Skin Care Tips: పెరుగులో వీటిని కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే కేవలం 4 రోజుల్లోనే చర్మం తెల్లగా మారుతుందట!

అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిన ఆహారాలలో పెరుగు కూడా ఒకటి. పెరుగు ఒక అద్భుతమైన ప్రోబయోటిక్, కాల్షియం, విటమిన్ B-2, పొటాషియం మరియు మెగ్నీషియం వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచేందుకు, కడుపు నొప్పిని తగ్గించడానికి, ఎసిడిటీని నివారించడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి పెరుగు మంచిది.

|

Updated on: Nov 21, 2023 | 8:49 PM

పెరుగు శరీర ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన మెరుపును తెస్తుంది. నిస్తేజాన్ని తిప్పికొడుతుంది. నల్ల మచ్చలను తొలగిస్తుంది.

పెరుగు శరీర ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ మృత చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది. చర్మానికి సహజమైన మెరుపును తెస్తుంది. నిస్తేజాన్ని తిప్పికొడుతుంది. నల్ల మచ్చలను తొలగిస్తుంది.

1 / 5
పెరుగులో ఉండే జింక్ నల్ల మచ్చలను తొలగించి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మంపై ముడుతలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

పెరుగులో ఉండే జింక్ నల్ల మచ్చలను తొలగించి చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. పెరుగులో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలను నివారించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. పెరుగులో ఉండే లాక్టిక్ యాసిడ్ చర్మంపై ముడుతలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

2 / 5
ఒక టీస్పూన్ కాఫీ పౌడర్‌లో చిటికెడు పసుపు, ఒక టీస్పూన్ పెరుగు కలిపి రాసుకుంటే ముఖంపై ఉన్న బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగిపోతాయి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి పట్టించి 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. ఈ ప్యాక్ ముఖంపై ఉన్న బ్లాక్ హెడ్స్ ను పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

ఒక టీస్పూన్ కాఫీ పౌడర్‌లో చిటికెడు పసుపు, ఒక టీస్పూన్ పెరుగు కలిపి రాసుకుంటే ముఖంపై ఉన్న బ్లాక్ హెడ్స్ తొలగిపోతాయి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి పట్టించి 20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. ఈ ప్యాక్ ముఖంపై ఉన్న బ్లాక్ హెడ్స్ ను పోగొట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

3 / 5
రెండు టీస్పూన్ల పెరుగులో ఒక టీస్పూన్ తేనె, నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి పట్టించాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేస్తే ముఖంపై ఉన్న నల్ల మచ్చలు తొలగిపోతాయి.

రెండు టీస్పూన్ల పెరుగులో ఒక టీస్పూన్ తేనె, నిమ్మరసం కలిపి ముఖానికి పట్టించాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేస్తే ముఖంపై ఉన్న నల్ల మచ్చలు తొలగిపోతాయి.

4 / 5
రెండు టీస్పూన్ల ఓట్ మీల్ పౌడర్‌లో ఒక టీస్పూన్ పెరుగు, రోజ్ వాటర్ వేసి బాగా కలిపి దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి10 నుంచి 15 నిమిషాలు వదిలేయండి.. ఆరిన తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం కడుక్కోవాలి. ఓట్స్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి, చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

రెండు టీస్పూన్ల ఓట్ మీల్ పౌడర్‌లో ఒక టీస్పూన్ పెరుగు, రోజ్ వాటర్ వేసి బాగా కలిపి దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి10 నుంచి 15 నిమిషాలు వదిలేయండి.. ఆరిన తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం కడుక్కోవాలి. ఓట్స్ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి, చర్మపు రంగును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

