Apple Cider Vinegar: యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం ఖాయం!

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. దీని గురించి అందరికీ తెలుసు. ఈ మధ్య కాలంలో చాలా పాపులర్ అయింది. యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను అనేక వాటికి ఉపయోగిస్తున్నారు..

Chinni Enni

|

Updated on: Dec 12, 2024 | 5:04 PM

ఈ మధ్య కాలంలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గురించి వినే ఉంటారు. ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువగా దీన్నే ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను అనేక రకాలుగా వాడేస్తున్నారు. అయితే దీంతో బరువు కూడా తగ్గొచ్చు. అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడేవారు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడవచ్చు.

ఈ మధ్య కాలంలో యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ గురించి వినే ఉంటారు. ప్రస్తుత కాలంలో ఎక్కువగా దీన్నే ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను అనేక రకాలుగా వాడేస్తున్నారు. అయితే దీంతో బరువు కూడా తగ్గొచ్చు. అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడేవారు యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ వాడవచ్చు.

1 / 5
అయితే దీన్ని వాడే విధానం తెలుసుకోవాలి. అధిక బరువు తగ్గకుండా బాధ పడేవారు ఈ రకంగా వాడితే.. త్వరగా ఈ సమస్య నుంచి బయట పడతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం, సాయత్రం గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా తేనె, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి తీసుకుంటే అధిక బరువు తగ్గుతుంది.

అయితే దీన్ని వాడే విధానం తెలుసుకోవాలి. అధిక బరువు తగ్గకుండా బాధ పడేవారు ఈ రకంగా వాడితే.. త్వరగా ఈ సమస్య నుంచి బయట పడతారు. ప్రతి రోజూ ఉదయం, సాయత్రం గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా తేనె, యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి తీసుకుంటే అధిక బరువు తగ్గుతుంది.

2 / 5
అదే విధంగా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను రెండు స్పూన్లు, దాల్చిన చెక్క రెండు టీ స్పూన్లు తీసుకుని బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు.. గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీరు లేదా సాధారణ నీటిలో కలిపి తాగితే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.

అదే విధంగా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్‌ను రెండు స్పూన్లు, దాల్చిన చెక్క రెండు టీ స్పూన్లు తీసుకుని బాగా మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు మూడు సార్లు.. గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీరు లేదా సాధారణ నీటిలో కలిపి తాగితే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది.

3 / 5
మీకు ఇష్టమైన పండ్ల రసంలో కూడా యాపిల్ సైడర్ వెనిరగ్ మిక్స్ చేసుకుని తాగవచ్చు. ఇలా రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి. అయితే పంచదార కలపకుండా తాగాలి. ఇలా చేసినా బరువు తగ్గొచ్చు.

మీకు ఇష్టమైన పండ్ల రసంలో కూడా యాపిల్ సైడర్ వెనిరగ్ మిక్స్ చేసుకుని తాగవచ్చు. ఇలా రోజుకు రెండు సార్లు తాగాలి. అయితే పంచదార కలపకుండా తాగాలి. ఇలా చేసినా బరువు తగ్గొచ్చు.

4 / 5
అంతే కాకుండా గ్రీన్ టీ, ఫ్రూట్ సలాడ్స్‌లో కూడా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి తీసుకోవచ్చు. లేదంటే నేరుగా ఉదయం ఒక స్పూన్, సాయంత్రం ఒక స్పూన్ తీసుకున్నా బరువు తగ్గేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

అంతే కాకుండా గ్రీన్ టీ, ఫ్రూట్ సలాడ్స్‌లో కూడా యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ మిక్స్ చేసి తీసుకోవచ్చు. లేదంటే నేరుగా ఉదయం ఒక స్పూన్, సాయంత్రం ఒక స్పూన్ తీసుకున్నా బరువు తగ్గేందుకు హెల్ప్ చేస్తుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్య నిపుణుల్ని సంప్రదించడం మేలు.)

