Skin Care Tips: బేకింగ్ సోడాతో చర్మ సమస్యలు పరార్.. ఇలా చేయండి చాలు చర్మం మెరిసిపోతుంది..
బేకింగ్ సోడాను సాధారణంగా వంటకాలలో ఉపయోగిస్తుంటారు. అలాగే పిండివంటలు చేస్తున్నప్పుడు బేకింగ్ సోడాను తప్పకుండా వాడుతుంటారు. కేవలం వంటకాలకు మాత్రమే కాకుండా చర్మ సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా బేకింగ్ సోడా ఎక్కువగా ఉపయోగడుతుంది. చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలోనూ బేకింగ్ సోడా సహయపడుతుంది. ఇది చర్మానికి పోషణతోపాట స్క్రిబ్బింగ్ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ బేకింగ్ సోడాను సరైన విధంగా ఉపయోగించకపోతే చర్మ సమస్యలు తగ్గకుండా .. చర్మం మరింత పొడిబారుతుంది. అందుకే బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించే ముందు కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకోవాలి. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా.
Prudvi Battula | Edited By: Ravi Kiran
Updated on: Aug 15, 2023 | 4:19 PM
![బేకింగ్ సోడాను సాధారణంగా వంటకాలలో ఉపయోగిస్తుంటారు. అలాగే పిండివంటలు చేస్తున్నప్పుడు బేకింగ్ సోడాను తప్పకుండా వాడుతుంటారు. కేవలం వంటకాలకు మాత్రమే కాకుండా చర్మ సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా బేకింగ్ సోడా ఎక్కువగా ఉపయోగడుతుంది. చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలోనూ బేకింగ్ సోడా సహయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/08/baking-soda-appling-to-skin.jpg?w=1280&enlarge=true)
బేకింగ్ సోడాను సాధారణంగా వంటకాలలో ఉపయోగిస్తుంటారు. అలాగే పిండివంటలు చేస్తున్నప్పుడు బేకింగ్ సోడాను తప్పకుండా వాడుతుంటారు. కేవలం వంటకాలకు మాత్రమే కాకుండా చర్మ సమస్యలను తగ్గించడానికి కూడా బేకింగ్ సోడా ఎక్కువగా ఉపయోగడుతుంది. చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలోనూ బేకింగ్ సోడా సహయపడుతుంది.
![ఇది చర్మానికి పోషణతోపాటు… స్క్రిబ్బింగ్ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ బేకింగ్ సోడాను సరైన విధంగా ఉపయోగించకపోతే చర్మ సమస్యలు తగ్గకుండా .. చర్మం మరింత పొడిబారుతుంది. అందుకే బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించే ముందు కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకోవాలి. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/08/baking-soda-for-skin-pic.jpg)
ఇది చర్మానికి పోషణతోపాటు… స్క్రిబ్బింగ్ కోసం కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ బేకింగ్ సోడాను సరైన విధంగా ఉపయోగించకపోతే చర్మ సమస్యలు తగ్గకుండా .. చర్మం మరింత పొడిబారుతుంది. అందుకే బేకింగ్ సోడా ఉపయోగించే ముందు కొన్ని చిట్కాలను తెలుసుకోవాలి. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా.
![బేకింగ్ సోడా.. గ్రైనీ ఆకృతి ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఎక్స్ఫోలియేట్ చర్మ రంధ్రాలను తెరచుకోవడమే కాకుండా.. బ్లాక్ హెడ్స్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా మొటిమల సమస్యను నియంత్రిస్తుంది. అలాగే ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మపు చికాకు, దద్దర్లు, వాపు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. అంతేకాకుండా బ్రేక్ అవుట్స్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/08/baking-soda.jpg)
బేకింగ్ సోడా.. గ్రైనీ ఆకృతి ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఎక్స్ఫోలియేట్ చర్మ రంధ్రాలను తెరచుకోవడమే కాకుండా.. బ్లాక్ హెడ్స్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది. అంతేకాకుండా మొటిమల సమస్యను నియంత్రిస్తుంది. అలాగే ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మపు చికాకు, దద్దర్లు, వాపు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. అంతేకాకుండా బ్రేక్ అవుట్స్ సమస్యను తగ్గిస్తుంది.
