AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Relationship Tips: ఇవి తింటే స్టామినా డబుల్.. లైంగిక శక్తిని పెంచే ఆహార పదార్థాలివే..

లైంగిక ఆరోగ్యం.. ఇద్దరి మధ్య సాన్నిహిత్యం, ఆనందాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా మిమ్మల్ని మానసికంగా సంతోషంగా ఉంచుతుంది. మీ లైంగిక శక్తిని, లిబిడోను పెంచడానికి అనేక మందులు, ఆరోగ్య సప్లిమెంట్‌లు ఉన్నప్పటికీ.. వీటిద్వారా ఆరోగ్య సంబంధిత దుష్ప్రభావాలు తలెత్తుతాయి. దీంతో చాలామంది సహజ మార్గంలో స్టామినాను పెంచుకునేందుకు ప్రయత్నాలు చేస్తారు.

Shaik Madar Saheb — Shaik Madar Saheb |
Updated on: May 11, 2023 | 10:01 PM

లైంగిక ఆరోగ్యం.. ఇద్దరి మధ్య సాన్నిహిత్యం, ఆనందాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా మిమ్మల్ని మానసికంగా సంతోషంగా ఉంచుతుంది. మీ లైంగిక శక్తిని, లిబిడోను పెంచడానికి అనేక మందులు, ఆరోగ్య సప్లిమెంట్‌లు ఉన్నప్పటికీ.. వీటిద్వారా ఆరోగ్య సంబంధిత దుష్ప్రభావాలు తలెత్తుతాయి. దీంతో చాలామంది సహజ మార్గంలో స్టామినాను పెంచుకునేందుకు ప్రయత్నాలు చేస్తారు. సంతానోత్పత్తి, లైంగిక బలాన్ని పెంచే అనేక ఆయుర్వేద ఆహారాలు ఉన్నాయి. లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచేందుకు ఆయుర్వేదం సిఫారసు చేసే టాప్ 5 ఆహార పదార్థాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి.. — లైంగిక ఆరోగ్యం.. ఇద్దరి మధ్య సాన్నిహిత్యం, ఆనందాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా మిమ్మల్ని మానసికంగా సంతోషంగా ఉంచుతుంది. మీ లైంగిక శక్తిని, లిబిడోను పెంచడానికి అనేక మందులు, ఆరోగ్య సప్లిమెంట్‌లు ఉన్నప్పటికీ.. వీటిద్వారా ఆరోగ్య సంబంధిత దుష్ప్రభావాలు తలెత్తుతాయి. దీంతో చాలామంది సహజ మార్గంలో స్టామినాను పెంచుకునేందుకు ప్రయత్నాలు చేస్తారు. సంతానోత్పత్తి, లైంగిక బలాన్ని పెంచే అనేక ఆయుర్వేద ఆహారాలు ఉన్నాయి. లైంగిక సామర్థ్యాన్ని పెంచేందుకు ఆయుర్వేదం సిఫారసు చేసే టాప్ 5 ఆహార పదార్థాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
1 / 6

దానిమ్మ.. ఈ పండులో ఎక్కువ పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇది క్రమం తప్పకుండా తింటే.. పునరుత్పత్తి ద్రవాల నాణ్యతను పెంచుతుంది. అదనంగా, ఇది గర్భధారణ సంభావ్యతను పెంచుతుంది. రక్త ధమనులను రిలాక్స్ చేసి గుండె, మెదడుకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే పాలీఫెనాల్స్ దానిమ్మలో అధికంగా ఉండడమే దీనికి కారణం. దానిమ్మ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. కావున తేలికపాటి నుంచి మితమైన అంగస్తంభన లోపం ఉన్న పురుషులకు.. రుతుక్రమం సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న మహిళలకు.. దానిమ్మ పండు మరింత మేలు చేస్తుంది. — దానిమ్మ.. ఈ పండులో ఎక్కువ పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇది క్రమం తప్పకుండా తింటే.. పునరుత్పత్తి ద్రవాల నాణ్యతను పెంచుతుంది. అదనంగా, ఇది గర్భధారణ సంభావ్యతను పెంచుతుంది. రక్త ధమనులను రిలాక్స్ చేసి గుండె, మెదడుకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచే పాలీఫెనాల్స్ దానిమ్మలో అధికంగా ఉండడమే దీనికి కారణం. దానిమ్మ లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. కావున తేలికపాటి నుంచి మితమైన అంగస్తంభన లోపం ఉన్న పురుషులకు.. రుతుక్రమం సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్న మహిళలకు.. దానిమ్మ పండు మరింత మేలు చేస్తుంది.
2 / 6

