Black Turmeric Benefits : నల్ల పసుపు గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? ఇలా వాడితే ప్రయోజనాలు బోలెడు..!
Black Turmeric Benefits : ఇప్పటి వరకు పసుపు అనగానే పచ్చటి రంగులో ఉంటుందని మాత్రమే మనందరికీ తెలుసు. కానీ, పసుపు కేవలం పసుపు రంగులోనే కాదు.. నలుపు రంగులో కూడా ఉంటుంది. దీనినే నల్ల పసుపు అంటారు. సాధారణ పుసుపులో కంటే..నల్ల పసుపులో ఔషద గుణాలు మరింత ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. నల్లపసుపు సాధారణ పసుపులాగా దుంపల రూపంలోనే ఉంటుంది. దీంట్లో కర్కుమిన్ కంటెంట్ అధికంగా ఉంటుంది. కర్కుమిన్ గొప్ప యాంటీ ఇన్ప్లమేటరీ లక్షణాలు కలిగి ఉంటుంది.
Updated on: Jul 23, 2024 | 9:23 AM
![నల్ల పసుపు వంటలకు రుచినే కాదు, శరీరంలో నొప్పులు, వాపులు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మ సమస్యలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను అంతమొందిస్తుంది. వృద్దాప్యాన్ని మందగింపజేయడానికి, జీవక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి నల్ల పసుపు ఉపయోగపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/black-turmeric-1.jpg?w=1280&enlarge=true)
నల్ల పసుపు వంటలకు రుచినే కాదు, శరీరంలో నొప్పులు, వాపులు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మ సమస్యలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను అంతమొందిస్తుంది. వృద్దాప్యాన్ని మందగింపజేయడానికి, జీవక్రియను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి నల్ల పసుపు ఉపయోగపడుతుంది.
![నల్ల పసుపు తీసుకుంటే శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తుంది. నల్లపసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ లక్షణం క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడటం ద్వారా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్ లలో ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/black-turmeric-2.jpg)
నల్ల పసుపు తీసుకుంటే శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షిస్తుంది. నల్లపసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ లక్షణం క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడటం ద్వారా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఊపిరితిత్తులు, రొమ్ము, ప్రోస్టేట్, పెద్ద పేగు క్యాన్సర్ వంటి క్యాన్సర్ లలో ఇది ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది.
![సాధారణంగా చాలా మంది మహిళలకు నెలసరి సమయంలో పొత్తికడుపు నొప్పి వేధిస్తుంటుంది. అలాంటి వారికి నల్లపసుపు మేలు చేస్తుంది. నల్ల పసుపులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మహిళల్లో వచ్చే నెలసరి నొప్పికి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఇందుకోసం నల్ల పసుపు పొడిని వేడి పాలలో కలుపుకుని తాగటం మంచిది. నల్ల పసుపు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గ్యాస్, ఉబ్బరం, ఎక్కిళ్లు, అజీర్ణం, అల్సర్లు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు లాంటి సమస్యలు దరిచేరవు. మీ ఆహారంలో కొంత నల్ల పసుపు వేసుకుని తింటే జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/black-turmeric-3.jpg)
సాధారణంగా చాలా మంది మహిళలకు నెలసరి సమయంలో పొత్తికడుపు నొప్పి వేధిస్తుంటుంది. అలాంటి వారికి నల్లపసుపు మేలు చేస్తుంది. నల్ల పసుపులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు మహిళల్లో వచ్చే నెలసరి నొప్పికి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. ఇందుకోసం నల్ల పసుపు పొడిని వేడి పాలలో కలుపుకుని తాగటం మంచిది. నల్ల పసుపు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్, గ్యాస్, ఉబ్బరం, ఎక్కిళ్లు, అజీర్ణం, అల్సర్లు గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు లాంటి సమస్యలు దరిచేరవు. మీ ఆహారంలో కొంత నల్ల పసుపు వేసుకుని తింటే జీర్ణ వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది.
![నల్లపసుపులో ఉండే ఔషధ గుణాలు శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడేవారికి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు, ఆస్తమా వంటి వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఇందులో పుష్కలంగా. మీరు సాధారణ పసుపులానే దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/black-turmeric-4.jpg)
నల్లపసుపులో ఉండే ఔషధ గుణాలు శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడేవారికి దివ్యౌషధంగా పనిచేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు, ఆస్తమా వంటి వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగించే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఇందులో పుష్కలంగా. మీరు సాధారణ పసుపులానే దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.
![ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది మైగ్రేన్ సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఇందులో తల వెనుక భాగంలో, పక్క భాగంలో భరించలేని నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. మైగ్రేన్ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి నల్ల పసుపు సహాయపడుతుంది. తాజా, నల్ల పసుపు చూర్ణంలా చేసి, నుదుటిపై పేస్ట్లాగా అప్లై చేయటం వల్ల నొప్పి నివారిణిగా పనిచేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/black-turmeric-5.jpg)
ఈ మధ్య కాలంలో చాలా మంది మైగ్రేన్ సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఇందులో తల వెనుక భాగంలో, పక్క భాగంలో భరించలేని నొప్పితో బాధపడుతుంటారు. మైగ్రేన్ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి నల్ల పసుపు సహాయపడుతుంది. తాజా, నల్ల పసుపు చూర్ణంలా చేసి, నుదుటిపై పేస్ట్లాగా అప్లై చేయటం వల్ల నొప్పి నివారిణిగా పనిచేస్తుంది.
![ఒప్పో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో.. ఒప్పో నుంచి కొత్త ఫోన్ వచ్చేస్తోంది.. కళ్లు చెదిరే ఫీచర్లతో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/oppo-new-phone-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![7 సిక్స్లు, 14 ఫోర్లు.. తుఫాన్ సెంచరీతో రికార్డుల వర్షం.. 7 సిక్స్లు, 14 ఫోర్లు.. తుఫాన్ సెంచరీతో రికార్డుల వర్షం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chamari-atapattu.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఢిల్లీకి హిట్మ్యాన్, చెన్నైకి పంత్.. మెగా వేలానికి ముందుగా.. ఢిల్లీకి హిట్మ్యాన్, చెన్నైకి పంత్.. మెగా వేలానికి ముందుగా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ipl-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![6 ఏళ్లుగా ఆడుతున్నారు.. లంకలో మాత్రం తొలిసారి బరిలోకి 6 ఏళ్లుగా ఆడుతున్నారు.. లంకలో మాత్రం తొలిసారి బరిలోకి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ind-vs-sl-debut-players.jpg?w=280&ar=16:9)
![బూడిద గుమ్మడిని కేవలం దిష్టికాయగానే చూస్తున్నారా..? ప్రయోజనాలు బూడిద గుమ్మడిని కేవలం దిష్టికాయగానే చూస్తున్నారా..? ప్రయోజనాలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ash-gourd.jpg?w=280&ar=16:9)
![వరుసవిజయాలతో ఇంగ్లండ్ దూకుడు.. డబ్ల్యూటీసీలో భారత్, ఆసీస్కు షాక్ వరుసవిజయాలతో ఇంగ్లండ్ దూకుడు.. డబ్ల్యూటీసీలో భారత్, ఆసీస్కు షాక్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/wtc-points-table-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇది కదా బన్నీ మార్కెట్.. ఇకపై అన్ని 1000 కోట్ల సినిమాలేనా.? ఇది కదా బన్నీ మార్కెట్.. ఇకపై అన్ని 1000 కోట్ల సినిమాలేనా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/allu-arjun-7.jpg?w=280&ar=16:9)
![మాకు ఎప్పుడో వెళ్ళిపోయింది..! ఊహించని ట్విస్ట్ ఇచ్చిన అవికా గోర్. మాకు ఎప్పుడో వెళ్ళిపోయింది..! ఊహించని ట్విస్ట్ ఇచ్చిన అవికా గోర్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/avika-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇదేందబ్బా..! పెళ్ళికి రెడీ అయినా హెబ్బా.! ఇదేందబ్బా..! పెళ్ళికి రెడీ అయినా హెబ్బా.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hebba-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![లెక్కేసి మరీ కొడుతున్న చిరంజీవి.. మెగాస్టార్ ఆశలన్ని ఆ సినిమాపైనే లెక్కేసి మరీ కొడుతున్న చిరంజీవి.. మెగాస్టార్ ఆశలన్ని ఆ సినిమాపైనే](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/06/chiranjeevi-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ముంబైకి బిగ్ షాక్.. ఐపీఎల్ 2025లో ఆ జట్టు సారథిగా సూర్య ముంబైకి బిగ్ షాక్.. ఐపీఎల్ 2025లో ఆ జట్టు సారథిగా సూర్య](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/suryakumar-yadav-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![రేసు నుంచి జో బైడెన్ ఔట్! అధ్యక్ష ఎన్నికల అభ్యర్థిగా కమలా హారిస్? రేసు నుంచి జో బైడెన్ ఔట్! అధ్యక్ష ఎన్నికల అభ్యర్థిగా కమలా హారిస్?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/joe-biden-exit-from-presidential-race-in-america-details-here-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వీళ్లసలు మనుషులేనా.. బతికుండగానే ఇద్దరు మహిళలను సజీవంగా.. వీళ్లసలు మనుషులేనా.. బతికుండగానే ఇద్దరు మహిళలను సజీవంగా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/viral-video-35.jpg?w=280&ar=16:9)
![తండ్రి పేరు చెప్పకు ఆఫర్స్ ఇవ్వరంటూ సలహాలు.. కానీ.. తండ్రి పేరు చెప్పకు ఆఫర్స్ ఇవ్వరంటూ సలహాలు.. కానీ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-37.jpg?w=280&ar=16:9)
![4 రాష్ట్రాలలో 3 ప్రాణాంతక వైరస్లు 4 రాష్ట్రాలలో 3 ప్రాణాంతక వైరస్లు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/chandipura-infection.jpg?w=280&ar=16:9)
