AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

మార్నింగ్ టీకి బదులు ఈ హెల్తీ డ్రింక్స్ తాగండి.. ఆరోగ్య పరంగా అద్భుత ప్రయోజనాలు పొందుతారు..

చాలా మందికి ఉదయాన్నే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఇంకా చెప్పాలంటే టీ ప్రేమికులు రోజంతా టీ తాగుతూనే ఉంటారు. కానీ, ఇది హానికరమైన అలవాటు అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఉదయం పూట నిద్రలేచిన వెంటనే కాఫీ, టీలకు బదులుగా తీసుకోవాల్సిన కొన్ని హెల్తీ డ్రింక్స్‌ ఉన్నాయి. అవేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Jul 20, 2023 | 4:08 PM

Share
ఉదయం లెమన్ టీ కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్టయితే, లేదంటే అందమైన చర్మం కావాలనుకునేవారైతే లెమన్ టీ తాగవచ్చు.

ఉదయం లెమన్ టీ కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. మీరు బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్టయితే, లేదంటే అందమైన చర్మం కావాలనుకునేవారైతే లెమన్ టీ తాగవచ్చు.

1 / 6
ఉదయం పూట టీకి బదులు గ్రీన్ టీ తీసుకోవటం ఉత్తమం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇది హెల్తీ డ్రింక్‌గా సూచిస్తున్నారు.

ఉదయం పూట టీకి బదులు గ్రీన్ టీ తీసుకోవటం ఉత్తమం అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇది హెల్తీ డ్రింక్‌గా సూచిస్తున్నారు.

2 / 6
ఉదయాన్ని తేనె కలిపిన నీటిని తాగడం ద్వారా కూడా మీరు మీ రోజును ప్రారంభించవచ్చు. పరగడుపునే తేనె కలిపిన నీటిని తాగటం ద్వారా మీరు రోజంతా శక్తి వంతంగా ఉండగలుగుతారు.

ఉదయాన్ని తేనె కలిపిన నీటిని తాగడం ద్వారా కూడా మీరు మీ రోజును ప్రారంభించవచ్చు. పరగడుపునే తేనె కలిపిన నీటిని తాగటం ద్వారా మీరు రోజంతా శక్తి వంతంగా ఉండగలుగుతారు.

3 / 6
అంతేకాదు.. ఉదయం పూట టీ కి బదులుగా మీరు కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు కూడా తాగొచ్చు. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించేవారు కూడా కుంకుమపువ్వు నీరు తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.

అంతేకాదు.. ఉదయం పూట టీ కి బదులుగా మీరు కుంకుమ పువ్వు నీళ్లు కూడా తాగొచ్చు. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించేవారు కూడా కుంకుమపువ్వు నీరు తాగితే ప్రయోజనం ఉంటుంది.

4 / 6
టీకి బదులుగా, మీరు పండ్లు, కూరగాయలను ఉపయోగించి స్మూతీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది కూడా మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

టీకి బదులుగా, మీరు పండ్లు, కూరగాయలను ఉపయోగించి స్మూతీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది కూడా మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

5 / 6
ఉదయం పూట టీకి బదులు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం కూడా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. టీకి బదులుగా పైన పేర్కొన్న ఏవైనా ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు.

ఉదయం పూట టీకి బదులు బ్లాక్ కాఫీ తాగడం కూడా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. టీకి బదులుగా పైన పేర్కొన్న ఏవైనా ఎంపికలను ఉపయోగించవచ్చు.

6 / 6
Follow Us
జబర్దస్త్ నుంచి బయటకు రావడానికి కారణం అతనే
జబర్దస్త్ నుంచి బయటకు రావడానికి కారణం అతనే
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
ప్రెషర్ కుక్కర్ నుంచి వాటర్ లీకైనా.. విజిల్ రాకపోయినా ఇలా చేస్తే
ప్రెషర్ కుక్కర్ నుంచి వాటర్ లీకైనా.. విజిల్ రాకపోయినా ఇలా చేస్తే
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
లక్షల్లో లాభాలు తెచ్చే తేనెటీగల పెంపకం.. తక్కువ పెట్టుబడితో..
లక్షల్లో లాభాలు తెచ్చే తేనెటీగల పెంపకం.. తక్కువ పెట్టుబడితో..
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ర్యాగింగ్ కలకలం.. సీనియర్ల రాక్షసానందం.. ఏం చేశారంటే
ర్యాగింగ్ కలకలం.. సీనియర్ల రాక్షసానందం.. ఏం చేశారంటే
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
ద్వారకా తిరుమలలో నకిలీ టిక్కెట్ల కేటుగాళ్ల గుట్టురట్టు
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
నేటి నుంచి టోల్ ప్లాజాల్లో కొత్త రూల్స్.. తేడా చేస్తే బండి సీజ్
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
మురుగు కాలువలో 15 అడుగుల గిరి నాగు.. చూసి వణికిపోయిన గ్రామస్తులు
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
ఓవైపు నిప్పుల కొలిమి..మరోవైపు పిడుగుల వాన.. ఏపీలో వింత వాతావరణం
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
పెరట్లో పనిచేసుకుంటున్న వ్యక్తి.. వెనుక ఉన్నది చూసి షాక్‌
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ఏపీ తొలి మహిళా అంబులెన్స్ డ్రైవర్‌గా కల్పన రికార్డు
ర్యాగింగ్ కలకలం.. సీనియర్ల రాక్షసానందం.. ఏం చేశారంటే
ర్యాగింగ్ కలకలం.. సీనియర్ల రాక్షసానందం.. ఏం చేశారంటే
పట్టపగలు దొంగల బీభత్సం.. ఏం ఎత్తుకెళ్లారో తెలిస్తే షాక్
పట్టపగలు దొంగల బీభత్సం.. ఏం ఎత్తుకెళ్లారో తెలిస్తే షాక్
పల్లె దాటని కథలు.. పొలిమేర దాటని సినిమాలు
పల్లె దాటని కథలు.. పొలిమేర దాటని సినిమాలు
టాలీవుడ్‌లో నెం.1 హీరోయిన్ కుర్చీ ఖాళీ: టాప్ స్థానం ఎవరిది
టాలీవుడ్‌లో నెం.1 హీరోయిన్ కుర్చీ ఖాళీ: టాప్ స్థానం ఎవరిది