High Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో ఉండాలంటే మీ డైట్లో ఈ ఫుడ్స్ చేర్చుకోవల్సిందే..
కొలెస్ట్రాల్ అనేది మన రక్తంలో కనిపించే మైనపు పదార్థం. ఇది మన కణాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అయినప్పటికీ, అధిక స్థాయి కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్, అధిక రక్తపోటుతో సహా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.
Most Read Stories