Winter Food Tips: ధర తక్కువ.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో మిన్న మొక్కజొన్న.. శీతాకాలం సూపర్ ఫుడ్ అని ఎందుకంటారంటే..

ప్రకృతి మనిషికి కావాల్సిన ఔషదాలను అందిస్తోంది. ఎ సీజన్ లో దొరికే వస్తువులను ఆ సీజన్ లో ఆహారంగా తీసుకోవడం వలన.. ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. ముఖ్యంగా సీజనల్ వ్యాధులను తట్టుకునే రోగానిరోధక శక్తిని ఇస్తాయి. దీంతో అనేక వ్యాధుల బారి నుంచి రక్షణ లభిస్తుంది. అలాంటి సీజనల్ ఫుడ్ లో ఒకటి మొక్కజొన్న. వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. వేడివేడిగా మొక్క జొన్న పొత్తులను తినడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. మొక్కజొన్న కేవలం ఆస్వాదించడానికే కాదు.. దీనిని తింటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా అనేకం..