5 / 5
Follow us
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం ఖాయం!
యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఇలా తీసుకుంటే బరువు తగ్గడం ఖాయం!
హీరో కాస్తా విలన్‌ అయ్యాడు.. యూవీ ఇంటిపై రాళ్ల దాడి.. ఎందుకంటే?
హీరో కాస్తా విలన్‌ అయ్యాడు.. యూవీ ఇంటిపై రాళ్ల దాడి.. ఎందుకంటే?
ఎయిర్‌టెల్‌ సూపర్‌ ప్లాన్‌.. కేవలం రూ.1999 ప్లాన్‌తో 365 రోజులు
ఎయిర్‌టెల్‌ సూపర్‌ ప్లాన్‌.. కేవలం రూ.1999 ప్లాన్‌తో 365 రోజులు
ట్రాఫిక్ చలాన్ కట్టకుంటే విద్యుత్, నీళ్ళు కట్..!
ట్రాఫిక్ చలాన్ కట్టకుంటే విద్యుత్, నీళ్ళు కట్..!
రాత్రి గొంతు ఎండిపోతుందా? తస్మాత్ జాగ్రత్త.. ఈ వ్యాధికి సంకేతం!
రాత్రి గొంతు ఎండిపోతుందా? తస్మాత్ జాగ్రత్త.. ఈ వ్యాధికి సంకేతం!
ఇదీ పుప్పరాజ్ స్టామినా అంటే.. ఇక మిగిలింది ఆ ఒక్క రికార్డే..!
ఇదీ పుప్పరాజ్ స్టామినా అంటే.. ఇక మిగిలింది ఆ ఒక్క రికార్డే..!
బేడీలు, గొలుసులతో ఆస్పత్రికి రైతు.. సీఎం రియాక్షన్ ఇదే..
బేడీలు, గొలుసులతో ఆస్పత్రికి రైతు.. సీఎం రియాక్షన్ ఇదే..
2024లో పోలీసు కేసుల్లో చిక్కున్న సెలబ్రెటీలు వీరే..
2024లో పోలీసు కేసుల్లో చిక్కున్న సెలబ్రెటీలు వీరే..
భారతదేశంలో అత్యంత అందమైన విమానాశ్రయాలు ఏవో తెలుసా?
భారతదేశంలో అత్యంత అందమైన విమానాశ్రయాలు ఏవో తెలుసా?
ఏఐ ద్వారా రైల్వే టిక్కెట్ల బుకింగ్.. అందుబాటులోకి స్పెషల్ ఫీచర్
ఏఐ ద్వారా రైల్వే టిక్కెట్ల బుకింగ్.. అందుబాటులోకి స్పెషల్ ఫీచర్
తగ్గేదేలే.. పుష్ప2 థ్యాంకూ ఇండియా ప్రెస్‌మీట్.. లైవ్ వీడియో
తగ్గేదేలే.. పుష్ప2 థ్యాంకూ ఇండియా ప్రెస్‌మీట్.. లైవ్ వీడియో
ప్రేమించే భాగస్వామి, పిల్లలు కావాలి.! 2025లో సమంత జాతకం..
ప్రేమించే భాగస్వామి, పిల్లలు కావాలి.! 2025లో సమంత జాతకం..
చైతన్య లాంటి వ్యక్తి భర్తగా రావడం నా అదృష్టం - శోభిత.. వీడియో.
చైతన్య లాంటి వ్యక్తి భర్తగా రావడం నా అదృష్టం - శోభిత.. వీడియో.
పుష్ప-2పై మళ్లీ ట్వీట్ చేసిన వర్మ.! ఇది పాన్‌ ఇండియా మూవీ కాదు..
పుష్ప-2పై మళ్లీ ట్వీట్ చేసిన వర్మ.! ఇది పాన్‌ ఇండియా మూవీ కాదు..
ప్రతీ శుక్రవారం ఆమెను వెంటాడుతోంది.ఇప్పటికే 11సార్లు కాటేసిన పాము
ప్రతీ శుక్రవారం ఆమెను వెంటాడుతోంది.ఇప్పటికే 11సార్లు కాటేసిన పాము
మా నాన్న పోలీస్.. నాకేం కాదు.! కారుపై యువకుడు హల్‌చల్‌.. వీడియో.
మా నాన్న పోలీస్.. నాకేం కాదు.! కారుపై యువకుడు హల్‌చల్‌.. వీడియో.
మునగాకుతో మూడింతల అందం.. అస్సలు మిస్ కావద్దు.!
మునగాకుతో మూడింతల అందం.. అస్సలు మిస్ కావద్దు.!
రాత్రికిరాత్రే ఎండిపోతున్న చెట్లు అయోమయంలో ప్రజలు! ఏం జరిగిందంటే?
రాత్రికిరాత్రే ఎండిపోతున్న చెట్లు అయోమయంలో ప్రజలు! ఏం జరిగిందంటే?
మామను చెప్పుతో కొట్టిన కోడలు.! అడ్డుకున్న పెంపుడు శునకం..
మామను చెప్పుతో కొట్టిన కోడలు.! అడ్డుకున్న పెంపుడు శునకం..
తెల్లగా ఉంది కదాని.. కొబ్బరిపొడి అనుకుంటే పొరపాటే.! వీడియో వైరల్.
తెల్లగా ఉంది కదాని.. కొబ్బరిపొడి అనుకుంటే పొరపాటే.! వీడియో వైరల్.