AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

మార్నింగ్ టీకి బదులు ఈ హెల్తీ డ్రింక్స్ తాగండి.. ఆరోగ్య పరంగా అద్భుత ప్రయోజనాలు పొందుతారు..

చాలా మందికి ఉదయాన్నే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇంకా చెప్పాలంటే టీ ప్రేమికులు రోజంతా టీ తాగుతూనే ఉంటారు. కానీ, ఇది హానికరమైన అలవాటు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఉదయం పూట నిద్రలేచిన వెంటనే కాఫీ, టీలకు బదులుగా తీసుకోవాల్సిన కొన్ని హెల్తీ డ్రింక్స్‌ ఉన్నాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Jul 20, 2023 | 4:08 PM

Share
ఉదయం లెమన్ టీ కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్టయితే, లేదంటే అందమైన చర్మం కావాలనుకునేవారైతే లెమన్ టీ తాగవచ్చు.

ఉదయం లెమన్ టీ కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్టయితే, లేదంటే అందమైన చర్మం కావాలనుకునేవారైతే లెమన్ టీ తాగవచ్చు.

1 / 6
ఉదయం పూట టీకి బదులు గ్రీన్ టీ తీసుకోవటం ఉత్తమం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇది హెల్తీ డ్రింక్‌గా సూచిస్తున్నారు.

ఉదయం పూట టీకి బదులు గ్రీన్ టీ తీసుకోవటం ఉత్తమం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇది హెల్తీ డ్రింక్‌గా సూచిస్తున్నారు.

2 / 6
ఉదయాన్ని తేనె కలిపిన నీటిని తాగడం ద్వారా కూడా మీరు మీ రోజును ప్రారంభించవచ్చు. పరగడుపునే తేనె కలిపిన నీటిని తాగటం ద్వారా మీరు రోజంతా శక్తి వంతంగా ఉండగలుగుతారు.

ఉదయాన్ని తేనె కలిపిన నీటిని తాగడం ద్వారా కూడా మీరు మీ రోజును ప్రారంభించవచ్చు. పరగడుపునే తేనె కలిపిన నీటిని తాగటం ద్వారా మీరు రోజంతా శక్తి వంతంగా ఉండగలుగుతారు.

3 / 6
అంతేకాదు.. ఉదయం పూట టీ కి బదులుగా మీరు కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు కూడా తాగొచ్చు. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించేవారు కూడా కుంకుమపువ్వు నీరు తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.

అంతేకాదు.. ఉదయం పూట టీ కి బదులుగా మీరు కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు కూడా తాగొచ్చు. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించేవారు కూడా కుంకుమపువ్వు నీరు తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.

4 / 6
టీకి బదులుగా, మీరు పండ్లు, కూరగాయలను ఉపయోగించి స్మూతీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది కూడా మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

టీకి బదులుగా, మీరు పండ్లు, కూరగాయలను ఉపయోగించి స్మూతీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది కూడా మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

5 / 6
ఉదయం పూట టీకి బదులు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం కూడా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. టీకి బదులుగా పైన పేర్కొన్న ఏవైనా ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు.

ఉదయం పూట టీకి బదులు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం కూడా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. టీకి బదులుగా పైన పేర్కొన్న ఏవైనా ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు.

6 / 6
Follow Us
ఇరాన్‌తో యుద్ధంపై అమెరికా వైట్‌హౌస్ కీలక ప్రకటన
ఇరాన్‌తో యుద్ధంపై అమెరికా వైట్‌హౌస్ కీలక ప్రకటన
గుడ్‌న్యూస్‌.. కొత్త సబ్ స్టేషన్ల నిర్మాణానికి గ్రీన్ సిగ్నల్..
గుడ్‌న్యూస్‌.. కొత్త సబ్ స్టేషన్ల నిర్మాణానికి గ్రీన్ సిగ్నల్..
ఒక్కసారిగా మీ సెల్‌ఫోన్‌లో బీప్ సౌండ్ రావచ్చు.. టెన్షన్‌ వద్దు
ఒక్కసారిగా మీ సెల్‌ఫోన్‌లో బీప్ సౌండ్ రావచ్చు.. టెన్షన్‌ వద్దు
జైపూర్‌లో ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్ జైత్రయాత్ర.. రాజస్థాన్‌పై ఘనవిజయం
జైపూర్‌లో ఢిల్లీ క్యాపిటల్స్ జైత్రయాత్ర.. రాజస్థాన్‌పై ఘనవిజయం
సొంత తెలివి సున్నా.. బిల్డప్ లో మాత్రం పీహెచ్‌డీ
సొంత తెలివి సున్నా.. బిల్డప్ లో మాత్రం పీహెచ్‌డీ
శరీరం ఇచ్చే ఈ చిన్న సంకేతాలను లైట్ తీసుకోవద్దు..
శరీరం ఇచ్చే ఈ చిన్న సంకేతాలను లైట్ తీసుకోవద్దు..
5364 మీటర్ల ఎత్తులో తెలుగు తేజాలు.. ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్‌ను..
5364 మీటర్ల ఎత్తులో తెలుగు తేజాలు.. ఎవరెస్ట్ బేస్ క్యాంప్‌ను..
క్యారెట్-వెల్లుల్లి సాంబార్.. అన్నంలోకి అదిరిపోయే రుచి, ఆరోగ్యం
క్యారెట్-వెల్లుల్లి సాంబార్.. అన్నంలోకి అదిరిపోయే రుచి, ఆరోగ్యం
ఏపీలో భద్రాచలం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.. జన గణన సైట్‌లో బిగ్ ట్విస్ట్..
ఏపీలో భద్రాచలం.. ఆందోళనలో ప్రజలు.. జన గణన సైట్‌లో బిగ్ ట్విస్ట్..
ఫోన్ సైలెంట్‏లో పెట్టి ఎక్కడో పోగొట్టుకున్నారా.. ?
ఫోన్ సైలెంట్‏లో పెట్టి ఎక్కడో పోగొట్టుకున్నారా.. ?