చప్పట్లు కొడితే గుండె జబ్బులు రావా..? అసలు విషయం తెలిస్తే అవాక్కే..

మనం సాధారణంగా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడో లేదా ఎవరినైనా అభినందించేటప్పుడో చప్పట్లు కొడతాం. కానీ కేవలం 15 నిమిషాల పాటు చప్పట్లు కొట్టడం వల్ల శరీరంలోని ఎన్నో అనారోగ్య సమస్యలు మటుమాయమవుతాయని మీకు తెలుసా? దీనినే క్లాపింగ్ థెరపీ అంటారు. జిమ్‌లో గంటల తరబడి శ్రమించలేకపోయినా, ఈ చిన్న అలవాటు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని, రోగనిరోధక శక్తిని అద్భుతంగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఆ వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Share