Eye Sight : మీ కంటి చూపు మెరుగుపడాలంటే తప్పక తినాల్సిన పండ్లు ఇవి..

సర్వేంద్రియానం నయనం ప్రధానం అంటారు..అలాంటి కంటి చూపు మెరుగ్గా ఉన్నప్పుడే ప్రపంచాన్ని చూడగలం. కానీ ఈరోజుల్లో చాలా మందికి కంప్యూటర్ స్క్రీన్ లు చూడటమే ప్రపంచం అయిపోయింది. పెరిగిన 'స్క్రీన్ టీమ్' మీ కంటి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరమైనది. కంటి ఆరోగ్యానికి స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించడంతో పాటు, సమతుల్య ఆహారం, తాజా పండ్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.

Share