AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

మొదటిసారి బ్యూటీ కేర్ తీసుకునే వాళ్ళు వీటిని ఫాలో అవ్వండి.. మెరిసే అందం మీ సొంతం!

అమ్మాయిలు ఎక్కువ అందం మీద ఆసక్తి చూపుతుంటారు. నలుగురు, ముగ్గురు ఒక చోట చేరితే చాలు వాళ్ళు చెప్పుకునే మాటలు సగం అందం గురించే ఉంటాయి. ఒకర్ని చూసి ఇంకొకరు ఫాలో అవుతుంటారు. అయితే, మొదటి సారి బ్యూటీ మీద కేర్ తీసుకునే అమ్మాయిలు ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక తీసుకోవాలి.

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jan 21, 2026 | 4:37 PM

Share
అధికంగా నీరు త్రాగాలి : అమ్మాయిలు రోజుకు 3 నుంచి 4 లీటర్ల నీళ్ళను తీసుకోవాలి. అయితే, మొదటిసారి నీరు త్రాగడం కష్టం. ఉదయం నిద్ర నుంచి  మేల్కొన్న తర్వాత రెండు గ్లాసులు నీరు తాగితే స్కిన్ హైడ్రేట్ అవుతుంది.

అధికంగా నీరు త్రాగాలి : అమ్మాయిలు రోజుకు 3 నుంచి 4 లీటర్ల నీళ్ళను తీసుకోవాలి. అయితే, మొదటిసారి నీరు త్రాగడం కష్టం. ఉదయం నిద్ర నుంచి మేల్కొన్న తర్వాత రెండు గ్లాసులు నీరు తాగితే స్కిన్ హైడ్రేట్ అవుతుంది.

1 / 5
అయితే ఈ రెండింటినీ కలిపి ఉపయోగించకూడదు. విటమిన్ సి ఉదయం సూర్యరశ్మిని కాపాడటానికి, ప్రకాశానికి మంచిది. కొల్లాజెన్‌ను పెంచడానికి రాత్రిపూట రెటినాల్‌ను ఉపయోగించాలి. ఈ రెండింటినీ కలిపి ఉపయోగిస్తే చర్మం ఎర్రగా మారి చికాకు, పొడి చర్మం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల మరిన్ని సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

అయితే ఈ రెండింటినీ కలిపి ఉపయోగించకూడదు. విటమిన్ సి ఉదయం సూర్యరశ్మిని కాపాడటానికి, ప్రకాశానికి మంచిది. కొల్లాజెన్‌ను పెంచడానికి రాత్రిపూట రెటినాల్‌ను ఉపయోగించాలి. ఈ రెండింటినీ కలిపి ఉపయోగిస్తే చర్మం ఎర్రగా మారి చికాకు, పొడి చర్మం వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల మరిన్ని సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

2 / 5
బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ : మీరు మొదటి సారి మీ ముఖానికి ఏదైనా బ్యూటీ ప్రొడక్ట్ వాడే ముందు ఒకటికి రెండు సార్లు  చెక్ చేసుకోండి. ఎందుకంటే, మీరు వాడిన ప్రోడక్ట్ మీ ముఖానికి పడకపోతే నల్ల మచ్చలు వస్తాయి. అప్పుడు ఉన్న అందం కూడా పోతుంది. కాబట్టి, వైద్య నిపుణుల సలహా మేరకు వాడటం మంచిది.

బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ : మీరు మొదటి సారి మీ ముఖానికి ఏదైనా బ్యూటీ ప్రొడక్ట్ వాడే ముందు ఒకటికి రెండు సార్లు చెక్ చేసుకోండి. ఎందుకంటే, మీరు వాడిన ప్రోడక్ట్ మీ ముఖానికి పడకపోతే నల్ల మచ్చలు వస్తాయి. అప్పుడు ఉన్న అందం కూడా పోతుంది. కాబట్టి, వైద్య నిపుణుల సలహా మేరకు వాడటం మంచిది.

3 / 5
మార్కెట్లో దొరికే వివిధ రకాల సీరమ్‌లు, యాసిడ్‌లు, క్రీములు చర్మాన్ని మెరుగుపర్చడానికి బదులుగా మరింత దిగజార్చుతాయి. బదులుగా విటమిన్ సి, రెటినోల్.. ఇవి రెండూ వాడితే చర్మ సంరక్షణకు భలేగా పని చేస్తాయి.

