News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Heart Health: మీలో ఈ 3 లక్షణాలు ఉంటే బీ అలర్ట్.. లైట్ తీసుకుంటే గుండె ఆగిపోతుంది జాగ్రత్త..

ఈ మధ్యకాలంలో గుండెపోట్లు భయపెడుతున్నాయి. చిన్న నుంచి పెద్ద వరకు అందరినీ కబళిస్తున్నాయి. యువత సైతం ప్రాణాలు కోల్పోవడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. అయితే గుండెపోటు రాకముందే మన శరీరం ఇచ్చే ముందస్తు హెచ్చరికలను గుర్తించడం ద్వారా ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చని కార్డియాలజిస్ట్ డా. బిమల్ చాజర్ స్పష్టం చేశారు. సాధారణ గుండెపోటు లక్షణాలతో పాటు అత్యంత ప్రమాదకరమైన నిశ్శబ్ద గుండెపోటు సంకేతాలను కూడా విస్మరించవద్దని సూచించారు.

Krishna S
|

Updated on: Nov 12, 2025 | 9:49 AM

Share
కరోనా తర్వాత చాలా మంది ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. అయితే గుండెపోటు ఘటనలు పెరగడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. దీనికి మన జీవన శైలి కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. డాక్టర్ చాజర్ ప్రకారం.. గుండెపోటుకు ముందు శరీరం ఇచ్చే హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవచ్చు.

కరోనా తర్వాత చాలా మంది ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. అయితే గుండెపోటు ఘటనలు పెరగడం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. దీనికి మన జీవన శైలి కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. డాక్టర్ చాజర్ ప్రకారం.. గుండెపోటుకు ముందు శరీరం ఇచ్చే హెచ్చరిక సంకేతాలను గుర్తించడం ద్వారా సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవచ్చు.

1 / 5
మీ శరీరం ఇచ్చే హెచ్చరికలు: ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి: ఇది సాధారణంగా గుర్తించే ప్రధాన లక్షణం. నొప్పి వ్యాప్తి: ఛాతీ నొప్పి చేతులు, మెడ, దవడ లేదా వీపు వరకు ప్రసరించడం. ఇతర లక్షణాలు: శ్వాస ఆడకపోవడం, చలి చెమటలు, వికారం, తల తిరగడం.

మీ శరీరం ఇచ్చే హెచ్చరికలు: ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి: ఇది సాధారణంగా గుర్తించే ప్రధాన లక్షణం. నొప్పి వ్యాప్తి: ఛాతీ నొప్పి చేతులు, మెడ, దవడ లేదా వీపు వరకు ప్రసరించడం. ఇతర లక్షణాలు: శ్వాస ఆడకపోవడం, చలి చెమటలు, వికారం, తల తిరగడం.

2 / 5
దీనితో పాటు గుండెపోటును నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం. దీనితో పాటు జీవనశైలిలో మార్పులు కూడా అవసరం. గుండెపోటు వస్తే రోగికి వెంటనే CPR ఇవ్వాలి. ఇది రోగి ప్రాణాలను కూడా కాపాడుతుంది.

దీనితో పాటు గుండెపోటును నివారించడానికి క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం. దీనితో పాటు జీవనశైలిలో మార్పులు కూడా అవసరం. గుండెపోటు వస్తే రోగికి వెంటనే CPR ఇవ్వాలి. ఇది రోగి ప్రాణాలను కూడా కాపాడుతుంది.

3 / 5
నిశ్శబ్ద గుండెపోటు: ఈ రకమైన గుండెపోటు అతి తక్కువ లక్షణాలతో లేదా అసలు లక్షణాలు లేకుండా సంభవిస్తుంది. అందుకే దీనిని గుర్తించడం కష్టం. లక్షణాలు లేకపోవడం వల్ల గుండె లోపలి భాగం దీర్ఘకాలికంగా దెబ్బతింటుంది. ఇది భవిష్యత్తులో పెద్ద గుండెపోటుకు దారితీయవచ్చు. తేలికపాటి ఛాతీ అసౌకర్యం, తీవ్ర అలసట లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి చిన్నపాటి మార్పులను కూడా సీరియస్‌గా తీసుకోవాలి.

నిశ్శబ్ద గుండెపోటు: ఈ రకమైన గుండెపోటు అతి తక్కువ లక్షణాలతో లేదా అసలు లక్షణాలు లేకుండా సంభవిస్తుంది. అందుకే దీనిని గుర్తించడం కష్టం. లక్షణాలు లేకపోవడం వల్ల గుండె లోపలి భాగం దీర్ఘకాలికంగా దెబ్బతింటుంది. ఇది భవిష్యత్తులో పెద్ద గుండెపోటుకు దారితీయవచ్చు. తేలికపాటి ఛాతీ అసౌకర్యం, తీవ్ర అలసట లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం వంటి చిన్నపాటి మార్పులను కూడా సీరియస్‌గా తీసుకోవాలి.

4 / 5
ప్రాణాలు కాపాడుకోవడానికి.. మీ శరీరం చెప్పే మాటను వినండి. ఏ చిన్న లక్షణం కనిపించినా వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని, ముఖ్యంగా జీరో-ఆయిల్ డైట్‌ను పాటించడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం.

