English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

నిద్రపట్టట్లేదంటున్న పూజా హెగ్డే.. పాపం కారణం అదేనట..!

నిద్ర చాలా ముఖ్యం. కచ్చితంగా రోజుకి ఎనిమిది గంటలు నిద్రపోవాల్సిందే.. అని పదే పదే సూచిస్తుంటారు వైద్యులు. కనీసం ఏడుగంటలైనా ప్రశాంతంగా కునుకు తీయండి.. ఎప్పుడూ హుషారుగా ఫ్రెష్‌గా కనిపిస్తారని మరికొందరు సలహా ఇస్తారు. స్లీపింగ్‌ టైమ్‌ ఆరు గంటలకు తక్కువ కాకుండా చూసుకోండి బాస్‌.. అన్నది మరికొందరి మాట.

Dr. Challa Bhagyalakshmi - ET Head
| Edited By: |

Updated on: Jul 15, 2025 | 9:37 PM

Share
ఈ మాటలన్నీ మీకు వినాలనిపిస్తే మీరు వినండి.. దయచేసి నన్ను డిస్టర్బ్ చేయకండి.. నా దగ్గర వాటిని ప్రస్తావించవద్దు అని స్ట్రాంగ్‌గా చెప్పేశారు పూజా హెగ్డే. ఎందుకలా? అని అడిగితే చాలా విషయాలనే షేర్‌ చేశారు. ఇంతకీ ఏంటవీ అంటారా? ఆమె మాటల్లోనే చదివేయండి మరి....

ఈ మాటలన్నీ మీకు వినాలనిపిస్తే మీరు వినండి.. దయచేసి నన్ను డిస్టర్బ్ చేయకండి.. నా దగ్గర వాటిని ప్రస్తావించవద్దు అని స్ట్రాంగ్‌గా చెప్పేశారు పూజా హెగ్డే. ఎందుకలా? అని అడిగితే చాలా విషయాలనే షేర్‌ చేశారు. ఇంతకీ ఏంటవీ అంటారా? ఆమె మాటల్లోనే చదివేయండి మరి....

1 / 5
''చేతినిండా పని ఉన్నప్పుడు నిద్ర ఎలా పడుతుందండీ నాకు అర్థం కాదు. నేను ప్రతి రోజూ సెట్లో రకరకాల కేరక్టర్లు చేస్తుంటాను. వాటికి తగ్గట్టు రకరకాలుగా మేకప్‌ వేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్నిటికి అసలు మేకప్పే ఉండదు. కొన్నాళ్లు అల్ట్రా మోడ్రన్‌ లుక్‌లో కనిపిస్తాను. మరికొన్ని సందర్భాల్లో పక్కా పల్లెటూరి అమ్మాయిలా మారిపోతాను.

''చేతినిండా పని ఉన్నప్పుడు నిద్ర ఎలా పడుతుందండీ నాకు అర్థం కాదు. నేను ప్రతి రోజూ సెట్లో రకరకాల కేరక్టర్లు చేస్తుంటాను. వాటికి తగ్గట్టు రకరకాలుగా మేకప్‌ వేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్నిటికి అసలు మేకప్పే ఉండదు. కొన్నాళ్లు అల్ట్రా మోడ్రన్‌ లుక్‌లో కనిపిస్తాను. మరికొన్ని సందర్భాల్లో పక్కా పల్లెటూరి అమ్మాయిలా మారిపోతాను.

2 / 5
పట్టులంగా ఓణీలు కట్టుకుని తలకి నూనెపెట్టుకుని, రెండు జడలు వేసుకుని అలా సెట్స్ లో తిరిగే సందర్భాలూ ఉంటాయి. ఆ మేకప్‌ అంతా సెట్లో అడుగుపెట్టిన తర్వాతే వేస్తారు. అయితే అంతకన్నా ముందు నేను మానసికంగా ప్రిపేర్‌ కావాలి కదా.. అలా ప్రిపేర్‌ కావాలంటే నిద్రపోతే కుదురుతుందా చెప్పండి?'' అని ఎదురుప్రశ్నిస్తున్నారు మిస్‌ పూజా.

పట్టులంగా ఓణీలు కట్టుకుని తలకి నూనెపెట్టుకుని, రెండు జడలు వేసుకుని అలా సెట్స్ లో తిరిగే సందర్భాలూ ఉంటాయి. ఆ మేకప్‌ అంతా సెట్లో అడుగుపెట్టిన తర్వాతే వేస్తారు. అయితే అంతకన్నా ముందు నేను మానసికంగా ప్రిపేర్‌ కావాలి కదా.. అలా ప్రిపేర్‌ కావాలంటే నిద్రపోతే కుదురుతుందా చెప్పండి?'' అని ఎదురుప్రశ్నిస్తున్నారు మిస్‌ పూజా.

3 / 5
అంతే కాదు.. నిద్రకీ, అందానికి లింకుందని కూడా చెప్పేశారు. ''నిజమే.. కంటినిండా నిద్రపోతే ఫ్రెష్‌గా ఉంటామని చాలా మంది చెబుతారు. ఎంతో మంది విషయంలో అది నిజమే అయి ఉండొచ్చు. కానీ, నేను అందరిలాంటి అమ్మాయిని కాదు. నా విషయంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.. నేను ఎంత తక్కువ నిద్రపోతే, అంత అందంగా కనిపిస్తాను. నిద్రలేకపోతే కళ్లకింత నల్లటి చారలు రావడం, డల్‌గా ఉండటం నా డీఎన్‌ఏలోనే ఉండదు. అంతకు మించి డ్రైవింగ్‌ ఫోర్స్ నన్ను నడిపిస్తుంటుంది'' అని చెప్పారు పూజా హెగ్డే.

