Children Health: మీ చిన్నారుల ఎముకలు దృఢంగా మారాలంటే.. ఈ 5 చిట్కాలను పాటించండి.. ఆపై వావ్ అనాల్సిందే..

సాధారణ జీవితంలో ఏ పని చేయాలన్నా.. శరీరంలోని ఎముకలు సహకరించకపోతే ఇబ్బందులు తప్పవు. అందుకే ఎముకలు అభివృద్ధి చెందేందుకు బాల్యంలోనే సరైన పోషకాలు శరీరానికి అందించాలి. బాల్యంలో ఎముకల ఆరోగ్యంపై ఎంత శ్రద్ధ వహిస్తే వృద్ధాప్యం అంత ఆనందంగా గడుస్తుంది. ఏ వయసులో వారికైనా సరైన పోషకాలు లేకపోతే ఎముకల సంబంధిత సమస్యలు తప్పవు.