Mushroom Biryani: మష్రూమ్ బిర్యానీని ఇష్టపడేవారు ఈ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు!

భారతదేశం అంతటా ఎక్కువ మంది ఇష్టపడే వంటకం ఏదైనా ఉందంటే అది బిర్యానీ అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. బిర్యానీ పేరు వింటేనే నోరూరుతుంది. వివిధ రకాల బిర్యానీలలో పుట్టగొడుగుల బిర్యానీ సాధారణంగా అందరికీ ఇష్టం. ఇది ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఇది బెంగుళూరు, ఉత్తర ప్రాంతాల్లోని అనేక ప్రాంతాల్లో

Mushroom Biryani: మష్రూమ్ బిర్యానీని ఇష్టపడేవారు ఈ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు!
Mushroom Biryani
Follow us

|

Updated on: Jul 07, 2024 | 7:11 PM

భారతదేశం అంతటా ఎక్కువ మంది ఇష్టపడే వంటకం ఏదైనా ఉందంటే అది బిర్యానీ అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. బిర్యానీ పేరు వింటేనే నోరూరుతుంది. వివిధ రకాల బిర్యానీలలో పుట్టగొడుగుల బిర్యానీ సాధారణంగా అందరికీ ఇష్టం. ఇది ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఇది బెంగుళూరు, ఉత్తర ప్రాంతాల్లోని అనేక ప్రాంతాల్లో మరింత ప్రసిద్ధి చెందింది. మీరు మంచి, రుచికరమైన మష్రూమ్ బిర్యానీని పొందాలనుకుంటే, ఈ సులభమైన వంటకాన్ని ప్రయత్నించండి.

ఇది కూడా చదవండి: SIM Cards: ఒక వ్యక్తికి ఎన్ని సిమ్‌ కార్డులు ఉండాలి? పరిమితి కంటే ఎక్కువ ఉంటే జైలుకే..!

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

పుట్టగొడుగులు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మష్రూమ్‌లోని బటన్ మష్రూమ్ శరీరానికి ఆరోగ్యకరం. అంతే కాకుండా ఇది గుండెకు కూడా మంచిది. మీరు తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి పుట్టగొడుగులు సహాయపడతాయి. ఇది రక్తం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తొలగిస్తుంది. దీని వినియోగం ఎముకలను దృఢంగా చేస్తుంది. అందుకే దీనిని బిర్యానీలో తీసుకోవడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మష్రూమ్‌తో పాటు వివిధ రకాల మసాలా దినుసులు జోడించడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.

అవి అధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఐరన్‌, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, సోడియం, విటమిన్ సి వంటి కొన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. పుట్టగొడుగులు ప్రతికూలత లేకుండా ప్రోటీన్ అన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

ఇది కూడా చదవండి: World Chocolate Day 2024: ఈ చాక్లెట్‌ పిల్లల తెలివితేటలకు, గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది!

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

రాజయ్య అంగిల జొర్రి ఆగం పట్టిచ్చిన తొండ | బతుకమ్మ స్టెప్పులతో..
రాజయ్య అంగిల జొర్రి ఆగం పట్టిచ్చిన తొండ | బతుకమ్మ స్టెప్పులతో..
తల మసాజ్‌ వల్ల పక్షవాతం.! యువకుడి ప్రాణంతో బార్బర్ చెలగాటం..
తల మసాజ్‌ వల్ల పక్షవాతం.! యువకుడి ప్రాణంతో బార్బర్ చెలగాటం..
అమ్మా క్షమించు.! మారాలని ఉన్నా మారలేక శాశ్వతంగా వెళ్లిపోతున్నా.!
అమ్మా క్షమించు.! మారాలని ఉన్నా మారలేక శాశ్వతంగా వెళ్లిపోతున్నా.!
మగమహారాజులకు డేంజర్ బెల్స్.. ఆ క్యాన్సర్ ముప్పు వారికే ఎక్కువ.!
మగమహారాజులకు డేంజర్ బెల్స్.. ఆ క్యాన్సర్ ముప్పు వారికే ఎక్కువ.!
దారుణం.! పోలీసును వెంటాడి, కారుతో ఈడ్చుకెళ్లి.. వీడియో వైరల్..
దారుణం.! పోలీసును వెంటాడి, కారుతో ఈడ్చుకెళ్లి.. వీడియో వైరల్..
సూసైడ్‌ చేసుకున్న టిక్‌టాక్ స్టార్, షాక్‌లో ఫ్యాన్స్‌.!
సూసైడ్‌ చేసుకున్న టిక్‌టాక్ స్టార్, షాక్‌లో ఫ్యాన్స్‌.!
వామ్మో.. తీయని కేక్‌ తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలా? 12 రకాల కేకులు..
వామ్మో.. తీయని కేక్‌ తింటే ఇన్ని ఆరోగ్య సమస్యలా? 12 రకాల కేకులు..
మెట్రోలో పీతల సందడి.. మెట్రోలో ప్రయాణికురాలి సంచి నుంచి బయటపడ్డయి
మెట్రోలో పీతల సందడి.. మెట్రోలో ప్రయాణికురాలి సంచి నుంచి బయటపడ్డయి
ఇకపై రైల్వే ట్రాక్‌పై వస్తువులు పెట్టేవారి అంతు చూస్తాం.!
ఇకపై రైల్వే ట్రాక్‌పై వస్తువులు పెట్టేవారి అంతు చూస్తాం.!
హౌతీ తీవ్రవాదులపై ఇజ్రాయెల్ పంజా.! యెమెన్‌లో భీకర దాడులు..
హౌతీ తీవ్రవాదులపై ఇజ్రాయెల్ పంజా.! యెమెన్‌లో భీకర దాడులు..