Cashew for Heart: గుండె జబ్బులున్న వారు జీడిపప్పు తింటే ప్రమాదమా? దీనిలో నిజమెంత..

డ్రై ఫ్రూట్స్ ఇష్టపడని వారు ఉండరు. డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో అత్యంత ఇష్టమైనవి జీడిపప్పు. జీడిపప్పులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. జీడిపప్పు గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు. జీడిపప్పు తినడం వల్ల శరీరంలో మెటబాలిజం బాగా జరుగుతుంది. జీడిపప్పులో మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్, పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ కొవ్వులు ఉంటాయి. కొలెస్ట్రాల్ ఉన్నవారికి జీడిపప్పు అంత మంచిది కాదని..

Share