ఖర్జూరా పండు.. ఈ సూపర్‌ఫుడ్ పురుషుల సంతానోత్పత్తి, లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ఇద్దరిలో లిబిడోను పెంచడానికి కృషి చేస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం డేట్స్ తినడం వల్ల మీ లైంగిక దారుఢ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు. అలాగే.. స్పెర్మ్ కౌంట్, నాణ్యతను పెంచే పోషకాలు దీనిలో ఉంటాయి. — ఖర్జూరా పండు.. ఈ సూపర్‌ఫుడ్ పురుషుల సంతానోత్పత్తి, లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇది ఇద్దరిలో లిబిడోను పెంచడానికి కృషి చేస్తుంది. కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం డేట్స్ తినడం వల్ల మీ లైంగిక దారుఢ్యాన్ని పెంచుకోవచ్చు. అలాగే.. స్పెర్మ్ కౌంట్, నాణ్యతను పెంచే పోషకాలు దీనిలో ఉంటాయి.
3 / 6

బార్లీ గింజలు.. బార్లీలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇవి పురుషుల్లో, మహిళల్లో అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతాయి. అలాగే, అంగస్తంభన, లైంగిక సమస్యలను దూరం చేసి శక్తిని పెంచడంలో బార్లీ గింజలు చాలా ఉపయోగపడతాయని పేర్కొంటున్నారు నిపుణులు.. — బార్లీ గింజలు.. బార్లీలో ఎన్నో పోషకాలు దాగున్నాయి. ఇవి పురుషుల్లో, మహిళల్లో అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతాయి. అలాగే, అంగస్తంభన, లైంగిక సమస్యలను దూరం చేసి శక్తిని పెంచడంలో బార్లీ గింజలు చాలా ఉపయోగపడతాయని పేర్కొంటున్నారు నిపుణులు..
4 / 6

వెల్లుల్లి.. వెల్లుల్లిలో అనేక పోషకాలున్నాయి. శక్తిసామర్థ్యాలను పెంచే పోషకాలు దీనిలో ఉన్నాయి. పలు మానవ, జంతు అధ్యయనాలు వెల్లుల్లి సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుందని, రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది. దీనిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం పలు సమస్యలను నయం చేస్తుంది. — వెల్లుల్లి.. వెల్లుల్లిలో అనేక పోషకాలున్నాయి. శక్తిసామర్థ్యాలను పెంచే పోషకాలు దీనిలో ఉన్నాయి. పలు మానవ, జంతు అధ్యయనాలు వెల్లుల్లి సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుందని, రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా లైంగిక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందని తేలింది. దీనిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం పలు సమస్యలను నయం చేస్తుంది.
5 / 6

వాల్నట్స్.. డ్రైఫ్రూట్స్.. వీటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పిస్తాపప్పులు, వాల్‌నట్‌లు, బాదం, జీడిపప్పు, వేరుశెనగ వంటి గింజలను తినడం ద్వారా మహిళలు కోరికలను పెంచుకోవచ్చు. అవి అమైనో ఆమ్లం L-అర్జినైన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఇది నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను, జననేంద్రియ అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుందని నిరూపితమైంది. తద్వారా శృంగారం కోసం శరీరం సహజ కోరిక పెరుగుతుందని పేర్కొంటున్నారు. — వాల్నట్స్.. డ్రైఫ్రూట్స్.. వీటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పిస్తాపప్పులు, వాల్‌నట్‌లు, బాదం, జీడిపప్పు, వేరుశెనగ వంటి గింజలను తినడం ద్వారా మహిళలు కోరికలను పెంచుకోవచ్చు. అవి అమైనో ఆమ్లం L-అర్జినైన్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఇది నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ స్థాయిలను, జననేంద్రియ అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుందని నిరూపితమైంది. తద్వారా శృంగారం కోసం శరీరం సహజ కోరిక పెరుగుతుందని పేర్కొంటున్నారు.
6 / 6

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

పెరిగిన 5 కిలోల సిలిండర్ ధరలు.. ఒకేసారి భారీగా పెంపు..

మనీ ప్లాంట్ సీక్రెట్స్.. ఈ తప్పులు చేశారో తిప్పలు తప్పవు..