అంతే కాదు.. నిద్రకీ, అందానికి లింకుందని కూడా చెప్పేశారు. ''నిజమే.. కంటినిండా నిద్రపోతే ఫ్రెష్‌గా ఉంటామని చాలా మంది చెబుతారు. ఎంతో మంది విషయంలో అది నిజమే అయి ఉండొచ్చు. కానీ, నేను అందరిలాంటి అమ్మాయిని కాదు. నా విషయంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా.. నేను ఎంత తక్కువ నిద్రపోతే, అంత అందంగా కనిపిస్తాను. నిద్రలేకపోతే కళ్లకింత నల్లటి చారలు రావడం, డల్‌గా ఉండటం నా డీఎన్‌ఏలోనే ఉండదు. అంతకు మించి డ్రైవింగ్‌ ఫోర్స్ నన్ను నడిపిస్తుంటుంది'' అని చెప్పారు పూజా హెగ్డే.

4 / 5
పూజా హెగ్డే మాటలు విన్నవారందరూ ఇదేం వింత అలవాటు.. నిద్ర పట్టట్లేదంటే ఎందుకో అనుకున్నాం... ఇందుకా? అని ముక్కున వేలేసుకుంటున్నారు. మరికొందరేమో నిజమే కదా.. ఆమె చెప్పింది. నాన్‌స్టాప్‌గా సినిమాలు చేసేటప్పుడు ఆ మాత్రం ఎగ్జయిట్‌మెంట్‌ ఉంటుంది. కాకపోతే, వర్క్ నీ, లైఫ్‌నీ బ్యాలన్స్ చేసుకోవాలని సలహాలిచ్చేస్తున్నారు. ఇంతకీ పూజా హెగ్డే.. వారి మాటలు వింటారా?

పూజా హెగ్డే మాటలు విన్నవారందరూ ఇదేం వింత అలవాటు.. నిద్ర పట్టట్లేదంటే ఎందుకో అనుకున్నాం... ఇందుకా? అని ముక్కున వేలేసుకుంటున్నారు. మరికొందరేమో నిజమే కదా.. ఆమె చెప్పింది. నాన్‌స్టాప్‌గా సినిమాలు చేసేటప్పుడు ఆ మాత్రం ఎగ్జయిట్‌మెంట్‌ ఉంటుంది. కాకపోతే, వర్క్ నీ, లైఫ్‌నీ బ్యాలన్స్ చేసుకోవాలని సలహాలిచ్చేస్తున్నారు. ఇంతకీ పూజా హెగ్డే.. వారి మాటలు వింటారా?

5 / 5
Short Videos View more
కండరాలు పట్టేస్తున్నాయా..? ఈ వంటింటి చిట్కాతో ఉపశమనం

కండరాలు పట్టేస్తున్నాయా..? ఈ వంటింటి చిట్కాతో ఉపశమనం

టేకాఫ్ అయిన కాసేపటికే.. కుప్పకూలిన చార్టర్డ్ విమానం

టేకాఫ్ అయిన కాసేపటికే.. కుప్పకూలిన చార్టర్డ్ విమానం

Tulasi Water: తులసి నీరు అమృతంతో సమానమని ఎందుకంటారో తెలుసా?

Tulasi Water: తులసి నీరు అమృతంతో సమానమని ఎందుకంటారో తెలుసా?

Copper Jewelry: రాగి నగలతో అందం, ఆరోగ్యం మీ సొంతం..!

Copper Jewelry: రాగి నగలతో అందం, ఆరోగ్యం మీ సొంతం..!

Latest Articles View more
Web Stories View more
కుర్రాళ్ల ఆరాధ్య దేవత.. ఒక్క సినిమాతో కనిపించకుండా పోయింది..
కుర్రాళ్ల ఆరాధ్య దేవత.. .....
96 కిలోల నుంచి 45 కిలోలకు తగ్గిన హీరోయిన్.. ఏం చేసిందంటే..
96 కిలోల నుంచి .....
స్పీడ్ పెంచిన బ్యూటీ.. వరుస సినిమాలను లైనప్ చేసిన సంయుక్త
స్పీడ్ పెంచిన బ్యూటీ.. .....
తెలుగులో మాయమైపోయింది రకుల్.. దర్శకనిర్మాతలు పట్టించుకోవడంలేదా..?
తెలుగులో మాయమైపోయింది రకుల్.. .....
నిద్రపట్టట్లేదంటున్న పూజా హెగ్డే.. పాపం కారణం అదేనట..!
స్టార్ హీరోయిన్లకే చెమటలు పట్టించింది.. సూపర్ స్టార్ ఇంటికి కోడలిగా వెళ్లాల్సింది.. చివరకు భర్తపై..
నిద్రపట్టట్లేదంటున్న పూజా హెగ్డే.. పాపం కారణం అదేనట..!
Coolie: కూలీకి ఆ సినిమాతో పోలిక ఏంటి ?? రిస్క్ రిస్క్ చేస్తున్నారు గురూ