World Chocolate Day 2024: ఈ చాక్లెట్‌ పిల్లల తెలివితేటలకు, గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది!

పిల్లలకు అత్యంత ఇష్టమైన ఆహారాలలో చాక్లెట్ ఒకటి. ఇది ఒక విధంగా వారి కోపాన్ని చల్లార్చడానికి ఒక ఆయుధం. అయితే పిల్లలకు చాక్లెట్లు ఎక్కువగా ఇవ్వడానికి తల్లిదండ్రులు భయపడుతున్నారు. దీంతో దంతాలు పుచ్చిపోవడంతో పాటు ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయని తల్లిదండ్రులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. అయితే డార్క్ చాక్లెట్..

World Chocolate Day 2024: ఈ చాక్లెట్‌ పిల్లల తెలివితేటలకు, గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది!
Dark Chocolate
Follow us

|

Updated on: Jul 07, 2024 | 6:39 PM

పిల్లలకు అత్యంత ఇష్టమైన ఆహారాలలో చాక్లెట్ ఒకటి. ఇది ఒక విధంగా వారి కోపాన్ని చల్లార్చడానికి ఒక ఆయుధం. అయితే పిల్లలకు చాక్లెట్లు ఎక్కువగా ఇవ్వడానికి తల్లిదండ్రులు భయపడుతున్నారు. దీంతో దంతాలు పుచ్చిపోవడంతో పాటు ఇతర సమస్యలు తలెత్తుతాయని తల్లిదండ్రులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. అయితే డార్క్ చాక్లెట్ తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. చాక్లెట్ తినడం మంచిది కాదు అని మీరు అనుకుంటే పొరపాటే. నిజానికి డార్క్ చాక్లెట్ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని, పిల్లలకు కూడా ఈ తరహా చాక్లెట్ ఇవ్వవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ డార్క్‌ చాక్లెట్‌ వల్ల ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.

  • పిల్లలకు డార్క్ చాక్లెట్ మంచిదని అనేక కారణాలున్నాయి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇవి సహజమైనవి. ఎటువంటి చక్కెర కంటెంట్ కలిగి ఉండవు. అందుకే ఎవరైనా దీనిని తినవచ్చు.
  • పిల్లలకు మంచి డార్క్ చాక్లెట్ ఇవ్వడం చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే అది వారి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది డోపమైన్, సెరోటోనిన్, ఎండార్ఫిన్స్ వంటి సంతోషకరమైన హార్మోన్లను కూడా విడుదల చేస్తుంది. ఇది పిల్లల ఒత్తిడిని కూడా దూరం చేస్తుంది.
  • డార్క్ చాక్లెట్‌లో పోషకాలు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అలాగే ఇందులో ఉండే ఐరన్, జింక్, పొటాషియం శరీరంలోని మెటబాలిక్ ప్రక్రియలను పెంచేందుకు సహకరిస్తుంది.
  • డార్క్ చాక్లెట్ పిల్లల్లో ఏకాగ్రత, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. అందుకే ఇది పిల్లల అభ్యాస ప్రక్రియలో సహాయపడుతుంది.
  • డార్క్ చాక్లెట్‌ని ఒక రకమైన ఎనర్జీ బూస్టర్ అంటారు. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా పిల్లలకు ఇవ్వడం వల్ల శక్తి పెరుగుతుంది. పిల్లలు రోజంతా చురుకుగా ఉంటారు.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