మార్కెట్లో దొరికే వివిధ రకాల సీరమ్‌లు, యాసిడ్‌లు, క్రీములు చర్మాన్ని మెరుగుపర్చడానికి బదులుగా మరింత దిగజార్చుతాయి. బదులుగా విటమిన్ సి, రెటినోల్.. ఇవి రెండూ వాడితే చర్మ సంరక్షణకు భలేగా పని చేస్తాయి.

4 / 5
 మీ ముఖాన్ని ఎక్కువగా తాకవద్దు : మీ ముఖాన్ని ఎక్కువగా  తాకడం వలన బ్యాక్టీరియా, క్రిములు వ్యాపించి చర్మం పొడిబారేలా చేస్తుంది. అలాగే వాటి వలన ముడతలు, మొటిమలు, నల్ల మచ్చలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే ముందు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మీ ముఖాన్ని ఎక్కువగా తాకవద్దు : మీ ముఖాన్ని ఎక్కువగా తాకడం వలన బ్యాక్టీరియా, క్రిములు వ్యాపించి చర్మం పొడిబారేలా చేస్తుంది. అలాగే వాటి వలన ముడతలు, మొటిమలు, నల్ల మచ్చలు కూడా వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. మీరు ముఖాన్ని శుభ్రపరిచే ముందు కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి.

5 / 5
Follow Us
ట్రంప్ ఆరోగ్యంపై నెట్టింట వైరల్.. స్పందించిన వైట్ హౌస్..నిజమేంటి?
ట్రంప్ ఆరోగ్యంపై నెట్టింట వైరల్.. స్పందించిన వైట్ హౌస్..నిజమేంటి?
చెన్నై హ్యాట్రిక్‌ ఓటమి.. అగ్రస్థానానికి ఆర్‌సీబీ
చెన్నై హ్యాట్రిక్‌ ఓటమి.. అగ్రస్థానానికి ఆర్‌సీబీ
గాడిదను తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు.. అవి మనిషికి నేర్పే 5 జీవిత పాఠాలు.
గాడిదను తేలిగ్గా తీసుకోవద్దు.. అవి మనిషికి నేర్పే 5 జీవిత పాఠాలు.
చిలుకకు ‘రామ చిలుక’ అనే పేరు ఎందుకు వచ్చిందో తెలుసా..?
చిలుకకు ‘రామ చిలుక’ అనే పేరు ఎందుకు వచ్చిందో తెలుసా..?
పాక్‌ నుంచి భారత్‌లోకి సీక్రెట్‌ డ్రోన్స్.. గుర్తించి ఓపెన్ చేయగా
పాక్‌ నుంచి భారత్‌లోకి సీక్రెట్‌ డ్రోన్స్.. గుర్తించి ఓపెన్ చేయగా
15 ఏళ్లకే ప్రపంచ రికార్డులో చేరిన వైభవ్.. అదేంటో తెలుసా?
15 ఏళ్లకే ప్రపంచ రికార్డులో చేరిన వైభవ్.. అదేంటో తెలుసా?
టిమ్ డేవిడ్, పాటిదార్ ఊచకోత.. చెన్నై ముందు కొండంత టార్గెట్..!
టిమ్ డేవిడ్, పాటిదార్ ఊచకోత.. చెన్నై ముందు కొండంత టార్గెట్..!
వాట్సప్‌, ఫేస్‌బుక్‌ DP ఫొటో.. మీరెలాంటి వ్యక్తో చెప్పేస్తుంది..!
వాట్సప్‌, ఫేస్‌బుక్‌ DP ఫొటో.. మీరెలాంటి వ్యక్తో చెప్పేస్తుంది..!
ఒకటి రెండు రోజులు కాదు.. అక్కడ ఏకంగా 37 రోజులుగా ఇంటర్నెట్‌ బంద్‌
ఒకటి రెండు రోజులు కాదు.. అక్కడ ఏకంగా 37 రోజులుగా ఇంటర్నెట్‌ బంద్‌
ఏంటీ లీటర్ కొబ్బరి నీళ్లు రూ.180 హా వైరల్ అవుతున్న 'బ్లాక్ బోర్డ్
ఏంటీ లీటర్ కొబ్బరి నీళ్లు రూ.180 హా వైరల్ అవుతున్న 'బ్లాక్ బోర్డ్