AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Natural Ways to Purify Blood: రక్తాన్ని సహజంగా శుద్ధి చేసే ఆహారాలు.. కాలేయం, గుండె ఆరోగ్యానికి ఢోకా ఉండదు!

శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి ఆక్సిజన్, పోషకాలను సరఫరా చేయడంలో రక్తం ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే, శరీరంలోని వివిధ ముఖ్యమైన విధుల్లో రక్తం పాత్రే కీలకం. అందుకే రక్తాన్ని టాక్సిన్స్ లేకుండా ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం..

Srilakshmi C
|

Updated on: Jun 21, 2024 | 1:21 PM

Share
శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి ఆక్సిజన్, పోషకాలను సరఫరా చేయడంలో రక్తం ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే, శరీరంలోని వివిధ ముఖ్యమైన విధుల్లో రక్తం పాత్రే కీలకం. అందుకే రక్తాన్ని టాక్సిన్స్ లేకుండా ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి ఆక్సిజన్, పోషకాలను సరఫరా చేయడంలో రక్తం ప్రత్యేక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే, శరీరంలోని వివిధ ముఖ్యమైన విధుల్లో రక్తం పాత్రే కీలకం. అందుకే రక్తాన్ని టాక్సిన్స్ లేకుండా ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

1 / 5
ప్రధానంగా తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల శరీరంలో హానికరమైన పదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. రక్తంలో టాక్సిన్స్ ఉంటే శరీరంలో రకరకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చర్మ సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసేందుకు ఎలాంటి మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేకుంగా ఆహారం ద్వారా సహజ పద్ధతుల్లో శుభ్రం చేసేయొచ్చు. యాపిల్స్‌లో ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాదు ఈ పండు తింటే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం కూడా రాదు.

ప్రధానంగా తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల శరీరంలో హానికరమైన పదార్థాలు పేరుకుపోతాయి. రక్తంలో టాక్సిన్స్ ఉంటే శరీరంలో రకరకాల సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చర్మ సమస్యలు కూడా పెరుగుతాయి. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసేందుకు ఎలాంటి మందులు వాడాల్సిన అవసరం లేకుంగా ఆహారం ద్వారా సహజ పద్ధతుల్లో శుభ్రం చేసేయొచ్చు. యాపిల్స్‌లో ఫైబర్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తంలోని టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాదు ఈ పండు తింటే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాల్సిన అవసరం కూడా రాదు.

2 / 5
అలాగే ప్రతిరోజూ ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను ఆహారంలో తీసుకుంటే రక్తం సహజంగా ప్యూరిఫై అవుతుంది. వెల్లుల్లిలోని సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే కాలేయం ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

అలాగే ప్రతిరోజూ ఒక వెల్లుల్లి రెబ్బను ఆహారంలో తీసుకుంటే రక్తం సహజంగా ప్యూరిఫై అవుతుంది. వెల్లుల్లిలోని సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి. అలాగే కాలేయం ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

3 / 5
పసుపులోని కర్కుమిన్ సమ్మేళనం శరీరంలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనంగా పనిచేస్తుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంతోపాటు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే అల్లంలో కూడా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థతోపాటు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తాన్ని కూడా శుద్ధి చేస్తుంది.

పసుపులోని కర్కుమిన్ సమ్మేళనం శరీరంలో శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్ సమ్మేళనంగా పనిచేస్తుంది. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంతోపాటు కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే అల్లంలో కూడా యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థతోపాటు కాలేయ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రక్తాన్ని కూడా శుద్ధి చేస్తుంది.

4 / 5
నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో పేరుకుపోయిన కాలుష్య కారకాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో పేరుకుపోయిన కాలుష్య కారకాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరం నుంచి విషాన్ని తొలగిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
రోజూ ఒక నారింజ తింటే ఇన్ని లాభాలా..? ఏయే రోగాలను నయం చేస్తుందంటే
రోజూ ఒక నారింజ తింటే ఇన్ని లాభాలా..? ఏయే రోగాలను నయం చేస్తుందంటే
IND vs WI మ్యాచ్ కాదు భయ్యో.. 10 ఏళ్ల నాటి పగ..!
IND vs WI మ్యాచ్ కాదు భయ్యో.. 10 ఏళ్ల నాటి పగ..!
వీరిని పెళ్ళి చేసుకుంటే రోజూ గొడవలు జరుగుతాయి.. ఏయే రాశులంటే?
వీరిని పెళ్ళి చేసుకుంటే రోజూ గొడవలు జరుగుతాయి.. ఏయే రాశులంటే?
రెండు పీపీఎఫ్ అకౌంట్లు తెరవొచ్చా..? కేంద్రం కొత్త రూల్ ఇదే..
రెండు పీపీఎఫ్ అకౌంట్లు తెరవొచ్చా..? కేంద్రం కొత్త రూల్ ఇదే..
జింబాబ్వేపై విజయం.. టీమిండియా డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో అరుదైన సీన్..
జింబాబ్వేపై విజయం.. టీమిండియా డ్రెస్సింగ్ రూమ్‌లో అరుదైన సీన్..
స్వర్గం నిజంగా ఉందా.. ఏకంగా అడ్రస్ చెబుతున్న సైంటిస్ట్..
స్వర్గం నిజంగా ఉందా.. ఏకంగా అడ్రస్ చెబుతున్న సైంటిస్ట్..
రాత్రి పడుకునేముందు ఈ నేచురల్‌ మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేశారంటే
రాత్రి పడుకునేముందు ఈ నేచురల్‌ మిల్క్ ఫేస్ ప్యాక్స్ ట్రై చేశారంటే
శ్రీ విష్ణు మరోసారి నవ్వించాడా లేదా..?
శ్రీ విష్ణు మరోసారి నవ్వించాడా లేదా..?
మీ చెవుల ఆకారాన్ని బట్టి మీరు ఎలాంటి వారో తెలుసుకోవచ్చు
మీ చెవుల ఆకారాన్ని బట్టి మీరు ఎలాంటి వారో తెలుసుకోవచ్చు
వీరికి మామిడి డేంజర్.. తింటే హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరగాల్సిందే
వీరికి మామిడి డేంజర్.. తింటే హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరగాల్సిందే