Mushroom Biryani: మష్రూమ్ బిర్యానీని ఇష్టపడేవారు ఈ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు!

భారతదేశం అంతటా ఎక్కువ మంది ఇష్టపడే వంటకం ఏదైనా ఉందంటే అది బిర్యానీ అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. బిర్యానీ పేరు వింటేనే నోరూరుతుంది. వివిధ రకాల బిర్యానీలలో పుట్టగొడుగుల బిర్యానీ సాధారణంగా అందరికీ ఇష్టం. ఇది ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఇది బెంగుళూరు, ఉత్తర ప్రాంతాల్లోని అనేక ప్రాంతాల్లో

Mushroom Biryani: మష్రూమ్ బిర్యానీని ఇష్టపడేవారు ఈ వ్యాధులకు దూరంగా ఉండవచ్చు!
Mushroom Biryani
Follow us

|

Updated on: Jul 07, 2024 | 7:11 PM

భారతదేశం అంతటా ఎక్కువ మంది ఇష్టపడే వంటకం ఏదైనా ఉందంటే అది బిర్యానీ అని చెప్పడంలో అతిశయోక్తి లేదు. బిర్యానీ పేరు వింటేనే నోరూరుతుంది. వివిధ రకాల బిర్యానీలలో పుట్టగొడుగుల బిర్యానీ సాధారణంగా అందరికీ ఇష్టం. ఇది ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఇది బెంగుళూరు, ఉత్తర ప్రాంతాల్లోని అనేక ప్రాంతాల్లో మరింత ప్రసిద్ధి చెందింది. మీరు మంచి, రుచికరమైన మష్రూమ్ బిర్యానీని పొందాలనుకుంటే, ఈ సులభమైన వంటకాన్ని ప్రయత్నించండి.

ఇది కూడా చదవండి: SIM Cards: ఒక వ్యక్తికి ఎన్ని సిమ్‌ కార్డులు ఉండాలి? పరిమితి కంటే ఎక్కువ ఉంటే జైలుకే..!

ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

పుట్టగొడుగులు రుచికరమైనవి మాత్రమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మష్రూమ్‌లోని బటన్ మష్రూమ్ శరీరానికి ఆరోగ్యకరం. అంతే కాకుండా ఇది గుండెకు కూడా మంచిది. మీరు తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి పుట్టగొడుగులు సహాయపడతాయి. ఇది రక్తం నుండి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కూడా తొలగిస్తుంది. దీని వినియోగం ఎముకలను దృఢంగా చేస్తుంది. అందుకే దీనిని బిర్యానీలో తీసుకోవడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మష్రూమ్‌తో పాటు వివిధ రకాల మసాలా దినుసులు జోడించడం వల్ల ఎక్కువ ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.

అవి అధిక ప్రోటీన్ కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటాయి. ఐరన్‌, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, సోడియం, విటమిన్ సి వంటి కొన్ని విటమిన్లు, ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. పుట్టగొడుగులు ప్రతికూలత లేకుండా ప్రోటీన్ అన్ని ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

ఇది కూడా చదవండి: World Chocolate Day 2024: ఈ చాక్లెట్‌ పిల్లల తెలివితేటలకు, గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది!

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

యు ముంబా బోణీ.. సూపర్‌‌10తో సత్తా చాటిన జఫర్దనేష్
యు ముంబా బోణీ.. సూపర్‌‌10తో సత్తా చాటిన జఫర్దనేష్
హోరాహోరీగా ఇండియన్ టైగర్స్ అండ్ టైగ్రెస్ హంట్.. 8వ రోజు హైలెట్స్
హోరాహోరీగా ఇండియన్ టైగర్స్ అండ్ టైగ్రెస్ హంట్.. 8వ రోజు హైలెట్స్
ప్రొ కబడ్డీ లీగ్.. తమిళ్ తలైవాస్‌కు రెండో విజయం..
ప్రొ కబడ్డీ లీగ్.. తమిళ్ తలైవాస్‌కు రెండో విజయం..
భార్యపై అలాంటి కామెంట్స్.. ఘాటుగా స్పందించిన నాగమణికంఠ
భార్యపై అలాంటి కామెంట్స్.. ఘాటుగా స్పందించిన నాగమణికంఠ
ఐశ్వర్యను కాపీ కొట్టి అడ్డంగా బుక్కైన ఆది పురుష్ హీరోయిన్..వీడియో
ఐశ్వర్యను కాపీ కొట్టి అడ్డంగా బుక్కైన ఆది పురుష్ హీరోయిన్..వీడియో
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
పెళ్ళి రిసెప్షన్ కు బయలుదేరిన ముగ్గురు మృత్యువాత!
పెళ్ళి రిసెప్షన్ కు బయలుదేరిన ముగ్గురు మృత్యువాత!
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
మరోసారి అధ్యక్ష భవనాన్ని ముట్టడించిన విద్యార్థులు!
మరోసారి అధ్యక్ష భవనాన్ని ముట్టడించిన విద్యార్థులు!
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
రిలయన్స్, ఎయిర్‌టెల్‌కు.. బీఎస్ఎన్ఎల్ దిమ్మతిరిగే బిగ్‌ స్ట్రోక్!
రిలయన్స్, ఎయిర్‌టెల్‌కు.. బీఎస్ఎన్ఎల్ దిమ్మతిరిగే బిగ్‌ స్ట్రోక్!
రెడ్ అలెర్ట్ తారుమారు.. చుక్క వర్షం లేకుండా ఒక్కసారిగా తుఫాన్.!
రెడ్ అలెర్ట్ తారుమారు.. చుక్క వర్షం లేకుండా ఒక్కసారిగా తుఫాన్.!
లెక్క సరిచేశాం.. యుద్ధం మాత్రం ఆగదు-నెతన్యాహు.. వీడియో వైరల్.
లెక్క సరిచేశాం.. యుద్ధం మాత్రం ఆగదు-నెతన్యాహు.. వీడియో వైరల్.
'స్టోన్ ఫ్రూట్స్' అన్ని వ్యాధుల నుంచీ కాపాడే దివ్యౌషధం.!
'స్టోన్ ఫ్రూట్స్' అన్ని వ్యాధుల నుంచీ కాపాడే దివ్యౌషధం.!
రైల్వే రిజర్వేషన్లలో కీలక మార్పులు.. ఇక నుంచి కొత్త రూల్స్‌ ఇవే.!
రైల్వే రిజర్వేషన్లలో కీలక మార్పులు.. ఇక నుంచి కొత్త రూల్స్‌ ఇవే.!
గ్యాంగ్‌స్టర్‌ బిష్ణోయ్‌కు సల్మాన్‌ మాజీ ప్రేయసి మెసేజ్‌.! వైరల్
గ్యాంగ్‌స్టర్‌ బిష్ణోయ్‌కు సల్మాన్‌ మాజీ ప్రేయసి మెసేజ్‌.! వైరల్
25 ఏళ్ల తరువాత కూతురి ప్రతీకారం! వ్యక్తిపై 9 ఏళ్ల బాలిక ప్రతీకారం
25 ఏళ్ల తరువాత కూతురి ప్రతీకారం! వ్యక్తిపై 9 ఏళ్ల బాలిక ప్రతీకారం