బుధుడి అస్తమయం.. వీరికి పట్టింది బంగారమే, ముట్టింది ముత్యమే!

రాత్రికి రాత్రే జాతకం మారే రాశులివే..ఇక వీరి దశ తరిగినట్లే!

Short Videos View more

ఆరోగ్యానికి మంచిదని.. విటమిన్ డీ అతిగా తింటున్నారా..?

డ్రై ఫ్రూట్స్.. లెక్క ప్రకారం తింటేనే ఆరోగ్యం.!

Black Pepper: ఘాటైన నల్ల మిరియాలతో.. తిరుగులేని ఆరోగ్యం

భార్యకు ముగ్గురితో అక్రమ సంబంధం.. సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్ సూసైడ్ నోట్!

Latest Articles View more

వైభవ్ విధ్వంసం చూసి జడుసుకున్న కేఎల్ రాహుల్

సాఫ్ట్‌వేర్ ఇంజనీర్ సీతారాం ఆత్మహత్య కేసులో మరో ట్విస్ట్..

పాటలో ఆమె గోళ్లతో రక్కడం వల్ల నాకు జ్వరం వచ్చింది...

శుక్రుడి అనుకూలత.. అతి త్వరలో వారి పెళ్లి, ప్రేమ ప్రయత్నాలు సఫలం

ఈ చిన్న తప్పు చేస్తే మీ పీఎఫ్ డబ్బులకు ఇబ్బందే..

'పెద్ది' రిలీజ్ డేట్ అనౌన్స్‌మెంట్‌.. అనుమానాలు చాలానే!

ముంబై ఫ్యాన్స్‌కు గుడ్ న్యూస్

పవన్‌కు లవర్‌గా..మహేష్‌కు అక్కగా నటించిన ఏకైక హీరోయిన్ ఎవరంటే?

అద్భుతం.. చీర కట్టుకున్నట్లుగా విరబూసిన మే పుష్పాలు!

గ్రహాంతరవాసుల స్థావరమా?అక్కడ చూస్తున్న భారీ కన్నుపై నాసా క్లారిటీ

Latest Videos View more

చరిత్ర సృష్టించిన రితిక.. దేశంలోనే తొలి ట్రాన్స్‌ఉమన్ అంపైర్

కదులుతున్న రైలుపై అగ్నికీలలు.. చివరిలో షాకింగ్‌ ట్విస్ట్‌

వీడుతున్న ముంబై పుచ్చకాయ మరణాల మిస్టరీ

అందుకే మంగ్లీని టార్గెట్ చేశారు.. నోరువిప్పిన శివ చౌహాన్

దేశంలో క్యాన్సర్ మరణ మృదంగం.. దడ పుట్టిస్తున్న ICMR నివేదిక

నాడు

డోర్ తీసే ఉంది.. డెలివరీ బాయ్‌ ఏం చేసాడంటే

రైళ్లో టీసీని చూడగానే ప్రయాణికుడు పరుగో పరుగు.. కారణం ఇదే

చెరువులో నోట్ల కట్టలు.. పరిగెత్తుకెళ్లిన పోలీసులకు షాక్‌

వంట గ్యాస్‌ కష్టాలు.. బెలూన్లలో స్టోరేజీ

Web Stories View more

కొరమీను చేపల పులుసు.. ఈ ఒక్కటీ వేసి చేస్తే వదిలిపెట్టకుండా తింటారు!

వేసవిలో పుదీనా తినడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇవే!

ఎర్రటి అరటి పండ్లతో ఎనలేని ప్రయోజనాలు.. తింటే ఎంత మంచిదో..

చాణక్య నీతి : ప్రతి వ్యక్తి గాడిద నుంచి నేర్చుకోవాల్సిన విషయాలు ఇవే!

Relationship Tips: ఇవి తింటే స్టామినా డబుల్.. లైంగిక శక్తిని పెంచే ఆహార పదార్థాలివే..

Healthcare Tips: పండ్లతోనే కాదు, మామిడి ఆకులతోనూ ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. డయాబెటీస్ నుంచి బీపీ వరకు ఎన్నో లాభాలు..

Relationship Tips: ఇవి తింటే స్టామినా డబుల్.. లైంగిక శక్తిని పెంచే ఆహార పదార్థాలివే..

Adah Sharma: ది కేరళ స్టోరీ సినిమాతో ఫుల్‌ క్రేజ్‌.. మరో క్రేజీ ప్రాజెక్టులో ఛాన్స్‌ కొట్టేసిన అదా శర్మ

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