![చర్మం ph స్థాయి సాధారణంగా 4.5 నుంచి 5.5 మధ్య ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉండేలా చేస్తుంది. అలాగే చర్మాన్ని బ్యాక్టీరియా, కాలుష్యం నుంచి రక్షిస్తుంది. అలాగే చర్మం ఆమ్లంగా ఉండి..చర్మంలోని సహజ నూనెల కారణంగా మొటిమలు ఏర్పడతాయి. బేకింగ్ సోడాను ముఖానికి ఉపయోగించినప్పుడు ఇది న్యూట్రలైజర్ గా పనిచేస్తుంది. అలాగే చర్మం ph స్థాయిని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/08/baking-soda-image.jpg)
చర్మం ph స్థాయి సాధారణంగా 4.5 నుంచి 5.5 మధ్య ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని తేమగా ఉండేలా చేస్తుంది. అలాగే చర్మాన్ని బ్యాక్టీరియా, కాలుష్యం నుంచి రక్షిస్తుంది. అలాగే చర్మం ఆమ్లంగా ఉండి..చర్మంలోని సహజ నూనెల కారణంగా మొటిమలు ఏర్పడతాయి. బేకింగ్ సోడాను ముఖానికి ఉపయోగించినప్పుడు ఇది న్యూట్రలైజర్ గా పనిచేస్తుంది. అలాగే చర్మం ph స్థాయిని సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
![బేకింగ్ సోడా ఎలా ఉపయోగించాలంటే.. ఒక గిన్నెలో 1 లేదా 2 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడా తీసుకుని, కాసిన్ని నీళ్లు కలిపి పేస్ట్ మాదిరిగా చేయాలి. ఆ తర్వాత దానిని చర్మం పై ఉన్న మచ్చలు.. గుర్తులపై రాయాలి. అయితే ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై ఎప్పుడైనా ఫేస్ మాస్కు మాదిరిగా అప్లై చేయకూడదు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/08/baking-soda-photo.jpg)
బేకింగ్ సోడా ఎలా ఉపయోగించాలంటే.. ఒక గిన్నెలో 1 లేదా 2 టీస్పూన్ల బేకింగ్ సోడా తీసుకుని, కాసిన్ని నీళ్లు కలిపి పేస్ట్ మాదిరిగా చేయాలి. ఆ తర్వాత దానిని చర్మం పై ఉన్న మచ్చలు.. గుర్తులపై రాయాలి. అయితే ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై ఎప్పుడైనా ఫేస్ మాస్కు మాదిరిగా అప్లై చేయకూడదు.
![మచ్చలపై బేకింగ్ సోడాను అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు అలగే ఉంచి.. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడగాలి. ఈ ప్రక్రియను వారానికి ఒకసారి చేయాలి. దీనిని ఎక్కువగా చేస్తే చర్మం పొడిబారిపోతుంది. అలగే జిడ్డు చర్మం, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవద్దు. బేకింగ్ సోడాను ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉపయోగించవద్దు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/08/baking-soda-picture.jpg)
మచ్చలపై బేకింగ్ సోడాను అప్లై చేసి 10 నిమిషాలు అలగే ఉంచి.. ఆ తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడగాలి. ఈ ప్రక్రియను వారానికి ఒకసారి చేయాలి. దీనిని ఎక్కువగా చేస్తే చర్మం పొడిబారిపోతుంది. అలగే జిడ్డు చర్మం, సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు బేకింగ్ సోడాను ఉపయోగించవద్దు. బేకింగ్ సోడాను ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉపయోగించవద్దు.