ప్రాణాలు కాపాడుకోవడానికి.. మీ శరీరం చెప్పే మాటను వినండి. ఏ చిన్న లక్షణం కనిపించినా వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని, ముఖ్యంగా జీరో-ఆయిల్ డైట్‌ను పాటించడం గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
అయ్యో.. టీచర్ల నిర్వాకానికి తెగిపోయిన విద్యార్థి వేలు..!

అయ్యో.. టీచర్ల నిర్వాకానికి తెగిపోయిన విద్యార్థి వేలు..!

గాడిద మాంసం పేరుతో గుర్రం మాంసం విక్రయం

గాడిద మాంసం పేరుతో గుర్రం మాంసం విక్రయం

అయ్యో.. మత్స్యకారుడి ప్రాణం తీసిన చేప!

అయ్యో.. మత్స్యకారుడి ప్రాణం తీసిన చేప!

కొత్త రోడ్డు కోసం గుండు గీయించుకుని వినూత్న నిరసన..

కొత్త రోడ్డు కోసం గుండు గీయించుకుని వినూత్న నిరసన..

Latest Articles View more
హీరోయిన్‌కు బలవంతంగా ముద్దు పెట్టిన అభిమాని.. వీడియో వైరల్
హీరోయిన్‌కు బలవంతంగా ముద్దు పెట్టిన అభిమాని.. వీడియో వైరల్
దేవుడా! ఓ మంచి దేవుడా.. నన్ను పాస్ చేయించు.. విద్యార్థుల మొక్కులు
దేవుడా! ఓ మంచి దేవుడా.. నన్ను పాస్ చేయించు.. విద్యార్థుల మొక్కులు
గ్రాట్యుటీ డబ్బుపై పన్ను కట్టాలా?
గ్రాట్యుటీ డబ్బుపై పన్ను కట్టాలా?
పల్లీలు వర్సెస్ బాదం.. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఏది తినడం మంచిది?
పల్లీలు వర్సెస్ బాదం.. బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఏది తినడం మంచిది?
శుభవార్త.. బంగారం ధర రూ. 41,000, వెండి రూ. 1.52 లక్షలు తగ్గింది!
శుభవార్త.. బంగారం ధర రూ. 41,000, వెండి రూ. 1.52 లక్షలు తగ్గింది!
బుమ్రా vs సంజు శాంసన్.. ఇద్దరి మధ్య చిచ్చు పెట్టిన ఐసీసీ?
బుమ్రా vs సంజు శాంసన్.. ఇద్దరి మధ్య చిచ్చు పెట్టిన ఐసీసీ?
మట్టికుండ నాచు పట్టకుండా ఉండాలంటే ఈ టిప్స్ తప్పనిసరి!
మట్టికుండ నాచు పట్టకుండా ఉండాలంటే ఈ టిప్స్ తప్పనిసరి!
వేసవిలో పుదీనా చట్నీతో హెల్త్ మ్యాజిక్.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వేసవిలో పుదీనా చట్నీతో హెల్త్ మ్యాజిక్.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
ఆ హీరో కుళ్లు బుద్ధి చూసి చిరాకొచ్చింది.. అడిశి శేష్ కామెంట్స్
ఆ హీరో కుళ్లు బుద్ధి చూసి చిరాకొచ్చింది.. అడిశి శేష్ కామెంట్స్
మీ పేరులోని చివరి అక్షరమే మీ క్యారెక్టర్ చెబుతోందని మీకు తెలుసా?
మీ పేరులోని చివరి అక్షరమే మీ క్యారెక్టర్ చెబుతోందని మీకు తెలుసా?
Web Stories View more
వేసవి అని వారు కర్భూజ తింటే.. ఫసక్ అంతే
వేసవి అని వారు .....
హెల్తీ జొన్న ఇడ్లీలు.. పల్లీల చట్నీతో తింటే నోరూరే టేస్ట్!
హెల్తీ జొన్న ఇడ్లీలు.. .....
అధిక రక్తపోటు ఉన్న వారు ఏయే ఆహారాలు తీసుకోవాలి? బీపీ అదుపులో..
అధిక రక్తపోటు ఉన్న .....
ఆపిల్ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగుతున్నారా?
ఆపిల్ తిన్న వెంటనే .....
Heart Health: మీలో ఈ 3 లక్షణాలు ఉంటే బీ అలర్ట్.. లైట్ తీసుకుంటే గుండె ఆగిపోతుంది జాగ్రత్త..
టీ, కాఫీలు వద్దు.. ఉదయాన్నే ఇదొక్క గ్లాస్‌ తీసుకున్నారంటే..వందల రోగాలు దూరం !
Heart Health: మీలో ఈ 3 లక్షణాలు ఉంటే బీ అలర్ట్.. లైట్ తీసుకుంటే గుండె ఆగిపోతుంది జాగ్రత్త..
మట్టి గాజులు వేసుకుంటే.. ఆ సమస్యలన్నీ హాంఫట్.. అనారోగ్యం పరార్..