యు ముంబా బోణీ.. సూపర్‌‌10తో సత్తా చాటిన జఫర్దనేష్
యు ముంబా బోణీ.. సూపర్‌‌10తో సత్తా చాటిన జఫర్దనేష్
హోరాహోరీగా ఇండియన్ టైగర్స్ అండ్ టైగ్రెస్ హంట్.. 8వ రోజు హైలెట్స్
హోరాహోరీగా ఇండియన్ టైగర్స్ అండ్ టైగ్రెస్ హంట్.. 8వ రోజు హైలెట్స్
ప్రొ కబడ్డీ లీగ్.. తమిళ్ తలైవాస్‌కు రెండో విజయం..
ప్రొ కబడ్డీ లీగ్.. తమిళ్ తలైవాస్‌కు రెండో విజయం..
భార్యపై అలాంటి కామెంట్స్.. ఘాటుగా స్పందించిన నాగమణికంఠ
భార్యపై అలాంటి కామెంట్స్.. ఘాటుగా స్పందించిన నాగమణికంఠ
ఐశ్వర్యను కాపీ కొట్టి అడ్డంగా బుక్కైన ఆది పురుష్ హీరోయిన్..వీడియో
ఐశ్వర్యను కాపీ కొట్టి అడ్డంగా బుక్కైన ఆది పురుష్ హీరోయిన్..వీడియో
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
పెళ్ళి రిసెప్షన్ కు బయలుదేరిన ముగ్గురు మృత్యువాత!
పెళ్ళి రిసెప్షన్ కు బయలుదేరిన ముగ్గురు మృత్యువాత!
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
మరోసారి అధ్యక్ష భవనాన్ని ముట్టడించిన విద్యార్థులు!
మరోసారి అధ్యక్ష భవనాన్ని ముట్టడించిన విద్యార్థులు!
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
కుంభకర్ణుణి కత్తి తవ్వకాల్లో బయటపడిందా.? ఫోటోల వెనుక వాస్తవమేంటి?
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
తెప్పపై నదిని దాటేందుకు 20 మంది యత్నం.. నది మధ్యలోకి వచ్చేసరికి.?
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
కర్రీ పాయింట్స్‌లో చికెన్ కొంటున్నారా.? ఒక్కసారి ఇది చూడండి..
రిలయన్స్, ఎయిర్‌టెల్‌కు.. బీఎస్ఎన్ఎల్ దిమ్మతిరిగే బిగ్‌ స్ట్రోక్!
రిలయన్స్, ఎయిర్‌టెల్‌కు.. బీఎస్ఎన్ఎల్ దిమ్మతిరిగే బిగ్‌ స్ట్రోక్!
రెడ్ అలెర్ట్ తారుమారు.. చుక్క వర్షం లేకుండా ఒక్కసారిగా తుఫాన్.!
రెడ్ అలెర్ట్ తారుమారు.. చుక్క వర్షం లేకుండా ఒక్కసారిగా తుఫాన్.!
లెక్క సరిచేశాం.. యుద్ధం మాత్రం ఆగదు-నెతన్యాహు.. వీడియో వైరల్.
లెక్క సరిచేశాం.. యుద్ధం మాత్రం ఆగదు-నెతన్యాహు.. వీడియో వైరల్.
'స్టోన్ ఫ్రూట్స్' అన్ని వ్యాధుల నుంచీ కాపాడే దివ్యౌషధం.!
'స్టోన్ ఫ్రూట్స్' అన్ని వ్యాధుల నుంచీ కాపాడే దివ్యౌషధం.!
రైల్వే రిజర్వేషన్లలో కీలక మార్పులు.. ఇక నుంచి కొత్త రూల్స్‌ ఇవే.!
రైల్వే రిజర్వేషన్లలో కీలక మార్పులు.. ఇక నుంచి కొత్త రూల్స్‌ ఇవే.!
గ్యాంగ్‌స్టర్‌ బిష్ణోయ్‌కు సల్మాన్‌ మాజీ ప్రేయసి మెసేజ్‌.! వైరల్
గ్యాంగ్‌స్టర్‌ బిష్ణోయ్‌కు సల్మాన్‌ మాజీ ప్రేయసి మెసేజ్‌.! వైరల్
25 ఏళ్ల తరువాత కూతురి ప్రతీకారం! వ్యక్తిపై 9 ఏళ్ల బాలిక ప్రతీకారం
25 ఏళ్ల తరువాత కూతురి ప్రతీకారం! వ్యక్తిపై 9 ఏళ్ల బాలిక ప్రతీకారం