![తస్మాత్ జాగ్రత్త.. అందం కోసం వీటిని వాడుతున్నారా.. అంతే సంగతులు.. తస్మాత్ జాగ్రత్త.. అందం కోసం వీటిని వాడుతున్నారా.. అంతే సంగతులు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/beauty-tips-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ టిప్స్ ట్రై చేశారంటే బొద్దింకలు బయటకు పోవడం ఖాయం.. ఈ టిప్స్ ట్రై చేశారంటే బొద్దింకలు బయటకు పోవడం ఖాయం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cockroaches-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాటర్ ట్యాంకుల్లో నాచు ఈజీగా పోవాలంటే ఇలా చేయండి.. వాటర్ ట్యాంకుల్లో నాచు ఈజీగా పోవాలంటే ఇలా చేయండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/water-tank-clean-4-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బ్లాక్ డ్రెస్ లో వైట్ డైమండ్.. క్యూట్ గా మెప్పిస్తున్న అదితి రావు బ్లాక్ డ్రెస్ లో వైట్ డైమండ్.. క్యూట్ గా మెప్పిస్తున్న అదితి రావు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/aditi-rao-hydari-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒలింపిక్స్లో 2స్వర్ణాలు గెలుచుకున్న ఈక్రికెటర్ భార్య ఎవరో తెలుసా ఒలింపిక్స్లో 2స్వర్ణాలు గెలుచుకున్న ఈక్రికెటర్ భార్య ఎవరో తెలుసా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/australian-sporting-couple.jpg?w=280&ar=16:9)
![మోస్ట్ కాస్ట్ లీ, స్టైలిష్ విలన్ ఆఫ్ సౌత్.. ఇప్పుడు నానితో.. మోస్ట్ కాస్ట్ లీ, స్టైలిష్ విలన్ ఆఫ్ సౌత్.. ఇప్పుడు నానితో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/saripodhaa-sanivaaram-4.jpg?w=280&ar=16:9)
![గేమింగ్ ప్రియుల కోసం బెస్ట్ మానిటర్లు ఇవే.. అతి తక్కువ ధరలోనే.. గేమింగ్ ప్రియుల కోసం బెస్ట్ మానిటర్లు ఇవే.. అతి తక్కువ ధరలోనే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/gaming.jpg?w=280&ar=16:9)
![బిర్యానీలో వేసే జాజికాయతో కీళ్ల నొప్పులు, నిద్ర సమస్యలు మాయం.. బిర్యానీలో వేసే జాజికాయతో కీళ్ల నొప్పులు, నిద్ర సమస్యలు మాయం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/nutmeg-3-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![కల్కిపై వివాదం.. చూపిస్తుందా ప్రభావం.? బీ టౌన్ లో పీక్స్.. కల్కిపై వివాదం.. చూపిస్తుందా ప్రభావం.? బీ టౌన్ లో పీక్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kalki-2898-ad-17.jpg?w=280&ar=16:9)
![3డీ కర్డ్వ్ డిస్ప్లేతో వివో కొత్త ఫోన్.. ధర ఎంతో తెలుసా.? 3డీ కర్డ్వ్ డిస్ప్లేతో వివో కొత్త ఫోన్.. ధర ఎంతో తెలుసా.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vivo-new-samrtphone.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ జ్యోతిర్లింగం దర్శనంతో సంతానం లేని దంపతులకు సంతానం.. ఈ జ్యోతిర్లింగం దర్శనంతో సంతానం లేని దంపతులకు సంతానం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/grishneshwar-temple.jpg?w=280&ar=16:9)
![తస్మాత్ జాగ్రత్త.. అందం కోసం వీటిని వాడుతున్నారా.. అంతే సంగతులు.. తస్మాత్ జాగ్రత్త.. అందం కోసం వీటిని వాడుతున్నారా.. అంతే సంగతులు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/beauty-tips-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![కోట్లల్లో ఆస్తులు కూడబెట్టిన స్టార్ కపుల్.. కోట్లల్లో ఆస్తులు కూడబెట్టిన స్టార్ కపుల్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ranbir-kapoor-alia-bhatt.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆలూ బుఖారా జామ్ ఇంట్లోనే ఇలా చేస్తే.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా! ఆలూ బుఖారా జామ్ ఇంట్లోనే ఇలా చేస్తే.. రుచితో పాటు ఆరోగ్యం కూడా!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/aloo-bukhara-jam.jpg?w=280&ar=16:9)
![8వ సారి పాము కాటు వేసింది అంటున్న వికాస్.. కల నిజం అవుతుందా..! 8వ సారి పాము కాటు వేసింది అంటున్న వికాస్.. కల నిజం అవుతుందా..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/vikas-dwivedi.jpg?w=280&ar=16:9)
