ్.
రూ.755 పెట్టుబడి పెడితే రూ.15 లక్షలు మీకే.. పోస్టాఫీస్‌లో స్కీమ్.
మీ జీవితంలో ఈ విషయాలను పరమ రహస్యంగా ఉంచండి!
మీ జీవితంలో ఈ విషయాలను పరమ రహస్యంగా ఉంచండి!
అబ్బాయనుకునేరు.. ఇప్పుడు స్టార్ హీరోయిన్.. ఎవరో గుర్తు పట్టారా?
అబ్బాయనుకునేరు.. ఇప్పుడు స్టార్ హీరోయిన్.. ఎవరో గుర్తు పట్టారా?
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ బోర్ కొట్టాయా? ఈ స్పైసీ పొటాటో వెడ్జెస్ ట్రై చేయండ
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ బోర్ కొట్టాయా? ఈ స్పైసీ పొటాటో వెడ్జెస్ ట్రై చేయండ
మీరేం దొంగలు రా నాయనా.. చోరి కోసం వెళ్లి ఏం చేశారో తెలిస్తే..
మీరేం దొంగలు రా నాయనా.. చోరి కోసం వెళ్లి ఏం చేశారో తెలిస్తే..
ఆంధ్రా మిర్చి ఘాటుకు అమెరికా ఫిదా.. రైతులతో విదేశీ కంపెనీల మెగా..
ఆంధ్రా మిర్చి ఘాటుకు అమెరికా ఫిదా.. రైతులతో విదేశీ కంపెనీల మెగా..
6 కిలోల బరువు తగ్గితే సరిపోదు బ్రదర్.. శ్రేయస్ రీ-ఎంట్రీకి బ్రేక్
6 కిలోల బరువు తగ్గితే సరిపోదు బ్రదర్.. శ్రేయస్ రీ-ఎంట్రీకి బ్రేక్
Web Stories View more
గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు గుడ్డు మంచిదేనా?
గుండె సమస్యలు ఉన్నవారు .....
షుగర్‌ రోగులు చిలగడ దుంప తినొచ్చా?
షుగర్‌ రోగులు చిలగడ .....
ఓ వైపు చలి, మరో వైపు జలుబు, దగ్గుతో బాధపడుతున్నారా.. ఈ డ్రింక్స్ మీకోసం!
ఓ వైపు చలి, .....
చలికాలంలో నెయ్యి కాఫీ తాగడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!
చలికాలంలో నెయ్యి కాఫీ .....
పిల్లలకు టీ, కాఫీ ఇస్తే ఏమవుతుంది..? ఈ షాకింగ్ నిజాలు తెలిస్తే..
Nagarjuna : 66 ఏళ్ల వయసులో నాగార్జున ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్ ఇదే.. 45 ఏళ్లుగా ఏం చేస్తున్నారో చెప్పిన నాగ్..