Amrit in Ayurveda: ఆయుర్వేదంలో ఈ ఆహారాలు అమృతమే.. వాత, పిత్త, కఫ దోషాలను తొలగిస్తాయి..

మానవ శరీరం ప్రకృతిలో దొరికే మూలకాల నిర్మాణం. కనుక ఎ సీజన్ లో దొరికే కూరగాయలు, పండ్లను ప్రకృతి సహజ సిద్ధమైన కొన్ని రకాల వస్తువులను తినడం వలన ఆరోగ్యంగా ఉంటామని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. అంతేకాదు కొన్ని రకాల వస్తువులు, ఆహారం ఆయుర్వేదంలో 'అమృతం'గా పరిగణిస్తున్నారు. ప్రాచీన కాలం నుంచి భారతీయులు వీటిని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ ప్రాచీన భారతీయ వైద్య విధానంలో అనేక ఆహారాలు అమృతాలుగా పరిగణించబడుతున్నాయి. ఆయుర్వేద శాస్త్రం ప్రకారం ఆ ఆహారాలు శరీరంలోని మూడు దోషాలను (వాత, పిత్త, కఫ) తొలగించి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. కనుక వీటిని మనం నిత్యం ఉపయోగించడం వలన కలిగే ప్రయోజలు ఆ వస్తువులు ఏమిటో ఈ రోజు తెలుసుకుందాం..

Share