![వచ్చేశాడ్రోయ్, రికార్డుల రారాజు.. అరంగేట్రంలో సరికొత్త చరిత్ర వచ్చేశాడ్రోయ్, రికార్డుల రారాజు.. అరంగేట్రంలో సరికొత్త చరిత్ర](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sco-vs-omn-scotlands-charlie-cassell.jpg?w=280&ar=16:9)
![జక్కన్నను కలవరపెడుతున్నకల్కి| వివాదంలో కల్కీ. ప్రభాస్ కు నోటీసులు జక్కన్నను కలవరపెడుతున్నకల్కి| వివాదంలో కల్కీ. ప్రభాస్ కు నోటీసులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-to-bollywood-top-9-entertainment-news-tv9-digital-video-on-22-07-2024-telugu-entertainment-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![నల్ల పసుపు గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? ప్రయోజనాలు బోలెడు..! నల్ల పసుపు గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా..? ప్రయోజనాలు బోలెడు..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/black-turmeric.jpg?w=280&ar=16:9)
![అల్లరి నరేష్తో నటించిన ఈ వయ్యారి ఇప్పుడెలా ఉందో చూశారా.? అల్లరి నరేష్తో నటించిన ఈ వయ్యారి ఇప్పుడెలా ఉందో చూశారా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-36.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలంగాణలో మత్తుకు బానిసలవుతున్న స్టూడెంట్స్.. తెలంగాణలో మత్తుకు బానిసలవుతున్న స్టూడెంట్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ganja-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![రేసు నుంచి జో బైడెన్ ఔట్! అధ్యక్ష ఎన్నికల అభ్యర్థిగా కమలా హారిస్? రేసు నుంచి జో బైడెన్ ఔట్! అధ్యక్ష ఎన్నికల అభ్యర్థిగా కమలా హారిస్?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/joe-biden-exit-from-presidential-race-in-america-details-here-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జక్కన్నను కలవరపెడుతున్నకల్కి| వివాదంలో కల్కీ. ప్రభాస్ కు నోటీసులు జక్కన్నను కలవరపెడుతున్నకల్కి| వివాదంలో కల్కీ. ప్రభాస్ కు నోటీసులు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-to-bollywood-top-9-entertainment-news-tv9-digital-video-on-22-07-2024-telugu-entertainment-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![బీ అలెర్ట్.! కోనసీమ వాసులకు హెచ్చరిక.. బీ అలెర్ట్.! కోనసీమ వాసులకు హెచ్చరిక..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ap-rains-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![రోజూ ఒకటైనా తినండి.. ఫలితం మీరే చూడండి.! రోజూ ఒకటైనా తినండి.. ఫలితం మీరే చూడండి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/health-benefits-with-eating-amla-every-day-know-right-way-to-eat-amla-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![మనుషుల్లో వృద్ధాప్యానికి కారణం ఇదే.. గుర్తించిన శాస్త్రవేత్తలు.! మనుషుల్లో వృద్ధాప్యానికి కారణం ఇదే.. గుర్తించిన శాస్త్రవేత్తలు.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/scientists-have-identified-the-il-11-protein-as-the-cause-of-aging-in-humans-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![జిమ్ చేస్తున్న వ్యక్తిపై ట్రైనర్ దాడి.. ఏం జరిగిందంటే.! వీడియో. జిమ్ చేస్తున్న వ్యక్తిపై ట్రైనర్ దాడి.. ఏం జరిగిందంటే.! వీడియో.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/the-young-man-was-attacked-by-a-gym-trainer-video-goes-viral-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![కాల్పుల్లో మృతి చెందిన వ్యక్తికి ట్రంప్ ప్రత్యేక నివాళి.! వీడియో కాల్పుల్లో మృతి చెందిన వ్యక్తికి ట్రంప్ ప్రత్యేక నివాళి.! వీడియో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/donald-trump-pays-special-tribute-to-person-who-died-in-his-assassination-shooting-attempt-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బోయ్.. ఆ వీడియోలు చూస్తే.. బరువెక్కేస్తారు.! అందులో నిజమెంత.? బోయ్.. ఆ వీడియోలు చూస్తే.. బరువెక్కేస్తారు.! అందులో నిజమెంత.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/is-social-media-making-us-fat-know-the-facts-here-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వారికి డెంగ్యూతో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ముప్పు! నిపుణుల షాకింగ్.. వారికి డెంగ్యూతో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ముప్పు! నిపుణుల షాకింగ్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/brain-stroke-treat-with-dengue-details-here-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ తాగునీటితో క్యాన్సర్.. ఏం జరిగిందంటే.! వీడియో.. ఆ తాగునీటితో క్యాన్సర్.. ఏం జరిగిందంటే.! వీడియో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/testicular-cancer-in-young-man-due-to-drinking-contaminated-water-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)