5 / 5
Follow us
బాబోయ్.. 10 నిమిషాల సీన్ కోసం ఆరు కోట్లు ఖర్చు చేస్తున్నారా ?..
బాబోయ్.. 10 నిమిషాల సీన్ కోసం ఆరు కోట్లు ఖర్చు చేస్తున్నారా ?..
ఓటీటీలోకి మలయాళ బ్లాక్‌ బస్టర్‌.. తెలుగులో స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
ఓటీటీలోకి మలయాళ బ్లాక్‌ బస్టర్‌.. తెలుగులో స్ట్రీమింగ్ ఎప్పుడంటే?
ప్రేమ యాత్రలకు శుక్రుడి చేయూత
ప్రేమ యాత్రలకు శుక్రుడి చేయూత
మాస్ లుక్‏లో నాగార్జున.. ఆషికా అదరగొట్టేశారు..
మాస్ లుక్‏లో నాగార్జున.. ఆషికా అదరగొట్టేశారు..
చికెన్.. కేజీ రూ.100.. బంపర్ ఆఫర్‌తో పండగ చేసుకుంటున్న జనం..
చికెన్.. కేజీ రూ.100.. బంపర్ ఆఫర్‌తో పండగ చేసుకుంటున్న జనం..
యానిమల్‌ సినిమా క్యారెక్టర్‌ పై రష్మిక షాకింగ్ కామెంట్స్.. వైరల్.
యానిమల్‌ సినిమా క్యారెక్టర్‌ పై రష్మిక షాకింగ్ కామెంట్స్.. వైరల్.
ఉచిత ప్రయాణం ఉన్నా మహిళకు టికెట్ జారీ.. కండెక్టర్‌ సస్పెండ్!
ఉచిత ప్రయాణం ఉన్నా మహిళకు టికెట్ జారీ.. కండెక్టర్‌ సస్పెండ్!
పాలకొల్లు లక్కీ లీడర్‌కు మొదలైన కష్టాలు.. అక్కడ అడుగుపెట్టాలంటే
పాలకొల్లు లక్కీ లీడర్‌కు మొదలైన కష్టాలు.. అక్కడ అడుగుపెట్టాలంటే
ప్రెజెంట్ సినిమాలకు దూరంగా ఉన్న ఇండస్ట్రీలో పవన్ పేరు ట్రేండింగ్.
ప్రెజెంట్ సినిమాలకు దూరంగా ఉన్న ఇండస్ట్రీలో పవన్ పేరు ట్రేండింగ్.
న్నప్పుడే హార్మోనియం వాయిస్తున్న ఈ చిన్నారి ఇప్పుడు ఫేమస్ సింగర్.
న్నప్పుడే హార్మోనియం వాయిస్తున్న ఈ చిన్నారి ఇప్పుడు ఫేమస్ సింగర్.
యానిమల్‌ సినిమా క్యారెక్టర్‌ పై రష్మిక షాకింగ్ కామెంట్స్.. వైరల్.
యానిమల్‌ సినిమా క్యారెక్టర్‌ పై రష్మిక షాకింగ్ కామెంట్స్.. వైరల్.
హైదరాబాద్ ర్యాపర్‌తో డ్యాన్స్.. ఇచ్చిపడేసిన సమంత. వీడియో అదుర్స్.
హైదరాబాద్ ర్యాపర్‌తో డ్యాన్స్.. ఇచ్చిపడేసిన సమంత. వీడియో అదుర్స్.
Watch Video: టీడీపీ-వైసీపీ మధ్య తుఫాన్ రాజకీయం..
Watch Video: టీడీపీ-వైసీపీ మధ్య తుఫాన్ రాజకీయం..
"2 రోజుల్లోనే ఏం చేశారని మాట్లాడుతున్నారు.. 10 ఏళ్లు ఏం చేశారు"
లోగొట్టు ఎవరికి ఎరక.? మహేష్‌ను కలిసిన నెట్‌ఫ్లిక్స్ సీఈవో..
లోగొట్టు ఎవరికి ఎరక.? మహేష్‌ను కలిసిన నెట్‌ఫ్లిక్స్ సీఈవో..
రేవంత్‌ సీఎం.. రామ్ చరణ్‌ రియాక్షన్ ఇదే.! ట్వీట్ వైరల్.
రేవంత్‌ సీఎం.. రామ్ చరణ్‌ రియాక్షన్ ఇదే.! ట్వీట్ వైరల్.
రాధిక బర్త్‌డే అంటే అట్లుంటది మల్లా.! నేహాశెట్టి బర్త్ డే వైరల్.
రాధిక బర్త్‌డే అంటే అట్లుంటది మల్లా.! నేహాశెట్టి బర్త్ డే వైరల్.
పాపం.! గుండెపోటుతో కుప్పకూలిన యువ నటి లక్ష్మిక.
పాపం.! గుండెపోటుతో కుప్పకూలిన యువ నటి లక్ష్మిక.
చెన్నైకి వాతావరణశాఖ హెచ్చరిక.. మరో 5 రోజులు.!
చెన్నైకి వాతావరణశాఖ హెచ్చరిక.. మరో 5 రోజులు.!
ఆదిలాబాద్ ను కమ్మేసిన పొగ మంచు.. ఓవైపు పొగమంచు, మరోవైపు చిరుజల్లు
ఆదిలాబాద్ ను కమ్మేసిన పొగ మంచు.. ఓవైపు పొగమంచు, మరోవైపు చిరుజల్లు