AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

బహిష్టు నొప్పి నివారణకు అల్లం.. ఇంకా మరెన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. ఇలా వాడితే అద్భుత ఔషధం..

ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా బహిష్టు సమయంలో మహిళలు తీవ్రమైన కడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తుంటారు.ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తినడం వల్ల ఈ సమస్యకు గొప్ప ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఇంకా మన శరీరానికి అల్లం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాల గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Aug 21, 2023 | 3:09 PM

Share
అల్లం మనం వంటల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఆహార పదార్థం. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరం. అల్లంతో టీ, చట్నీ, తొక్కు, రసం ఇలా అనేక రకాల వంటకాలను వంటకాలను తయారు చేసుకోవచ్చు. అల్లం తినడం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మానవ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి.

అల్లం మనం వంటల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఆహార పదార్థం. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరం. అల్లంతో టీ, చట్నీ, తొక్కు, రసం ఇలా అనేక రకాల వంటకాలను వంటకాలను తయారు చేసుకోవచ్చు. అల్లం తినడం మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మానవ శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి.

1 / 6
బరువు తగ్గడంలో కూడా అల్లం కూడా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా? ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. అల్లం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఆకలి తగ్గుతుంది. కొవ్వు కరిగిపోతుంది.

బరువు తగ్గడంలో కూడా అల్లం కూడా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుందని మీకు తెలుసా? ఇందులోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. అల్లం తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ఆకలి తగ్గుతుంది. కొవ్వు కరిగిపోతుంది.

2 / 6
అల్లంలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర నొప్పుల నుండి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి. ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తినడం వల్ల శరీరం, కండరాలలో ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అల్లం రుతుక్రమంలో వచ్చే నొప్పులను కొంత వరకు తగ్గిస్తుంది. వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. బహిష్టు సమయంలో ప్రత్యేక పద్ధతిలో అల్లం తినటం మేలు చేస్తుంది. ఇందుకోసం ఒక అంగుళం అల్లం తీసుకుని వేడిచేసిన తర్వాత నమలి మింగేయాలి.. ఇది మీకు తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

అల్లంలోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీర నొప్పుల నుండి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి. ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తినడం వల్ల శరీరం, కండరాలలో ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అల్లం రుతుక్రమంలో వచ్చే నొప్పులను కొంత వరకు తగ్గిస్తుంది. వాపును కూడా తగ్గిస్తుంది. బహిష్టు సమయంలో ప్రత్యేక పద్ధతిలో అల్లం తినటం మేలు చేస్తుంది. ఇందుకోసం ఒక అంగుళం అల్లం తీసుకుని వేడిచేసిన తర్వాత నమలి మింగేయాలి.. ఇది మీకు తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

3 / 6
అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు రక్తం గడ్డకట్టడం, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుతాయి. గుండె జబ్బులకు కూడా ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది. మీరు మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మీరు ఖాళీ కడుపుతో అల్లం రసం తాగినా, అల్లాన్ని నమలి తిన్నా ఇది మీకు చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.

అల్లంలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు రక్తం గడ్డకట్టడం, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ను అదుపులో ఉంచుతాయి. గుండె జబ్బులకు కూడా ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది. మీరు మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మీరు ఖాళీ కడుపుతో అల్లం రసం తాగినా, అల్లాన్ని నమలి తిన్నా ఇది మీకు చాలా ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.

4 / 6
మెరిసే చర్మం కావాలంటే రోజూ గోరువెచ్చని నీటిలో అల్లం తీసుకోవాలి. ఇది మీ చర్మాన్ని మచ్చలు లేకుండా ఉంచుతుంది. మీ చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

మెరిసే చర్మం కావాలంటే రోజూ గోరువెచ్చని నీటిలో అల్లం తీసుకోవాలి. ఇది మీ చర్మాన్ని మచ్చలు లేకుండా ఉంచుతుంది. మీ చర్మం మెరిసేలా చేస్తుంది. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

5 / 6
 ఇది మీ శరీరంలో వాపు, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ లక్షణాల కారణంగా, ఆర్థరైటిస్ రోగులు ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తినడం మంచిది. ఆర్థరైటిస్ రోగులు రోజూ ఖాళీ కడుపుతో అల్లం లేదా అల్లం నీటిని తాగితే వారికి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఇది మీ శరీరంలో వాపు, నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ లక్షణాల కారణంగా, ఆర్థరైటిస్ రోగులు ఖాళీ కడుపుతో అల్లం తినడం మంచిది. ఆర్థరైటిస్ రోగులు రోజూ ఖాళీ కడుపుతో అల్లం లేదా అల్లం నీటిని తాగితే వారికి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