![అందం,శరీరం వలగా వేస్తుంది.. ఆ తర్వాత అసలు పని కానిచేస్తుంది.. అందం,శరీరం వలగా వేస్తుంది.. ఆ తర్వాత అసలు పని కానిచేస్తుంది..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ott-movie-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![మొసలికి బీపీ తెప్పిస్తే ఇట్లానే ఉంటది.. వీడియో చూస్తే.! మొసలికి బీపీ తెప్పిస్తే ఇట్లానే ఉంటది.. వీడియో చూస్తే.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/viral-video-36.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆహారం తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు చేయవద్దు.. ఆహారం తిన్న తర్వాత పొరపాటున కూడా ఈ తప్పులు చేయవద్దు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/health-tips-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![విషాదాన్ని మిగిల్చిన విహారయాత్ర.. అలా మృత్యువు ఓడిలోకి జారుకున్న విషాదాన్ని మిగిల్చిన విహారయాత్ర.. అలా మృత్యువు ఓడిలోకి జారుకున్న](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/water-falls.jpg?w=280&ar=16:9)
![కలలో పిల్లలు ఏడుస్తున్నారా.. దేనికి సంకేతం అంటే! కలలో పిల్లలు ఏడుస్తున్నారా.. దేనికి సంకేతం అంటే!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/children-crying.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇది అట్టాంటిట్టాంటి కరోనా కాదు. వేగంగా వ్యాపిస్తున్న కేపీ.3 కరోనా ఇది అట్టాంటిట్టాంటి కరోనా కాదు. వేగంగా వ్యాపిస్తున్న కేపీ.3 కరోనా](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/kp3-variant-is-expanding-rapidly-in-america-health-experts-alerts-people-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీ యువతికి సోనూసూద్ సహాయం.. మాటిస్తే అట్లా ఉంటది మరి.! ఏపీ యువతికి సోనూసూద్ సహాయం.. మాటిస్తే అట్లా ఉంటది మరి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/sonu-sood-helps-to-ap-students-devikumari-for-her-studies-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![సితారకు మహేష్, నమ్రత స్పెషల్ విషెస్.. వీడియో వైరల్. సితారకు మహేష్, నమ్రత స్పెషల్ విషెస్.. వీడియో వైరల్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/mahesh-and-namrata-special-wishes-to-sitara-ghattamaneni-on-20-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బోటులో వెలిగించిన కొవ్వొత్తులే.. 40 మంది ప్రాణాలు తీశాయి.! బోటులో వెలిగించిన కొవ్వొత్తులే.. 40 మంది ప్రాణాలు తీశాయి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/40-people-died-in-boat-fire-accident-in-haiti-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![వాయుగుండంగా మారిన అల్పపీడనం.. 24 గంటల్లో తీరం దాటే అవకాశం. వాయుగుండంగా మారిన అల్పపీడనం.. 24 గంటల్లో తీరం దాటే అవకాశం.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/heaviest-rains-in-the-coastal-areas-of-north-coastal-andhra-and-odisha-on-july-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![బడ్జెట్ ప్రసంగం ఇక్కడ లైవ్ వీక్షించండి బడ్జెట్ ప్రసంగం ఇక్కడ లైవ్ వీక్షించండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/nirmala-sitharaman-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెలంగాణ అసెంబ్లీ సమావేశాలు ప్రారంభం.. లైవ్ వీడియో తెలంగాణ అసెంబ్లీ సమావేశాలు ప్రారంభం.. లైవ్ వీడియో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/telangana-assembly-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఢిల్లీకి జగన్.. 3 రోజుల పాటు అక్కడే... ఢిల్లీకి జగన్.. 3 రోజుల పాటు అక్కడే...](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ys-jagan-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![సొంతింటి కల నెరవేరేదెలా? గృహ నిర్మాణానికి బడ్జెట్ లో ప్రకటన.? సొంతింటి కల నెరవేరేదెలా? గృహ నిర్మాణానికి బడ్జెట్ లో ప్రకటన.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/how-will-it-be-fulfilled-own-house-dream-with-budget-2024-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![రెండోరోజు కొనసాగుతున్న ఏపీ అసెంబ్లీ సమావేశాలు.. రెండోరోజు కొనసాగుతున్న ఏపీ అసెంబ్లీ సమావేశాలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/cm-chandrababu-and-pawan-kalyan-participate-ap-assembly-session-live-video-on-23-july-2024-telugu-political-video.jpg?w=280&ar=16:9)