AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Curd Rice Benefits: పెరుగు అన్నంలో దాగివున్న ఆరోగ్య రహస్యాలు తెలిస్తే అస్సలు విడిచిపెట్టరు..

భోజనంతో పాటు లేదా చివర్లో పెరుగు తినేవారు మనలో చాలా మంది ఉన్నారు. పెరుగు తినకపోతే, భోజనం అసంపూర్తిగా ఉందని భావించేవారు కూడా ఎక్కువ మందే ఉంటారు. ఈ పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి, వాటిని తెలుసుకుందాం.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Mar 01, 2023 | 2:13 PM

Share
భోజనంతో పాటు లేదా చివర్లో పెరుగు తినేవారు మనలో చాలా మంది ఉన్నారు. పెరుగు తినకపోతే, భోజనం అసంపూర్తిగా ఉందని భావించేవారు కూడా ఎక్కువ మందే ఉంటారు. ఈ పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి, వాటిని తెలుసుకుందాం.

భోజనంతో పాటు లేదా చివర్లో పెరుగు తినేవారు మనలో చాలా మంది ఉన్నారు. పెరుగు తినకపోతే, భోజనం అసంపూర్తిగా ఉందని భావించేవారు కూడా ఎక్కువ మందే ఉంటారు. ఈ పెరుగు తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి, వాటిని తెలుసుకుందాం.

1 / 5
కళ్లకు, చర్మానికి పోషణతో పాటు పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

కళ్లకు, చర్మానికి పోషణతో పాటు పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సంబంధిత సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

2 / 5
ప్రోబయోటిక్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి.

ప్రోబయోటిక్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ ఒత్తిడిని దూరం చేస్తాయి.

3 / 5
ప్రేగు సమస్యలు, నిరాశ, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వంటి వివిధ సమస్యలకు పెరుగు సహాయపడుతుంది.

ప్రేగు సమస్యలు, నిరాశ, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన వంటి వివిధ సమస్యలకు పెరుగు సహాయపడుతుంది.

4 / 5
లాక్టోబాసిల్లస్ బల్గారికస్ అనేది మోజారెల్లాలో కనిపించే బ్యాక్టీరియా. ఈ బాక్టీరియా ప్రేగులు మరియు కడుపు యొక్క లైనింగ్‌పై పని చేస్తుంది. జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

లాక్టోబాసిల్లస్ బల్గారికస్ అనేది మోజారెల్లాలో కనిపించే బ్యాక్టీరియా. ఈ బాక్టీరియా ప్రేగులు మరియు కడుపు యొక్క లైనింగ్‌పై పని చేస్తుంది. జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.

5 / 5
ప్రభుత్వ గ్యారెంటీతో అద్భుతమైన రాబడి
ప్రభుత్వ గ్యారెంటీతో అద్భుతమైన రాబడి
మైదా లేకుండా బియ్యం పిండితో.. మెత్త మెత్తని పూరీలు ఇలా చేయండి!
మైదా లేకుండా బియ్యం పిండితో.. మెత్త మెత్తని పూరీలు ఇలా చేయండి!
ప్రజల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న చైనా మాంజా!
ప్రజల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న చైనా మాంజా!
జపాన్ లో పుష్ప 2 సినిమా రిలీజ్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న అభిమాని
జపాన్ లో పుష్ప 2 సినిమా రిలీజ్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకున్న అభిమాని
అద్దె ఇంట్లో అదృష్టం కలిసి రావాలా.. అయితే తప్పక ఉండాల్సిన మొక్కలు
అద్దె ఇంట్లో అదృష్టం కలిసి రావాలా.. అయితే తప్పక ఉండాల్సిన మొక్కలు
లచ్చిందేవి కనుకరించిది రోయ్.. వీరు ముట్టింది బంగారమే!
లచ్చిందేవి కనుకరించిది రోయ్.. వీరు ముట్టింది బంగారమే!
క్రెడిట్‌ కార్డ్‌ హోల్డర్‌ మరణిస్తే బిల్లు కుటుంబసభ్యులు కట్టాలా?
క్రెడిట్‌ కార్డ్‌ హోల్డర్‌ మరణిస్తే బిల్లు కుటుంబసభ్యులు కట్టాలా?
ఒంటరి పోరాటం చేసిన కింగ్.. 41 పరుగుల తేడాతో ఓడిన భారత్
ఒంటరి పోరాటం చేసిన కింగ్.. 41 పరుగుల తేడాతో ఓడిన భారత్
ఏపీకి కేంద్రం గుడ్‌న్యూస్.. రాష్ట్రంలో భారీ కార్యాలయం ఏర్పాటు!
ఏపీకి కేంద్రం గుడ్‌న్యూస్.. రాష్ట్రంలో భారీ కార్యాలయం ఏర్పాటు!
కాంగ్రెస్‌లో వెంట్రుక వంతు లాభం లేదుః మహిపాల్ రెడ్డి
కాంగ్రెస్‌లో వెంట్రుక వంతు లాభం లేదుః మహిపాల్ రెడ్డి