6 / 6
ఈ మోడల్‌ హోండా బైక్‌ల రీకాల్‌.. వైరింగ్‌లో లోపం..
ఈ మోడల్‌ హోండా బైక్‌ల రీకాల్‌.. వైరింగ్‌లో లోపం..
పేర్లు నచ్చలేదని ఇంత దారుణమా..?
పేర్లు నచ్చలేదని ఇంత దారుణమా..?
మీకో సవాల్.. ఈ చిత్రంలోని దాగి ఉన్న 3ముఖాలను గుర్తిస్తే మీరే తోపు
మీకో సవాల్.. ఈ చిత్రంలోని దాగి ఉన్న 3ముఖాలను గుర్తిస్తే మీరే తోపు
పెళ్లిలో ఇచ్చిన మాట ప్రకారం..95ఏళ్ల భర్తకు అంత్యక్రియలు.. అంతలోనే
పెళ్లిలో ఇచ్చిన మాట ప్రకారం..95ఏళ్ల భర్తకు అంత్యక్రియలు.. అంతలోనే
నెలకు రూ.లక్ష జీతంతో.. సుప్రీంకోర్టులో ఉద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్‌
నెలకు రూ.లక్ష జీతంతో.. సుప్రీంకోర్టులో ఉద్యోగాలకు నోటిఫికేషన్‌
సెల్‌ఫోన్ వాడటంలో ఈ తప్పు చేస్తున్నారా? డేంజర్ జోన్‌లో మీ హెల్త్!
సెల్‌ఫోన్ వాడటంలో ఈ తప్పు చేస్తున్నారా? డేంజర్ జోన్‌లో మీ హెల్త్!
దేశంలో పెద్ద మార్పులు తెచ్చిన సాధారణ బడ్జెట్‌లు ఇవే..!
దేశంలో పెద్ద మార్పులు తెచ్చిన సాధారణ బడ్జెట్‌లు ఇవే..!
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వచ్చే 3 రోజులు వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది..
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వచ్చే 3 రోజులు వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది..
వశీకరణం అందుకే చేస్తారు.? కానీ దాని మంత్రాన్ని ఇలా వాడితే.!
వశీకరణం అందుకే చేస్తారు.? కానీ దాని మంత్రాన్ని ఇలా వాడితే.!
ఈ పండ్లు ఎక్క‌డైనా క‌నిపించాయా..? వెంటనే తెచ్చుకుని తినేయండి..!
ఈ పండ్లు ఎక్క‌డైనా క‌నిపించాయా..? వెంటనే తెచ్చుకుని తినేయండి..!
ఎయిడ్స్‌ సోకిన తల్లికి తోడుగా ఆసుపత్రికి 8 ఏళ్ల బాలుడు..చివరికి
ఎయిడ్స్‌ సోకిన తల్లికి తోడుగా ఆసుపత్రికి 8 ఏళ్ల బాలుడు..చివరికి
గ్రీన్‌ల్యాండ్‌ ఎఫెక్ట్‌.. తులం బంగారం లక్షన్నర
గ్రీన్‌ల్యాండ్‌ ఎఫెక్ట్‌.. తులం బంగారం లక్షన్నర
వందే భారత్‌ టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే రిఫండ్ వస్తుందా ??
వందే భారత్‌ టికెట్ క్యాన్సిల్ చేస్తే రిఫండ్ వస్తుందా ??
చంటి పిల్లాడిని ఎత్తుకుని.. కదిలే రైలు ఎక్కిన మహిళ.. కట్ చేస్తే..
చంటి పిల్లాడిని ఎత్తుకుని.. కదిలే రైలు ఎక్కిన మహిళ.. కట్ చేస్తే..
పెళ్లికాని ప్రసాదుల వెరైటీ ప్లాన్.. వధువు కావాలంటూ..
పెళ్లికాని ప్రసాదుల వెరైటీ ప్లాన్.. వధువు కావాలంటూ..
రూ.7 చోరీ కేసుపై.. 50 ఏళ్లకు తీర్పు.. అద్భుతం.. మహా అద్భుతం
రూ.7 చోరీ కేసుపై.. 50 ఏళ్లకు తీర్పు.. అద్భుతం.. మహా అద్భుతం
అధికారుల నిర్లక్ష్యం.. చిన్నారికి తృటిలో తప్పిన ప్రాణాపాయం
అధికారుల నిర్లక్ష్యం.. చిన్నారికి తృటిలో తప్పిన ప్రాణాపాయం
అప్పుడు కాళ్ళ బేరానికి వచ్చి.. ఇప్పుడు యుద్ధాలకు నాయకుడయ్యాడు
అప్పుడు కాళ్ళ బేరానికి వచ్చి.. ఇప్పుడు యుద్ధాలకు నాయకుడయ్యాడు
వేలాదిమంది భక్తులతో కిటకిటలాడుతున్న మేడారం
వేలాదిమంది భక్తులతో కిటకిటలాడుతున్న మేడారం
ప్రపంచంలో యుద్ధాలు ఎక్కువయ్యాయి.. నేను చెప్పినట్టు చేయండి
ప్రపంచంలో యుద్ధాలు ఎక్కువయ్యాయి.. నేను చెప్పినట్టు చేయండి